Care este gustarea delicioasa care iti taie pofta de mancare si te ajuta sa te menti in forma?
Publicat:In prezent, occidentalii consuma de doua ori mai multe gustari decat o faceau cu o generatie in urma. In medie, femeile rontaie cam 400 de calorii pe zi, in timp ce gustarile barbatilor contin cam 600 de calorii, zilnic. Si, daca tot aveam tendinta de a consuma atat de multe calorii intre mese, oamenii de stiinta sugereaza ca am putea consuma o gustare care sa ne ajute sa ne controlam apetitul: migdalele. Potrivit rezultatelor unui nou studiu publicat recent in European Journal of Clinical Nutrition, oamenii care au adaugat 43 de grame de migdale in dieta zilnica au declarat ca si-au redus senzatia…
Citeste articolul mai departe pe ziarmm.ro…
Sursa articol: ziarmm.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care este cheia pentru a dezvolta masa musculara. Se pare ca secretul sta in alegerea mic dejunului
15:25, 21.05.2024 - Cheia sta in alegerea unui mic dejun consistent și hranitor, plin de nutrienți. Astfel vei avea energie sa faci fața provocarilor fiecarei zile. Cu disciplina și o rutina bine organizata, te vei bucura de un fizic tonifiat și un organism sanatos.Secretul pentru a dezvolta masa muscularaDaca iți incepi…
8.000 lei amenda pentru un barbat care si-a tinut cainele fara apa si mancare
14:11, 16.05.2024 - Un barbat din Turda, judetul Cluj, a fost amendat cu 8.000 de lei pentru ca si-a chinuit cainele, pe care il tinea in lant, fara mancare si apa. Cazul a fost sesizat pe retelele de socializare de un barbat care arunca mancare patrupedului peste gard. Animalul a fost ridicat si predat unei asociatii.…
Lipsa de concentrare iți afecteaaza viața? Iata ingredientul-minune care te poate scoate din incurcatura
16:35, 09.05.2024 - Din fericire, exista plante care au fost folosite de-a lungul timpului pentru a stimula funcțiile cognitive și pentru a imbunatați capacitatea de concentrare. In acest articol, vom explora cateva plante cu proprietați concentrate care te pot ajuta sa iți maximizezi claritatea mentala și productivitatea. GinsengulGinsengul…
Trei bauturi care elimina pofta de dulce. Sunt sanatoase și te ajuta sa te menții in forma
08:45, 29.04.2024 - Trei bauturi sunt un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Ele elimina pofta de dulce din organism și au foarte multe beneficii. Nu au deloc zahar și te ajuta sa te menții in forma, dar mai ales sa scapi de kilogramele in plus. Iata ce trebuie sa bei.
Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresie
05:45, 02.04.2024 - Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresieMancarea ar putea sa fie sursa mai multor probleme decat se stia pana acum. Oamenii de stiinta care studiaza bacteriile si microbii care traiesc in interiorul corpului nostru spun ca dezechilbrele…
Copilul tau și-a pierdut pofta de mancare? Iata ce trebuie sa faci!
11:26, 28.03.2024 - Lipsa de apetit la copii reprezinta o problema comuna, care adesea ingrijoreaza parinții. Este esențiala o abordare atenta și informata pentru a identifica cauzele și pentru a implementa soluții eficiente. Specialiștii recomanda un consult intr-un cabinet medical specializat pe pediatrie și ne ofera…
Ora de vara și efectele asupra sanatații. Medicul Tudor Ciuhodaru la ”Pulsul zilei”, cu Mihai Florin Pohoața – 26.3.2024.
11:41, 26.03.2024 - De-a lungul timpul, studiile au aratat ca trecerea la ora de vara are repercusiuni și asupra sanatații. Trecerea la ora de vara ne poate da peste cap ceasul intern multora dintre noi și ne poate cauza probleme cu somnul cel puțin in prima saptamana dupa aceasta schimbare. Trecerea la ora de vara ii…
Secretul bine pastrat! Mihaela Bilic dezvaluie cum poți slabi mancand sarmale
06:30, 28.02.2024 - Nutriționista Mihaela Bilic da vești excelente pentru cei care vor sa slabeasca! V-ați saturat sa va infometați și sa țineți diete drasctice, pentru ca mai apoi sa reveniți al vechile obiceiuri și sa luați in greutate? Este posibil sa slabiți mancand mancarea preferata. Puteți manca inclusiv sarmale…
se inchide automat in 30 secunde
