Află poziția perfectă de dormit, în funcţie de afecţiunile care te supără
Publicat:Din cauza stresului, a telefoanelor mobile, a televizorului, a muncii și a copiilor a devenit ceva normal ca uneori sa mai intampini probleme in ceea ce privește somnul, dar este important sa ai in vedere ca trebuie sa ai atat cantitativ cat și calitativ un somn bun, pentru a impiedica apariția sau agravarea problemlor de sanatate. Daca ai probleme cu memoria, vrei sa slabești sau sa fii mai fericita, atunci iata ce trebuie sa faci ca sa dormi mai bine. 1. Daca adormi greu – Nu mai bea ceai și cafea cu 7 ore inainte de culcare și fa exerciții fizice in fiecare dimineața. 2. Daca sforai – Culca-te…
Citeste articolul mai departe pe jurnalmm.ro…
Sursa articol: jurnalmm.ro
Stiri pe aceeasi tema
Tuberculoza, cand și cum apare
19:10, 29.03.2024 - Tuberculoza poate aparea atunci cand sistemul imunitar este scazut și sunt și alți factori favorizanți: consum de droguri, tutun, alimentație deficitara, cum și cat dormim. Totul despre TBC cu Beatrice Mahler , managerul Institutului Marius Nasta , la Dialogurile Puterii Chiar daca e greu de crezut,…
Panica și teroare in 'zborul Iadului': Peste 50 de persoane au ajuns la spital in urma unor probleme tehnice avute de un avion
10:05, 11.03.2024 - Zeci de persoane au fost ranite in urma unui incident produs intr-un avion care se indrepta catre Auckland. Avionul a avut probleme tehnice, iar pasagerii au fost raniți din cauza mișcarilor puternice. Mai multe persoane au ajuns la spital. Cel puțin 50 de persoane au fost ranite in urma unui „incident”…
Simulare Bacalaureat: fara probleme la proba la alegere a profilului, in Timiș
13:31, 06.03.2024 - Liceenii care au susținut miercuri simularea la Bacalaureat – proba la alegere a profilului. Din cei 4.158 de candidați așteptați la examen, peste 400 au absentat. Nici la aceasta proba nu s-au raportat tentative de frauda, transmit reprezentanții Inspectoratului Școlar Județean (IȘJ) Timiș.
Probleme pentru vedetele drogate din București, intre care și Gheboasa: Au ramas fara furnizori, dupa acțiunile trupelor speciale
20:15, 02.03.2024 - Patru persoane care vindeau canabis catre consumatori din București și județul Dambovița au reținute de polițiști și procurori. Cantaretul Gheboasa, sub numele real Gabriel Gavris, este cercetat de procurorii DIICOT pentru consum de droguri, dupa ce ar fi fost depistat in Capitala avand asupra sa…
Ai probleme cu articulațiile? Clinica Orto Oxacell Targoviște are tratamente inovatoare
07:17, 29.02.2024 - Clinica ORTO OXACELL din Targoviște efectueaza tratamente pentru afecțiunile osteo-articulare cu terapii celulare și laseri de joasa frecvența. Aceste terapii sunt non-invazive, fara bisturiu și fara durere. Inființata in urma cu 11 ani, Clinica ORTO OXACELL din Targoviște trateaza cu succes afecțiunile…
Creșterea taxelor, blocajul financiar și inflația creeaza mari probleme in mediul de business
10:26, 28.02.2024 - Creșterea taxelor, blocajul financiar și efectele inflației creeaza mari probleme in mediul de business, acolo unde peste o treime din companiile romanești au deficiențe masive de capitalizare.
Cum alegi salteaua perfecta in funcție de preferințele tale
20:55, 02.02.2024 - Un somn odihnitor și liniștit este deseori rezultatul alegerii saltelei ideale. Cu o gama variata de opțiuni pe piața, alegerea saltelei perfecte pentru tine poate fi o sarcina dificila. Avand in vedere preferințele personale și ințelegerea factorilor cheie care influențeaza performanța saltelei, vei…
Probleme in paradis? Jennifer Lopez si Ben Affleck, suspectati ca nu au o relatie perfecta din cauza celui mai nou clip al artistei. Imagini de neratat
11:50, 31.01.2024 - Aproape un milion de vizualizari in doar 48 de ore de la publicare. Cel mai nou clip al artistei face furori in mediul online, insa imaginile incendiare au dat startul unor speculații surprinzatoare. Jennifer Lopez si Ben Affleck sunt suspectati ca nu au o relatie perfecta tocmai din pricina videoclipului…
se inchide automat in 30 secunde
