Ai probleme cu COLESTEROLUL? Sfaturi pentru o viaţă sănătoasă
Publicat:Nu este un secret faptul ca vegetarienii au valori mai scazute ale colesterolului si riscuri mai mici de a dezvolta boli de inima comparativ cu persoanele care consuma carne. Si asta datorita faptului ca au o dieta bogata in fibre care se gasesc exclusiv in fructe, legume, cereale integrale si fasole.
Fibrele sunt de doua feluri: solubile si insolubile. Se pare ca primele au cel mai mare impact in lupta contra colesterolului marit. Cercetatorii au descoperit faptul ca un consum de 15 g de fibre solubile pe zi poate scadea LDL-ul, colesterolul rau, cu 5-10%. Un anumit tip de fibre solubile,…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Soluții concrete pentru un mediu mai curat și o viața sanatoasa
08:30, 27.05.2024 - Politicile de mediu sunt una dintre cele doua mari prioritați ale Uniunii Europene in momentul de fața. Cu toții ne dorim un oraș mai curat, mai puțin poluat și care creeaza condiții de viața mai sanatoase copiilor noștri. La acest capitol, imi propun atragerea de fonduri europene și eforturi bugetare…
Trei zodii descopera rețeta succesului in viața in aceasta vara! Nativii uita complet de probleme și greutați, au noroc cu carul și lipici la bani
17:35, 15.05.2024 - Pentru trei zodii din horoscop urmeaza o perioada a abundenței financiare curand! Acești nativi vor avea ocazia sa experimenteze oportunitați noi, sa se bucure de viața și sa se concentreze pe propriile dorințe. Zodiile vor avea parte doar de momente frumoase alaturi de cei dragi, așa cum au visat…
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
Doctorul de inimi care alearga pentru cauze umanitare. Ce sfaturi ofera ca sa avem o viața sanatoasa
05:05, 01.04.2024 - Cristina Ana Vacarescu, medic cardiolog in Galați, alerga la crosuri și maratoane pentru a salva copiii cu probleme grave de sanatate. Medicul a oferit pentru „Adevarul” cateva sfaturi simplu de urmat pentru a ne feri de afecțiunile cardiace și a avea o viața cat mai sanatoasa
LECȚII ARMONIOASE PENTRU O VIAȚA SANATOASA Sfaturi de ințelepciune din folclorul romanesc
09:25, 16.03.2024 - Aceste invațaminte, imbibate cu esența culturala romaneasca, ne amintesc de bogația spirituala pe care o putem gasi in ințelepciunea stramoșilor noștri. The post LECȚII ARMONIOASE PENTRU O VIAȚA SANATOASA Sfaturi de ințelepciune din folclorul romanesc first appeared on Informatia Zilei .
Singapore, statul care a crescut speranța de viața sanatoasa cu 15 ani
09:06, 14.03.2024 - Singapore este considerata a fi a șasea zona albastra a longevitații la nivel mondial datorita creșterii spectaculoase a speranței de viața. Aceasta a crescut progresiv incepand din 1965, de la 64,5 ani la 78 de ani la inceputul anilor 2000.
Vaccin revoluționar, faza de testare pe animale cu rezultate uimitoare. Șansa la viața pentru milioane de oameni și serul nici nu va fi foarte scump
19:40, 07.03.2024 - Cercetatorii din Satele Unite au facut progrese revoluționare in privința combaterii colesterolului. Un vaccin testat deocamdata doar pe animale a reușit sa reduca nivelul colesterolului considerat rau din organism cu pana la 30%. In condițiile in care, doar la noi in țara, mai bine de jumatate dintre…
Leguma pe care toate femeile de peste 40 de ani trebuie sa o consume. Ce le recomanda Carmen Bruma
14:26, 06.03.2024 - Cu toții știm cat de importanta este alimentația pentru o viața sanatoasa. Aceasta devine esențiala dupa o anumita varsta, atunci cand organismul este mai slabit. Carmen Bruma ne spune ce ar trebui sa consume femeile de peste 40 de ani pentru sanatatea noastra. Ce leguma trebuie sa consume femeile de…
se inchide automat in 30 secunde
