Astenia de toamnă: Cum să combați oboseala și stările de tristețe
Publicat:Astenia de toamna reprezinta un set de simptome și efecte psihologice care te pot afecta in tranziția dintre vara și toamna. Este un fenomen real, dar adesea subestimat, care poate avea un impact semnificativ asupra calitații vieții in aceasta perioada de schimbare. Se instaleaza ca o stare de oboseala, apatie, slabiciune și epuizare și apare ca rezultat al unei lipse de adaptare sau a dificultaților pe care organismul le intampina in a se ajusta la schimbarile sezoniere. Reducerea luminii solare este cauza principala, determinand organismul nostru sa produca mai multa melatonina, care ne face…
Citeste articolul mai departe pe gazetadambovitei.ro…
Sursa articol: gazetadambovitei.ro
Stiri pe aceeasi tema
FOTO: Spectacolul florilor și culorilor, in inima Munților Rodnei
17:15, 10.04.2024 - Munții Rodnei ofera in aceasta perioada un adevarat spectacol privitorilor. Pajiști intregi sunt umplute de brandușe și ghiocei, priveliștea fiind de vis. Deși zapada inca e prezenta pe crestele munților, brandușele și ghioceii ofera un adevarat spectacol de culoare in Munții Rodnei. „Nu puteam sa le…
Horoscop pentru duminica, 7 aprilie 2024. Iata ce le este rezervat zodiilor astazi
08:16, 07.04.2024 - BerbecZile bune la acest final de saptamana pentru odihna, discretie si orientarea eforturile spre tine. Starile tale de spirit sunt amestecate, iar celorlalti le este dificil sa ti intre in voie. Cum toata lumea din preajma ta are treburile sale, ar fi bine sa eviti implicarea in acestea. Sanatatea…
Ce se mananca la manastire in Postul Paștelui: alimentul care nu lipsește de pe masa
11:40, 21.03.2024 - Se respecta toate dezlegarile, asa ca in zilele de peste se mananca numai peste. Uleiul se consuma cu multa chibzuinta in post, fiind zile in care mancarea se face fara ulei.Se consuma alimente de sezon. In Postul Pastelui, temelia alimentatiei o reprezinta cartofii, fasolea, ciupercile (si proaspete,…
Astenia de primavara, inamicul multora. De ce este mai greu de gestionat decat cea de toamna
17:05, 18.03.2024 - Specialiștii susțin ca astenia de primavara este mai greu de suportat decat cea din toamna. Aceștia ofera cateva sfaturi pentru a-i ajuta pe oameni sa treaca mai ușor peste aceasta perioada.
De ce este mai greu de suportat astenia de primavara decat cea de toamna-iarna
06:11, 18.03.2024 - Deși depresia de iarna e mai frecventa, astenia de primavara este mai greu de suportat, susțin medicii, care dau și cateva sfaturi despre cum poate fi recunoscuta și combatuta aceasta tulburare afectiva sezoniera.
Pensionarea anticipata, interzisa din toamna pentru mai multe categorii de angajați
11:25, 15.03.2024 - Din luna septembrie, mai multe categorii de angajați nu vor mai putea ieși la pensie mai devreme. Asta pentru ca noua lege a pensiilor interzice pensionarea anticipata, noteaza realitatea.net. Noua lege a pensiilor, care intra in vigoare la 1 septembrie 2024, prevede clar categoriile de angajați care…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
Ministerul Muncii a facut anunțul momentului: Se dau noi sume de bani pentru romani
21:00, 22.02.2024 - Drepturile de ajutor de incalzire, acordate in toamna lui 2023, inclusiv pentru cei care utilizeaza material lemnos, in perioada ramasa din sezonul rece din primavara lui 2024, vor fi mentinute in plata. Guvernul a aprobat mentinerea in plata, la acelasi nivel, a drepturilor de ajutor de incalzire si…
se inchide automat in 30 secunde
