Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

19:40, 10.03.2024

Ce se întâmplă în organism dacă bei lapte zilnic. Are un efect nebănuit dacă ai această problemă de sănătate

Ce se întâmplă în organism dacă bei lapte zilnic. Are un efect nebănuit dacă ai această problemă de sănătate

Laptele este o opțiune mai bună decât alte lichide dacă dorești să reduci caloriile. O cană de lapte integral are în jur de 150 de calorii, 8 grame de proteine și 8 grame de grăsime (din care 4 grame de grăsimi…




14:00, 27.01.2024

Consumul de carne roșie, asociat cu risc dublu de diabet zaharat de tip 2

Consumul de carne roșie, asociat cu risc dublu de diabet zaharat de tip 2

Consumul excesiv de carne roșie, atât procesată, cât și neprocesată, se asociază cu riscul ridicat de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, conform unui studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition…




13:06, 29.11.2023

A pus brânză de vaci în piureul de cartofi, iar rezultatul a fost incredibil. Vei face și tu asta

Pireul de cartofi se numără printre cele mai iubite preparate de români. Ușor de făcut, nutritiv și gustos, rareori lipsește de lângă o friptură. Există diferite rețete pentru a prepara piureul de cartofi, însă…




00:40, 15.10.2023

Cum trebuie să bei cafeaua dacă vrei să slăbești. Greșeala care duce la creșterea în greutate

  Un studiu recent, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition a adus la lumină faptul că această băutură poate contribui la procesul slăbire atâta timp cât este consumată fără îndulcitori. De partea…




06:15, 14.10.2023

Cum trebuie consumată cafeaua pentru a pierde kilogramele în plus

Cafeaua, una dintre băuturile preferate ale multor persoane, poate ajuta la pierdea kilogramelor în plus. Cu toate acestea, este important să evitați să adăugați zahăr sau alți îndulcitori care pot fi nocivi. Cum…




20:06, 23.06.2023

Studiu: De ce femeile supraponderale alăptează mai puțin

Femeile care au indicele de masă corporală (IMC) mai mare înainte de sarcină ajung să alăpteze mai puțin timp. Este una dintre concluziile unui nou studiu internațional, condus de Brigham and Women's Hospital și…




00:10, 14.06.2023

Nucile, alunele și fisticul îmbunătățesc memoria și funcțiile cognitive

Un studiu recent care a analizat efectele mai multor tipuri de fructe oleaginoase asupra creierului a scos la iveală că aceste alimente îmbunătățesc funcția cerebrală vasculară și pe cea cognitivă, potrivit Hotnews.…




20:40, 28.05.2023

De ce este bine să mâncați mere și mure

Merele şi murele pot contribui la scăderea şanselor de apariţie a fragilităţii musculare, deoarece conțin quercetină, potrivit oamenilor de ștință. Cercetătorii au constatat că pentru fiecare 10 mg de flavonoli…




08:00, 24.03.2023

Acesta este alimentul la care trebuie să renunți pentru totdeauna dacă vrei să fii sănătos

Nutriționiștii avertizează că aceasta poate duce la apariția unor afectiuni grave ce pot însemna chiar cancer. Carnea procesată, adică salamul, cârnații, crenvurștii, parizerul etc. trebuie eliminată complet din…




10:06, 22.03.2023

Acesta este alimentul la care trebuie să renunți pentru totdeauna dacă vrei să fii sănătos

Nutriționiștii avertizează că aceasta poate duce la apariția unor afectiuni grave ce pot însemna chiar cancer. Carnea procesată, adică salamul, cârnații, crenvurștii, parizerul etc. trebuie eliminată complet din…




13:01, 09.01.2023

Alimentele care curăță vasele de colesterol - regimul perfect după mesele îmbelșugate

Un nivel ridicat de colesterol „rău“ (LDL) poate provoca atac de cord sau accident vascular celebral, pentră că el se depune în artere, ducând la arteroscleroză. O valoare mare a colesterolului HDL este considerată…




11:45, 02.12.2022

Galaxy Watch, un instrument de analiză precisă a impedanței bioelectrice, conform studiilor

Un studiu publicat de American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) dezvăluie faptul că Galaxy Watch ar putea contribui la prevenirea sau reducerea obezității. Studiul a constatat că dispozitivele Galaxy Watch…




21:10, 29.08.2022

Pentru a evita cancerul de esofag, evitați cafeaua prea fierbinte

A bea o cafea sau un ceai fierbinte ar putea afecta celulele tubului digestiv și astfel să favorizeze apariția cancerului. Potrivit unui recent studiu realizat de specialiști de la Universitatea Cambridge, a bea…




07:10, 23.08.2022

O „modă” face ravagii: Pericolele regimului vegetarian

Dietele de tip vegetarian se află într-un trend crescător, chiar și în rândul copiilor. Deși părinții cred că îi hrănesc sănătos, studiile recente arată că o astfel de alimentație nu este suficientă pentru a susține…




23:56, 11.06.2022

Cît de mult afectează sănătatea alimentele ultra-procesate

Orientările dietetice stau la baza sfaturilor și reglementărilor în materie de nutriție din întreaga lume. Deși există un consens științific în jurul majorității liniilor directoare existente, o întrebare a stîrnit…




14:35, 22.04.2022

Poți „fugi” de îmbătrânire pe o bicicletă

Oamenii de stiinta britanici sustin ca mersul cu bicicleta încetineste îmbatrânirea corpului si a mintii. Judecând dupa rezultatele testelor, iubitorii în vârsta de astfel de petreceri sunt mai tineri din punct…




18:45, 04.02.2022

Alimentele care desfundă arterele și curăță sângele. Cum scoți toată OTRAVA din corp

Iată cum să reglezi colesterolul prin alimentație:Suc de portocaleUn studiu din 2011 publicat online in American Journal of Clinical Nutrition a relevat ca sucul de portocale, baut cate doua cani pe zi, poate reduce…




16:45, 31.01.2022

Un studiu DĂRÂMĂ mitul efectelor benefice ale consumului de alcool

Până acum se știa că alcoolul în cantități mari are efecte nocive asupra sănătății dar un studiu recent, efectuat în Marea Britanie, arată că și consumul redus poate provoca probleme cardiovasculare, scrie  Clinical…




23:11, 26.01.2022

Fructul banal care te face mai deștept. Iată de ce este bine să îl consumi

Bananele sunt o sursă excelentă de potasiu, mangan, vitamina C și fibre, dar știai că pot îmbunătăți memoria? Studiile arată că consumul de banane ajută studenții să învețe mai eficient și să îmbunătățească rezultatele…




08:00, 15.12.2021

Alimentele care desfundă arterele și curăță sângele. Cum scoți toată OTRAVA din corp

Iată cum să reglezi colesterolul prin alimentație:Suc de portocaleUn studiu din 2011 publicat online in American Journal of Clinical Nutrition a relevat ca sucul de portocale, baut cate doua cani pe zi, poate reduce…




10:00, 06.12.2020

Metodă eficientă de ardere a grăsimilor

CHIȘINĂU, 6 dec - Sputnik. Oamenii de știință au descoperit că o dietă bogată în proteine ​​accelerează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor mai eficient. Un studiu în acest sens a fost publicat în The American…




15:16, 01.09.2020

Biscuiții, băuturile răcoritoare sau burgerii ne fac să îmbătrânim mai repede

Un studiu al cercetătorilor spanioli arată alimentele industriale procesate, precum biscuiții, băuturile răcoritoare sau burgerii, favorizeză îmbătrânirea biologică a celor care le consumă în cantități mari, relatează…




07:13, 24.09.2019

Un tribunal din Germania a decis că mahmureala poate fi considerată o "afecțiune"

Un tribunal din Germania a hotărât că mahmureala este o "afecțiune", la câteva zile după festivalul anual Oktoberfest, din Munich, scrie The Guardian. Cazul a fost preluat de judecătorii din…




11:06, 06.06.2019

Carnea albă, la fel de nocivă ca cea roșie, susțin cercetătorii

Carnea roșie și carnea albă sunt la fel de nocive din perspectiva colesterolului, susţine un studiu publicat marți în American Journal of Clinical Nutrition. Convingerea generală că este mai puțin dăunător inimii…




20:16, 12.05.2019

Grasii simt mai putin gustul mancarii

Persoanele cu obezitate au o predispozitie genetica de a simti mai putin gustul alimentelor, arata un studiu publicat in revista American Journal of Clinical Nutrition. Cercetatorii au demonstrat o relatie inversa…




13:27, 10.05.2019

Obezii simt mai puţin gustul alimentelor. Este o informaţie curioasă”

Este concluzia unui studiu realizat de cercetatori spanioli si publicat în revista American Journal of Clinical Nutrition. Studiul desfasurat pe un grup de 381 barbati si femei a fost realizat de o echipa de cercetatori…




12:59, 10.05.2019

Persoanele care suferă de obezitate simt mai puţin gustul alimentelor (studiu)

Persoanele cu obezitate simt mai puţin gustul alimentelor decât celelalte persoane, fiind vorba de o predispoziţie genetică, ce ar putea determina crearea unor diete personalizate mai eficiente, relatează vineri…




00:03, 29.01.2019

Dieta mediteraneană, eficientă pentru bolile cardiovasculare, a fost îmbunătăţită

Dieta mediteraneană este recunoscută pentru beneficiile aduse sănătăţii în general, dar mai ales pentru oamenii care au un risc ridicat de boli cardiovasculare. De asemenea, este mai bună decât o dietă săracă în…




08:38, 15.08.2018

5 proprietăți extraordinare ale vinului

Dacă unele persoane preferă să consume vin doar la ocazii speciale, în unele regiuni ale Europei acesta este consumat cu regularitate și chiar a devenit subiectul principal al unui fenomen denumit paradoxul franțuzesc.…




01:04, 14.05.2018

Potrivit unui studiu, ouăle nu cresc riscul cardiovascular în cazul persoanelor cu prediabet şi diabet de tipul 2

Consumul de ouă, contrar informaţiilor nutriţionale anterioare, nu creşte riscul cardiovascular în cazul persoanelor diagnosticate cu prediabet şi diabet de tipul 2, potrivit unui studiu efectuat în Australia,…