Activitatea fizica scade tensiunea si ajuta la controlul greutatii
Publicat:Activitatile fizice pe termen lung pot scadea tensiunea arteriala si ajuta la controlul greutatii dumneavoastra. Activitatile fizice sunt, de asemenea, o modalitate foarte buna de a reduce stresul si mai ales va ajuta sa va simtiti bine! Daca aveti tensiune arteriala foarte mare, discutati cu medicul înainte de a începe sa faceti orice forma de activitate. Stresul va provoaca o crestere pe termen scurt a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, efectul sau pe termen lung este mai dificil de combatut.Mancati bine, dar incercati sa slabitiA fi supraponderal înseamna ca inima…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mersul pe jos, cea mai simpla și accesibila forma de exercițiu fizic. Beneficiile sale sunt uimitoare
14:00, 21.05.2024 - Un moment ideal pentru a te bucura de o plimbare relaxanta este dupa cina. Aceasta practica poate aduce numeroase avantaje pentru sanatatea fizica și mentala, relateaza Eva.ro .Iata cateva dintre beneficiile mersului pe jos dupa cina:1. Imbunatațirea digestiei Mersul pe jos dupa masa ajuta la stimularea…
Peter Szijjarto respinge planul NATO de a ajuta Ucraina pe termen lung. „Ungaria va ramane in afara misiunii nebunești”
18:45, 08.05.2024 - Ungaria nu va participa la planul pe termen lung al NATO de ajutorare a Ucrainei, a declarat miercuri ministrul de externe Peter Szijjarto, care a calificat acest plan drept o „misiune nebuneasca”.
Edilul Marius Caravețeanu motiveaza și rasplatește activitatea tuturor elevilor din unitațile școlare de la nivelul orașului Racari
14:01, 24.04.2024 - Edilul Marius Caravețeanu motiveaza și rasplatește activitatea tuturor elevilor din unitațile școlare de la nivelul orașului Racari, sunt mici bucurii oferite elevilor care pun sufletul in toate activitațile social- culturale de la nivelul comunitații racarene. Elevii și cadrele didactice de la Racari…
Clujul sufocat sub fum din cauza incendiilor forestiere! Clujenii, indemnați sa evite astazi activitațile fizice și sportul in aer liber
09:26, 10.04.2024 - O perdea de fum a acoperit marți dimineața mai multe cartiere din Cluj-Napoca din cauza incendiilor forestiere care au avut loc seara trecuta. Un ONG care masoara calitatea aerului in oraș ii indeamna pe oameni sa evite astazi activitațile fizice și sportul in aer liber mai ales in zonele cu fum.„In…
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Parlamentul European introduce, pe șest, controlul absolut al cetațenilor
16:36, 11.03.2024 - Parlamentarii europeni vor vota, saptamana aceasta, Regulamentul privind inteligența artificiala, in care au strecurat și amendamente privind sistemul de recunoaștere faciala. Astfel, sistemul se va folosi la identificarea biometrica pentru recunoașterea automata a caracteristicilor umane fizice, fiziologice,…
Sportul in aer liber: 5 idei pentru tonifierea musculaturii
09:55, 07.03.2024 - Activitatea fizica și sportul iți pot imbunatați starea de sanatate, reducand riscul de apariție a unor boli precum diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare și cancerul. Beneficiile asociate cu activitatea fizica sunt vizibile atat pe termen scurt, cat și pe termen lung și este esențial sa…
Beneficiile sucului de Aloe Vera. Nu mulți știu faptul ca poate ajuta la controlul glicemiei
17:56, 06.03.2024 - Aloe Vera este cunoscuta pentru proprietațile sale benefice asupra sanatații intregului organism, insa nu mulți știu despre cat de relevant este sucul obținut din aceasta planta in controlarea nivelului de glicemie.
se inchide automat in 30 secunde
