Alimentele bogate în proteine care pot înlocui cu succes carnea. Medic: „Avem tot ce ne trebuie în legume şi fructe“
Publicat:Cei mai multi dintre romani sunt adeptii unui regim alimentar care contine si preparate din carne. In Postul Pastelui, o parte dintre ei renunta pentru o perioada la aceste preparate si consuma doar fructe si legume. Acest lucru nu insemana insa ca organismul nu poate beneficia de o hrana de buna calitate, vitamine, minerale care nu doar sa tina de foame, dar sa asigure si energia necesara. Dimpotriva, unii medici au curajul chiar sa afirme ca in mod normal oamenii nici nu ar avea nevoie sa consume carnea, cunoscuta pentru proteinele necesare organismului, deoarece acestea se pot lua si din…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele ultraprocesate ucid creierul. Avertismentul Organizației Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultura
05:46, 20.05.2024 - Peste 100.000 de persoane – medici și asistente din toata lumea – au fost monitorizate alimentar, timp de 30 de ani, iar la finalul cercetarii au aparut și concluziile: Carnea procesata și alimentele zaharoase la micul dejun ne imbolnavesc creierul.
Medicul Leon Danaila, lecție prețioasa pentru toți
19:15, 29.04.2024 - Celebrul neurochirurg Leon Danaila a vorbit despre cum putem avea un creier sanatos și tanar. „Toate organele imbatranesc, odata cu varsta și mai tarziu, depinde de organ. Despre creier nu prea s-a povestit lucrul acesta. Am observat ca și creierul imbatranește la un moment dat. Daca este lasat fara…
Alimentele care conțin postbiotice (diferite de pre/probiotice)
11:35, 10.04.2024 - Asociația Internaționala Științifica Internaționala a Probioticelor și Prebioticelor (ISAPP) definește postbioticele astfel: „un preparat din microorganisme inanimate și/sau componentele acestora care confera un beneficiu pentru sanatatea gazdei”. Așadar, spre deosebire de probiotice (bacterii bune),…
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post. Ce riscuri ne pandesc la masa
11:16, 21.03.2024 - Exista cateva alimente pe care toti cei care vor sa tina Postul Pastelui trebuie sa le evite, precum pateul vegetal, spune medicul Laura Ene.„Intr-adevar, postul ar trebui sa fie o perioada de detoxifiere, iar noi cu toate alimentele pe care le avem la indemana in comerț, din pacate, mai degraba ne…
Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post. Ce riscuri ne pandesc la masa
15:40, 20.03.2024 - Exista cateva alimente pe care toti cei care vor sa tina Postul Pastelui trebuie sa le evite, precum pateul vegetal, spune medicul Laura Ene.„Intr-adevar, postul ar trebui sa fie o perioada de detoxifiere, iar noi cu toate alimentele pe care le avem la indemana in comerț, din pacate, mai degraba ne…
O obligație impusa de alții. ”Ucraina prietena Romaniei, dimpotriva”
16:45, 07.03.2024 - ”Ucraina nu a fost niciodata prietena Romaniei, niciodata, ba dimpotriva. Putem trece in revista multe acte de neprietenie a Ucrainei la adresa Romaniei” Declarația aparține fostului șef al Armatei romane, generalul cu patru stele Eugen Badalan, care ridica, totodata, intrebari fața de brusca prietenie…
se inchide automat in 30 secunde
