Alimente bogate în vitamina C care te scapă de durerile în gât. Nu ar trebui să lipsească din alimentația ta în sezonul rece
Publicat:Alimente bogate in vitamina C care te scapa de durerile in gat. In astfel de situații, vitamina C poate reprezenta un aliat de nadejde. Ea se regasește in numeroase alimente pe care nutriționistul Gianluca Mech ne recomanda sa le includem in alimentație in aceasta perioada.„Vitamina C este o vitamina solubila in apa care se gasește in multe alimente, in special in fructe și legume. Este un antioxidant puternic și se știe, inca din cele mai vechi timpuri, ca ajuta la ameliorarea senzației de durere in gat și la intarirea sistemului imunitar. Important de știut este ca organismul uman nu poate produce…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Planta din bucatarie care te scapa imediat de muște in sezonul cald. E o adevarata arma impotriva insectelor
13:30, 02.04.2024 - Se apropie sezonul de vara, iar insectele incep sa dea navala in casele oamenilor. Prezența lor nu este deloc placuta, așa ca toate gospodinele cauta diverse metode prin care sa le țina la distanța. Exista o planta din bucatarie care va poate scapa rapid de muște in sezonul cald! Planta eficienta care…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
De ce este important colagenul pentru articulații. In ce alimente se gasește
08:35, 10.03.2024 - Colagenul este o proteina care se gasește in organismul uman, insa, odata cu inaintarea in varsta nivelul sau scade. Pentru a avea grija de articulații și de piele, alimentația este un factor important. Exista cateva alimente pe care sa le incluzi in dieta ta pentru o sanatate cat mai buna.
Trucuri pentru a scapa de aviofobie – teama de zbor cu avionul. Ce este de evitat și ce nu trebuie sa lipseasca in timpul zborului
22:05, 02.03.2024 - Frica de avion este unul dintre obstacolele pe care le intampina una din cinci persoane care sunt nevoite sa calatoreasca pe distante mari. Tehnicile de relaxare și planificarea in amanunt a calatoriei pot duce la disparitia acestei fobii
Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii
11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…
Bia și Robert de la Mireasa, sezonul 8, pas important in relație! Cum sunt susținuți cei doi de doamna Anina: „Suntem mandri” / VIDEO
14:40, 23.02.2024 - Bia și Robert de la Mireasa, sezonul 8, au facut un pas important in relație. Cum ii susține doamna Anina in prezent pe cei doi tineri indragostiți. Ce au marturisit cei trei, in exclusivitate pentru Xtra Night Show.
Anunț important pentru romani! Noile criterii de acordare a voucherelor pentru alimente 2024
09:01, 19.02.2024 - Vești bune pentru romani! S-a anunțat care sunt noile criterii de acordare a voucherelor pentru alimente 2024. Ce trebuie sa știe cetațenii eligibili pentru a beneficia de cele șase tranșe de bani.
Cat timp rezista ouale fierte in frigider fara sa se strice
15:15, 07.02.2024 - Ouale sunt considerate super-alimente datorita conținutului lor de nutrienți esențiali. Ouale fierte sau crude au un termen de valabilitate destul de mare, daca sunt pastrate in condiții corespunzatoare. Afla mai multe despre beneficiile acestora și despre cat timp rezista ouale fierte in frigider.De…
se inchide automat in 30 secunde
