Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:54, 16.02.2018

Lipii umplute cu legume şi sos de usturoi

De ce ai nevoie pentru lipii umplute cu legume și sos de usturoi 1 castravete 1 roșie ¼ ceapă roșie ¼ ardei 4 linguri măsline kalamata feliate 540 g năut din conservă 200 g iaurt 2 linguri mărar 1 cățel de usturoi…




21:14, 28.01.2018

Cura de slăbire cu năut

Bogat în săruri minerale, vitamine şi proteine, năutul poate fi un substitut ideal pentru proteinele din carne. Fie că este consumat în pastă de hummus, supă sau chifteluţe de falafel, acesta cucereşte prin gustul…




06:54, 01.11.2017

Alimentul care scade colesterolul, curăță vasele de sânge și te ajută să slăbești. Tu îl consumi?

Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, humusul este un aliment cu numeroase beneficii asupra sănătății corporale. Năutul din humus nu are grăsimi și nici colesterol. În schimb,…




23:54, 20.10.2017

Trei rețete cu năut. Sănătoase, rapide și delicioase

Năutul este o leguminoasă uscată bogată în proteine și vitamine care poate ține și loc și de carne. Se gătește rapid și este sățios. Iată trei rețete cu năut, perfecte pentru weekend.   Năut în sos tomat | VIDEO…




23:43, 18.05.2017

Năut în sos de roşii la doar 6,50 lei. Libertatea te ajută să găteşti ieftin şi bun /VIDEO

Nu stai prea bine cu banii, eşti înainte de salariu sau pur şi simplu vrei să faci economie, dar să mănânci ceva bun şi hrănitor. Noi te ajutăm. Vei găsi în fiecare zi, de luni până vineri, câte o reţetă ieftină.…




07:04, 06.05.2017

Cum faci o ciorbă detoxifiantă

Majoritatea curelor de slăbire şi detoxifiere se bazează pe shake-uri de fructe şi legume, însă ce ai zice dacă ai şti că îţi poţi repune pe picioare organismul cu o banală ciorbă?  Ciorbă pe care…




15:35, 10.04.2017

Năutul: Cinci beneficii să-l consumăm

Iniţial cultivat în apropierea Mării Mediterane şi în Orientul Mijlociu, năutul (de asemenea cunoscut sub numele de fasole Garbanzo) şi-a răspândit influenţa culinară în zone din întreaga lume.




06:28, 01.02.2017

„Mâncarea ţăranului“: reţetă delicioasă de năut cu carne de raţă la ceaun

Năutul nu se găseşte chiar în fiecare casă, dar poate fi cumpărat cu uşurinţă de la orice magazin alimentar, ca şi carnea de raţă. Important de ştiu pentru cei care se vor decide să pună în practică această reţetă…




12:23, 22.11.2016

Chifteluțe din năut cu doar 7,50 lei. Libertatea te ajută să găteşti ieftin şi bun

Nu stai prea bine cu banii, eşti înainte de salariu sau pur şi simplu vrei să faci economie, dar să mănânci ceva bun şi hrănitor. Noi te ajutăm. Vei găsi în fiecare zi, de luni până vineri, câte o reţetă ieftină.…




16:12, 07.07.2016

LauraAdamache.ro: Negresa cu naut

Negresa cu naut, da, da, chiar cu naut, mai exact naut boabe, este una dintre cele mai gustoase negrese mancate pana acum. Stiu ca suntem obisnuiti sa vedem nautul in retete sarate, dar va grantez ca si dulciurile…




17:34, 13.06.2016

Aliment minune: dieta cu naut, beneficii uimitoare pentru sanatate si silueta

Năutul are atât proprietăți alimentare, cât și medicale. Întrucât consumul de năut, implică automat gătitul, ne vom concentra atenția asupra proprietăților medicinale, punctând…




06:13, 01.04.2016

Reţetele celui mai mare bucătar al Imperiului Roman. Cum se gătea în urmă cu 2.000 de ani puiul cu năut

Gastronomului sălăjean Mircea Groza şi-a creat de ani buni un renume din promovarea reţetelor romane. El povesteşte că pasiunea sa pentru bucătăria romană a început chiar pe locul cetăţii romane de la Porolissum,…




04:19, 26.03.2016

Alimente-medicament în cazul stărilor de oboseală sau depresie. Năutul şi varza au efecte doarte puternice

Natura şi-a dovedit mereu eficienţa în ceea ce priveşte protecţia organismului în faţa afecţiunilor. Medicii susţin faptul că putem scăpa de depresie cu ajutorul fructelor şi legumelor, dacă le preparăm corespunzător. …




22:59, 21.02.2016

Sanatate: Boabele de naut tin de foame si imbunatatesc digestia

Nautul face parte din familia leguminoaselor, alaturi de soia, linte, mazare si fasole. Multa vreme nautul a fost considerat un ingredient al saraciei. In realitate, nautul acesta este un aliment recomandat de…




11:52, 16.02.2016

EXCELENTUL inlocuitor al CARNII: previne CANCERUl de SAN si OSTEOPOROZA, protejeaza INIMA si VEDEREA

EXCELENTUL înlocuitor al CĂRNII: previne CANCERUl de SÂN şi OSTEOPOROZA, protejează INIMA şi VEDEREA Sursă excelentă de proteine, adorat în Orientul Mijlociu, acest aliment nu doar înlocuieşte cu succes carnea,…




00:00, 16.12.2015

LEACURI DIN GRĂDINĂ: Năutul

Năutul (Cicer arietinum), cunoscut și sub denumirea de mazărea berbecilor, este o plantă leguminoasă anuală, originară din Asia și cuprinde mai multe specii. A apărut ca aliment de consum în urmă cu aproximativ…




12:59, 10.11.2015

Prăjitura fără zahăr, făină sau lapte. Este incredibil de delicioasă și sănătoasă

  Majoritatea rețetelor se prepară cu zahăr, făină sau lapte, dar iată că am găsit o rețetă de prăjitură care conține alterntive sănătoase și este delicioasă. Iată cum se prepară Zahăr Zahărul rafinat este foarte…




23:54, 24.10.2015

Fisticul ne ferește de infarct, năutul e bun pentru potență

Publicitate ♦ Treizeci de grame de fistic consumate zilnic ne feresc de riscul de a face infarct, accident cerebral sau embolii, susţin cercetătorii de la Universitatea de medicină din Pennsylvania, SUA. Pe lângă…




08:03, 01.10.2015

Ce trebuie să conţină un meniu ANTICOLESTEROL

Năutul este unul dintre ingredientele de bază şi îţi permite să-l foloseşti în nenumărate preparate. Descoperă ce nu trebuie să-ţi lipsească din dietă! Un tratament adecvat combinat cu o alimentaţie corespunzătoare…




09:14, 30.09.2015

Dr. Oz: Ce trebuie să conţină un meniu anti-colesterol

Un tratament adecvat combinat cu o alimentaţie corespunzătoare scade nivelul colesterolului rău. Dacă ţi-ai făcut analizele de rutină şi ai un nivel crescut al colesterolului este important să nu ignori acest lucru,…




10:57, 07.08.2015

Faina de naut: versatila, fara gluten si bogata in proteine

Daca singurul tau contact cu nautul este in salate sau in humus cand si cand, nu stii ce pierzi daca nu profiti de beneficiile fainei de naut! Faina de naut are aceleasi beneficii ca si nautul, fiind obtinuta dintr-un…




06:12, 05.08.2015

Capcanele medicale din timpul postului. Ce nu trebuie să facem niciodată atunci când începem alimentaţia de post - sfaturile doctorilor

Specialiştii sunt de părere că postul poate fi ţinut extrem de simplu în perioada verii, pentru că pe piaţă sunt legume şi fructe proaspete care pot fi consumate. Medicii le recomandă oamenilor să îşi diversifice…




11:02, 10.07.2015

Cu ce poţi înlocui cafeaua

Pe timpul verii, cantitatea de apă şi de minerale pe care organismul o pierde este mult mai mare faţă de celelalte anotimpuri, din cauza căldurii. Pentru a nu accentua şi mai mult această pierdere, medicii recomandă…




11:20, 25.05.2015

MAZAREA BERBECILOR, aliment MIRACULOS: protejeaza INIMA, previne CANCERUl DE SAN si OSTEOPOROZA

MAZĂREA BERBECILOR, aliment MIRACULOS: protejează INIMA, previne CANCERUl DE SÂN şi OSTEOPOROZA Sursă excelentă de proteine, adorat în Orientul Mijlociu, acest aliment nu doar înlocuieşte cu succes carnea, dar…




09:05, 19.05.2015

Sanatate: Nautul imbunatateste digestia

Nautul, una dintre cele mai vechi leguminoase, este folosit in preparate consacrate, precum ar fi humus sau curry. Nautul reprezinta o sursa importanta de proteine, contine vitaminele A, B6, B9, acid folic, mangan,…




17:30, 03.04.2015

Nautul, proprietati si utilizari

Denumire botanica: Cicer arietinum Fasolea garbanzo (denumita si naut) a aparut cam acum 7,000 de ani in regiunile Orientului Mijlociu, dar nu a fost cultivata decat prin anii 3,000 IH. Prin secolul 16, exploratorii…




10:00, 04.03.2015

Cea mai simpla si gustoasa reteta de post

Pentru ca urmeaza un post greu, iata o reteta gustoasa si rapida de humus. Ingrediente pentru humus 1 cutie naut (250 g) 2 catei usturoi 1 lingurita susan macinat sare 3 linguri zeama lamâie 2 linguri…




12:20, 26.02.2015

Sanatate: Nautul protejeaza inima si regleaza glicemia

Nautul este o planta leguminoasa, originara din Asia Mica, fiind cunoscuta si sub denumirea de mazarea berbecilor. Este foarte bogat in vitamina B, substante minerale, precum magneziu, potasiu, calciu, fier, molibden…




12:10, 09.12.2014

Consumul de naut previne bolile de inima

Bogat in vitamine, proteine si minerale, nautul are o importanta valoare nutritionala si poate inlocui cu succes proteinele din carne. Are un continut bogat de fibre insolubile, care ajuta la combaterea constipatiei…




12:40, 18.11.2014

Ce şi cum mâncăm în perioada postului

A început postul Crăciunului de vinerea trecută şi va ţine 40 de zile, până în seara de 24 decembrie. Este o perioadă din an în care creştinii renunţă la alimente de origine animală – carne, lactate şi ouă. De…