6 greşeli care iţi incetinesc metabolismul!
Publicat:1. Bei cafea fara cofeina
De ce este o problema: Pierzi o cale simpla (si delicioasa) te a creste temporar rata metabolica. „Cafeina stimuleaza sistemul nervos central. Se estimeaza ca o ceasca de cafea normala poate creste rata metabolica cu pana la 15% pentru urmatoarele trei ore", a declarat specialistul in nutritie Marisa Moore.
Solutie: Atat timp cat nu ai nicio problema de sanatatea poti inlocui usor cafeaua decofeinizata cu una obisnuita.
2. Iei micul dejun insa doar ovaz sau o bagheta
De ce este o problema: Este foarte bine ca iei micul dejun, intrucat mesele…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Se pot spala pesticidele de pe alimente? Cum sa reduceti cantitatea de substanțe chimice toxice
16:01, 18.04.2024 - Problema legumelor si fructelor pline de pesticide nu este una noua si, din pacate, avertismentele specialistilor cu privire la depasirea cantitatilor minime de substante toxice in diverse produse de pe pietele europene sunt din ce in ce mai frecvente.
”Studenții, unul dintre factorii perturbatori ai pieței imobiliare din Cluj” - Soluția e la indemana universitaților + infrastructura metropolitana
10:50, 10.04.2024 - Problema prețurilor mari la chirii și apartamente din Cluj-Napoca este strans legata de faptul ca cererea este foarte mare, avand un numar mare de studenți in oraș. Universitațile știu ca daca ar face campusuri la marginea orașului ar reduce presiunea și ar ajuta mult studenții, dar se plang ca tinerii…
Mircea Hava: Rațiunea și bunul simț trebuie sa fie parte a oricarei politici de reducere a deșeurilor
09:35, 09.04.2024 - Modul in care gestionam deșeurile provenite din ambalaje este, fara indoiala, o problema și o provocare pentru care trebuie sa gasim soluție. Iar soluția trebuie sa fie una care sa ne ofere siguranța ca nu lasam moștenire, generațiilor viitoare, o problema și mai mare decat cea pe care o avem azi. Consumam…
'Pasajele nu ajuta la fluidizarea circulației'. Soluția salvatoare pe care o vede primarul Nicușor Dan
13:10, 28.02.2024 - Primarul Capitalei este de parere ca pasajele rutiere nu ajuta la fluidizarea traficului, precizand ca soluția consta in folosirea transportului in comun. „Un pasaj iți rezolva problema locala, dar nu rezolva problema globala. Noi nu am simțit o imbunatațire de trafic in București dupa ce anul trecut…
OPȚIUNI SANATOASE Alimente procesate: riscuri la micul dejun
12:25, 26.02.2024 - Alternativa sanatoasa consta in alegeri alimentare mai naturale și echilibrate, cum ar fi fulgii de ovaz, ouale, iaurtul grecesc și batoanele facute in casa. The post OPȚIUNI SANATOASE Alimente procesate: riscuri la micul dejun first appeared on Informatia Zilei .
se inchide automat in 30 secunde
