Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

15:35, 16.05.2024

Cum poți prepara o salată sănătoasă, potrivit unui dietetician

Cum poți prepara o salată sănătoasă, potrivit unui dietetician

O grămadă rece și moale de verdeață? Același amestec de roșii tocate, castraveți și ceapă? Salatele pot fi făcute mult mai interesante, păstrându-le în același timp sănătoase, transmite Today.com. De la salată…




14:31, 14.05.2024

TOP 5 cele mai bune salate. Pregătește-ți corpul pentru vară

TOP 5 cele mai bune salate. Pregătește-ți corpul pentru vară

Salatele sunt o alegere delicioasă și sănătoasă pentru orice masă sau eveniment. Cu o varietate largă de ingrediente proaspete și dressing-uri gustoase, există numeroase idei creative pentru a crea salate delicioase.…




10:16, 16.04.2024

Cea mai populară salată de primăvară îți distruge, de fapt, sănătatea. Avertismentul unui nutriționist

Cea mai populară salată de primăvară îți distruge, de fapt, sănătatea. Avertismentul unui nutriționist

Credem instinctiv că salatele din morcovi rași, castraveți, țelină sau tabouleh pot fi consumate fără risc, fiind compuse în principal din legume. Cu toate acestea, aceasta este mai mult credință decât faptă. Într-adevăr,…




00:00, 12.04.2024

Ce se întâmplă cu mâncarea rămasă la all inclusive. Dezvăluirile unui bucătar-şef care o să te pună pe gânduri

Ce se întâmplă cu mâncarea rămasă la all inclusive. Dezvăluirile unui bucătar-şef care o să te pună pe gânduri

Regimul "All Inclusive" a devenit foarte popular de ceva timp, multe persoane optând pentru acesta atunci când merg în vacanţe, la odihnă. Însă tot mai multe detalii ies la iveală despre ce se întâmplă cu adevărat…




10:40, 03.04.2024

Dieta incredibilă cu care Romanița Iovan se menține în formă la 60 de ani

Dieta incredibilă cu care Romanița Iovan se menține în formă la 60 de ani

Cu o carieră impresionantă în spate, Romanița Iovan continuă să fie o sursă de inspirație pentru femeile din întreaga lume, demonstrând că vârsta este doar un număr și că un stil de viață sănătos este cheia pentru…




06:45, 30.03.2024

După scandalul puilor vopsiți, apare altul: salatele bio contaminate cu pesticide

Salatele în pungi sunt „prea contaminate cu pesticide”, avertizează un studiu realizat în Franța, conform informațiilor prezentate de Rador Radio România. Conform studiului citat, salatele nu prezintă nuanțele…




20:20, 29.03.2024

Salatele etichetate organic, în atenția specialiștilor. S-a descoperit că sunt contaminate cu pesticide

După scandalul puilor vopsiți, un nou aliment a intrat în atenția specialiștilor. Este vorba despre salatele în pungi "prea contaminate cu pesticide", este cea mai nouă avertizare făcută de un studiu realizat în…




12:55, 29.03.2024

După scandalul puilor vopsiți, apare o nouă dezvăluire: salatele etichetate organice sunt contaminate cu pesticide

După scandalul puilor vopsiți, apare o nouă dezvăluire: salatele etichetate organice sunt contaminate cu pesticide

Salatele în pungi "prea contaminate cu pesticide", avertizează un studiu realizat în Franţa, relatează Rador Radio România. Salatele nu ar fi atât de verzi, arată studiul citat. Un studiu realizat de revista "60…




16:05, 19.03.2024

Salată de cartofi de post. Ce să gătești rapid la masa de prânz

Salatele sunt delicioase, sănătoase și pot fi adaptate ușor după propriile plăceri. Un preparat consistent, de post și cu care nu vei da greș este salata de cartofi. Iată cum poți să o gătești ca să aibă un gust…




14:15, 06.03.2024

Ne pregătim de Postul Paștelui

Ne pregătim de Postul Paștelui

Postul presupune să renunți la produsele de origine animală, dar nu este indicat să o faci de la o zi la alta, pentru că te vei alege cu dureri de cap și de stomac. Elimină treptat din dietă carnea și produsele…




15:05, 25.12.2023

Care sunt sfaturile specialiștilor pentru zilele în care mănânci prea multă carne - Regulile pe care trebuie să le urmezi neaparat

 1. Hidratează-te:Primul pas pentru a face față unei mese bogate în carne este să te hidratezi corespunzător. Consumul de apă ajută la diluarea substanțelor nutritive și a sărurilor din organism și facilitează…




13:40, 16.11.2023

10 mituri despre nutriție. De ce băuturile cu zero calorii nu sunt sănătoase și de ce număratul caloriilor nu este întotdeauna eficient

Roxana Sidoreac, nutriționistul personal al multor fotbaliști din Liga 1, a oferit 10 ponturi cititorilor GSP pentru o alimentație sănătoasă Mitul 1: O dietă sănătoasă înseamnă să mănânci numai salate Salatele…




11:31, 24.08.2023

Ingredientele case se pun în salată ca să nu te balonezi. Trucuri pentru a evita disconfortul digestiv

Salatele sunt grozave pentru sănătatea noastră. Sunt hrănitoare, pline de fibre, micronutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Cu toate acestea, unele persoane pot încerca un anumit disconfort după ce au…




16:50, 20.08.2023

Scapi de celulită… în trei paşi!

1. Alimentaţia anticelulitică Se bazează pe mese alcătuite în mare parte din: ● Fructe şi legume şi cât mai multe salate. Salatele din crudităţi, roşii, castravete, ridichi sau salată verde, asezonate cu puţin…




10:25, 12.08.2023

Alimentul pe care să nu-l pui în nicio salată. Mihaela Bilic „Mi se pare ridicol”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din țară, a dezvăluit care este alimentul pe care nu ar trebui să îl adăugăm niciodată în salată. Este bogat în grăsimi și calorii, fiind o opțiune mai…




20:40, 11.08.2023

Alimentul pe care să nu-l adaugi în nicio salată. Nutriționistul Mihaela Bilic îl interzice total: ”Mi se pare ridicol”

Salatele sunt preparate versatile și pot fi gata în doar câteva minute. Cu toate că îți oferă o mulțime de beneficii, medicul nutriționist Mihale Bilic recomandă ca un aliment foarte cunoscut și iubit de români,…




01:40, 02.08.2023

Cum devin salatele de vară bombe calorice, mai ales pe caniculă - Cele 3 ingrediente periculoase când ești la dietă

 Salatele sunt „vedetele‟ din meniu în orice dietă de slăbit. Acestea au un conținut caloric redus, dar sunt bogate în nutrienți, astfel încât te poți sătura, fără să îți faci griji că te vei îngrășa.Dar, știai…




21:30, 01.08.2023

Cum devin salatele de vară bombe calorice, mai ales vara - Cele 3 ingrediente periculoase când ești la dietă

 Salatele sunt „vedetele‟ din meniu în orice dietă de slăbit. Acestea au un conținut caloric redus, dar sunt bogate în nutrienți, astfel încât te poți sătura, fără să îți faci griji că te vei îngrășa.Dar, știai…




09:50, 27.07.2023

Cele mai ieftine și sănătoase salate de vară

Vara este anotimpul perfect pentru a adopta o alimentație sănătoasă și plină de prospețime. Salatele de vară reprezintă opțiunea ideală pentru a te bucura de nutrienți esențiali și a rămâne hidratat în zilele calde.




22:20, 14.07.2023

Nu mai pune ceapă uscată în salata orientală. Ingredientul care schimbă tot gustul, numai aşa o să o prepari de acum

Vara, salatele sunt unele dintre cele mai preferate mâncăruri de către români. Pe lângă gustul delicios, salata îți va asigura și doza de vitamine necesare. Printre salatele care sunt la mare căutare de către români…




11:40, 13.07.2023

Vara e sezonul salatelor. Te așteptăm la Prima Market cu ingrediente și idei!

Vara e sezonul salatelor. Răcoritoare, pline de vitamine, sunt perfecte pentru masa de prânz, mai ales când e cald afară. Iar dacă ai alături și o bucată de brânză proaspătă… Te așteptăm la Prima cu ingrediente…




13:10, 07.07.2023

Ce alimente este bine să consumăm pe timp de vară și ce să evităm

Vara este anotimpul când găsim o varietate bogată de fructe și legume proaspete pe piață, ceea ce ne oferă oportunitatea de a adopta o dietă echilibrată și sănătoasă. Salatele sunt vedeta sezonului, dar și supele…




11:56, 29.05.2023

Ingredientele din salată care trebuie evitate pentru dietă - Șapte dintre ele sunt adevărate bombe calorice

Salatele se regăsesc printre felurile principale de mâncare în rândul persoanelor care țin diferite diete de menținere sau reducere a greutății. Românii fac deseori greșeala de a adăuga diferite ingrediente în…




15:20, 23.05.2023

Salată grecească cu sfeclă - Rețeta perfectă pentru zilele calde, care îi va da pe spate pe cei apropiați

Odată cu încălzirea vremii, românii tind să aleagă tot mai mult salatele. Salata grecească cu sfeclă este una dintre opțiunile pentru o masă versatilă, care se poate prepara într-un timp redus și nu necesită multe…




19:30, 18.03.2023

După ce a slăbit spectaculos, Monica Anghel vrea să dea lecții. „Shaorma: Îți iei doar carnea şi salatele!“

După ce a slăbit spectaculos zeci de kilograme, Monica Anghel vrea să ajute și alte persoane în lupta cu kilogramele. Pentru că știe exact ce înseamnă acest lucru, artista se pregătește pentru a finaliza cursul…




19:25, 31.01.2023

Mâncare stricată pentru piloții și pasagerii de pe o cursă TAROM

Piloții români au depus o reclamație împotriva firmei care asigură cateringul, după ce ar fi primit mâncare alterată în timpul zborului pe ruta Amsterdam-Otopeni. Incidentul ar fi avut loc la data de 23 ianuarie,…




08:46, 20.01.2023

Slăbeşte eficient cu un plan alimentar: sfaturi, reţete, meniul pe o săptămână

Cum să-ţi creezi planul alimentar pentru a pierde în greutate Meniurile trebuie să fie scăzute în calorii şi bogate în nutrienţi. Toate dietele de slăbit au o regulă comună: să consumi mai puţine calorii decât…




14:30, 11.01.2023

Rețetă de salată de țelină cu maioneză. Se prepară în doar câteva minute

Salatele sunt o idee perfectă atunci când vrei să ai în frigider un preparat pe care să îl mănânci repede. Cu siguranță te-ai săturat de cele clasice din legume, așa că venim cu o idee care o să te mulțumească,…




16:31, 09.12.2022

De ce ar trebui să mănânci mai des varză. Beneficiile sale sunt uimitoare!

„Varza este sora subestimată a verzei kale. Face parte din aceeași familie, cea a legumelor crucifere. Proprietățile nutritive ale verzei sunt fenomenale. Conține molecule pe bază de sulf, precum glucozinolații,…




14:40, 29.09.2022

Cum salvezi salata în care ai scăpat prea mult oţet. Aşa nu trebuie să faci alta

Salatele vor fi, întotdeauna, o alternativă sănătoasă de a mânca ceva bun, hrănitor, sățios și slab în calorii. De aceea, e important să știi cum o dregi și ce tip de dressing să-i adaugi, pentru ca gustul să fie…