Află ce alimente îți dau energie în afară de cafea
Publicat:Faci parte din categoria celor care nu iși incep ziua fara o cafea? Sau ești ca mulți alții, care au nevoie de o doza de cofeina nu numai dimineața, ci mai ales in timpul zilei pentru a ieși din amorțeala și a readuce energia la nivelul dorit ? Prea multa cafea nu este neaparat cea mai buna opțiune atunci cand vine vorba de resursele tale de energie. Experții in nutriție recomanda sa nu depașim trei-patru cești de cafea pe zi. Consumul in exces duce la lipsa de concentrare, nervozitate sau tahicardie. Dar nu iți fa griji, poți depași aceste momente de oboseala intr-un alt mod natural, și vei avea…
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa iți menții energia pe parcursul zilei
15:40, 29.04.2024 - Nivelul energetic poate fluctua pe parcursul zilei, dar sunt cateva modalitați prin care iți poți menține energia intreaga zi!Daca ești o persoana foarte activa din punct de vedere fizic sau pur și simplu ai nevoie de energie ca sa indeplinești multitudinea de taskuri zilnice, acest articol este, cu…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Rețeaua și prosumatorul – cuplul motor pentru tranziția energetica
11:05, 15.04.2024 - Consumul total anual de aproape 50 de miliarde kWh de energie electrica este una dintre cifrele importante din bilantul energetic al Romaniei. Aceasta inseamna o medie de 2.617 kWh de energie electrica/cap de locuitor/an. Deși comparativ cu majoritatea statelor UE consumul nostru este relativ scazut,…
Cum este mai bine sa montezi panourile fotovoltaice in serie sau in paralel?
11:21, 28.03.2024 - Descopera in acest articol cum se conecteaza panourile fotovoltaice.Din ce in ce mai mulți oameni aleg in prezent sa treaca la un sistem de panouri fotovoltaice pentru locuința lor.Avantajele instalarii de panouri solare pe acoperișul casei tale sunt numeroase din mai multe puncte de vedere.In primul…
Pericolul de la raft! Alimente pline de substanțe periculoase, retrase de la vanzare. Care sunt acestea
16:30, 18.03.2024 - Inspectorii sanitari atrag atentia ca foarte multe dintre produsele care ajung pe mesele romanilor sunt, de fapt, otravuri. Inghețata, dulciurile, deserturile, dar și legumele, fructele sau carnea sunt printre produsele retrase cel mai des. 10% dintre produsele, false! Expertii in alimentatie publica…
Ce sunt pancovele ardelenești și cum se prepara
17:55, 15.03.2024 - Pancovele ardelenești sau gogoșile ardelenești sunt un desert tradițional din Ardeal, așa cum le spune și numele. Descopera cum se fac cele mai bune și pufoase pancove ardelenești și cum poți adapta rețeta și in funcție de preferințele personale.Ce sunt pancovele ardeleneștiPancovele ardelenești sunt,…
Cum sa te simți satul mancand mai puțin. Trucul pe care cu siguranța nu il știai: "Cel mai bun obicei pentru o digestie corecta"
11:50, 18.02.2024 - Consumul anumitor alimente, inclusiv legume bogate in fibre și proteine slabe, poate ajuta sa reduci cantitatea de alimente pe care o consumi și, in același tima, sa te simți satul. Exista insa și un alt truc. Iata ce spune Mihaela Bilic.
20 de curiozitați despre Egipt. Știai ca egiptenii foloseau mierea in procesul de mumificare?
15:36, 13.02.2024 - Daca nu ați ajuns pana acum in Egipt, ar fi cazul sa planificați o calatorie in aceasta țara fascinanta! Egiptul este recunoscut drept una dintre cele mai puternice și avansate civilizații din lume. Misterele și enigmele acestei țari au captivat intotdeauna pe toata lumea. Așadar, astazi va prezentam…
se inchide automat in 30 secunde
