Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Alimente si plante care te ajuta sa renunti la fumat

Publicat:

Medicii spun ca primele zile sunt cruciale in cazul persoanelor care au renuntat la fumat. Explicatia? Dependenta de nicotina creeaza starea de agitatie, de unde si tendinta persoanelor de a-si aprinde o tigara pentru a se calma. Expertii  spun ca exista cateva alimente care sunt la indemana tuturor pentru a trece mai usor peste perioada de cel putin doua saptamani de dupa, interval in care riscul de a reincepe sa fumezi este destul de ridicat. Redu nivelul de nicotina din organism Astfel, sucul natural din grepfrut sau portocale are capacitatea de a scadea nivelul de nicotina prezent in organism.…

Citeste articolul mai departe pe ziarmm.ro…  

Sursa articol: ziarmm.ro


Stiri pe aceeasi tema

Alimente bogate in colagen recomandate femeilor dupa 50 de ani. Au un efect remarcabil pentru piele

21:15, 05.04.2024 - Colagenul este proteina responsabila pentru suplețea și elasticitatea pielii. Poate fi procurat fie sub forma de suplimente, fie din numeroase alimente. Experții ne recomanda sa putem accent pe aportul de vitamine și minerale care sa asigure condiția optima a pielii.Alimente bogate in colagen recomandate…

Macronutrientii si micronutrientii. Ce sunt și care sunt diferentele

09:05, 03.04.2024 - Pentru o funcționare optima, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce inseamna asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții, dar și care sunt diferențele.Macronutrienții și micronutrienții trebuie sa fie…

Raport final. Ce spun experții la un an dupa cutremurele din Gorj, care i-au speriat pe romani: care au fost cauzele

14:25, 31.03.2024 - Specialiștii in fizica pamantului au facut o vizita la Gorj pentru a stabili noi locații pentru amplasarea a inca doua stații seismice in județ. Totul in urma cutremurelor de anul trecut care au i-au speriat pe romani."Prezenta noastra aici este ca dupa acel cutremur am mai cumparat cateva echipamente…

Rețelele de socializare – capcane colective cu consecințe incalculabile

22:06, 23.03.2024 - Conectivitatea digitala a devenit o norma sociala. Rețelele de socializare stau in centrul interacțiunii umane, dar și a dezbaterilor privind impactul lor asupra sanatații mintale. O analiza recenta scoate in evidența paradoxul in care ne regasim: deși criticate pentru crearea unei dependențe distructive,…

Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioare. Care sunt modificarile produse in organism

22:36, 20.03.2024 - Cercetarile științifice sugereaza ca in organism s-ar putea sa se produca anumite schimbari daca alegi sa porți șosete in timp ce te odihnești. Afla de asemenea și ce șosete sa porți daca ele fac parte din rutina ta de seara.Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioareDe cele mai multe ori se spune…

Uleiul de masline, mierea, branza și peștele, in topul alimentelor contrafacute, pe care le cumparam din supermarket

12:06, 05.03.2024 - Specialiștii din domeniul siguranței alimentare de Food Fraud Database, citați de Antena 3 arata ca 10% dintre produsele alimentare pe care le gasim in supermarketuri sunt contrafacute. Conform sursei citate, pe primul loc in top se afla uleiul de masline extravirgin, fiind produsul falsificat cel mai…

Ceai pentru somn. Plantele ideale care te ajuta sa adormi rapid și nu conțin substanțe chimice care sa provoace dependența

16:05, 03.02.2024 - Daca suferi de insomnie, cu siguranța știi ca exista numeroase ceaiuri care te ajuta sa dormi bine. Poți sa servești acest tip de bautura calda sau rece și sa o prepari din orice componenta a plantei (frunze, flori și uneori chiar radacina).Ritmul alert al societații contemporane are un impact major…

Intarzierile privind limitele de poluare a aerului in UE vor duce la sute de mii de decese premature și vor mari decalajul dintre est și vest, spun experții

17:20, 02.02.2024 - Cercetatorii in domeniul respirator avertizeaza ca lipsa de acțiune in privința reducerii poluarii aerului in Uniunea Europeana va „mari inegalitatea” dintre Europa de Est și Europa de Vest, relateaza The Guardian.Organizația Mondiala a Sanatații (OMS) a stabilit direcții privind numarul de particule…


Ce parere ai despre aceasta stire?