Nautul - Stiri si informatii despre Nautul | pagina 3 Ultima actualizare: 13:11:27, 29.05.2024
16:39, 11.09.2014
SĂNĂTATEA TA: Iată ce se întâmplă dacă mănânci nuci şi bei ceai de muşeţel
Un semn clar că organismul nu se reface în urma somnului este nevoia de cofeină şi zahăr pentru a menţine ritmul zilnic. Dar mai sunt şi alte simptome ce pot arăta existenţa unor probleme cu somnul, chiar dacă…
10:48, 12.08.2014
Nautul, mazarea, lintea si fasolea sunt de un real ajutor in bolile de inima
Mazarea, fasolea, lintea si nautul sunt cunoscute sub numele generic de leguminoase, termenul de "leguminoase" definind semintele care cresc intr-o pastaie. Vitamina B din compozitia lor contribuie la prevenirea…
14:12, 14.07.2014
Top 5 alimente care te ajută în dietă. Alungă senzaţia de foame
Senzaţia de foame poate fi stăpânită fără să fie consumate calorii în plus. De fapt, consumul unor anumite alimente trimite un semnal creierului şi linişteşte pofta de mâncare, iar dieta poate fi ţinută fără a…
10:51, 08.07.2014
Ţii CURĂ de SLĂBIRE? 6 ALIMENTE care ŢIN de FOAME şi NU ÎNGRAŞĂ!
În orice cură de slăbire este dificil să rezişti tentaţiilor, mai ales atunci când senzaţia de foame este puternică. Potrivit yahoo.com, există alimente care reuşesc să-ţi ţină de foame şi să nu îngraşe. Conform…
09:36, 01.07.2014
Avocado, nautul si turmericul stimuleaza memoria
Avocado este un fruct bogat in acizi monosaturati si polinesaturati, care ajuta inima si creierul foarte mult, spune Jaclyn London.Treceti la grasimi sanatoase, ca grasimile din avocado si evitati-le pe cele saturare…
15:57, 25.06.2014
Alimente sănătoase care te balonează
Hummus Tot mai popular printre români, acest produs după o reţetă libaneză este făcut din năut, o rudă a mazării. Năutul este plin de amidon şi proteine, deci o leguminoasă sănătoasă. Pe de altă parte, această…
10:48, 20.06.2014
Nautul, un aliment mai putin cunoscut in Romania
Nautul, un aliment extrem de gustos, este mai putin cunoscut in Romania, in schimb, la nivel mondial, se numara printre cele mai populare legume.Nautul are un continut bogat in proteine, din acest motiv, poate…
10:27, 19.06.2014
Bobul de naut, pe cat de mic, pe atat de sanatos. Vezi beneficiile
Nautul este o sursa excelenta de fibre, vitamine B6 si B9, acid folic, mangan, proteine si minerale precum: fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru si zinc. Extrem de gustos si cu un continut bogat…
14:51, 04.06.2014
Bobul de naut, o adevarata magazie de vitamine si minerale
Poti folosi boabele de naut fie in salate, fie sub forma unor preparate cum ar fi: humus (piure de naut), falafel (piure de naut prajit) sau cucus (cu boabe intregi de naut). Daca nu sunt deja preparate, boabele…
00:33, 31.05.2014
4 motive pentru care trebuie sa consumi humus mai des. Cat de sanatos este si ce beneficii are pentru corpul tau
1. Hummus-ul te ajuta sa slabesti Nutritionistul Peggy Kotsopoulos a explicat ca hummus-ul poate reprezenta un aliat de baza atunci cand ne dorim sa tinem o dieta. Datorita cantitatii mari de proteine, acesta reduce…
23:15, 20.05.2014
Super medicamente obţinute din seminţe germinate
Iata câteva super medicamente obtinute din seminte germinate. 1. Germeni de grau Sursa excelenta de proteine si vitamine, sunt utili pentru reglarea activitatii nervoase, calmeaza, maresc rapid vitalitatea, infrumuseteaza…
20:57, 10.04.2014
Dr. OZ: surse surprinzătoare de proteine
Dacă te simți obosit și ti-e foame tot timpul, un motiv poate fi faptul că nu consumi suficiente proteine. Proteinele te ajută să ai un nivel optim de energie, reglează nivelul apetitului și arde grăsimile. Ar…
03:21, 15.03.2014
Ce alimente nu trebuie să lipsească de la micul dejun
Un studiu realizat de cercetătorii suedezi și publicat în „Public Health Nutrition“, arată că adolescenții care sar peste micul dejun sunt mai predispuși să dezvolte, la vârsta adultă, probleme legate de tensiunea…
11:00, 07.02.2014
Alimentele care te ajuta sa mananci sanatos
Cumpara saptamanal cateva legaturi de patrunjel si marar pe care sa le ai la îndemana în timpul saptamanii. Nu uita nici de spanacul congelat! O bucatarie sau o camara plina de dulciuri, snacks-uri…
10:24, 04.02.2014
Nutritionistul te invata cum sa mananci sanatos
Leguminoase (naut, fasole uscata, linte, mazare) Aceste boabe au o cantitate însemnata de proteine si le poti folosi în foarte multe retete sanatoase. Poti sa le cumperi la punga (uscate) sau la conserva.…
08:33, 03.02.2014
Alimente pe care trebuie sa le ai in bucatarie daca vrei sa mananci sanatos
Cumpara saptamanal cateva legaturi de patrunjel si marar pe care sa le ai la indemana in timpul saptamanii. Nu uita nici de spanacul congelat! O bucatarie sau o camara plina de dulciuri, snacks-uri sau alte alimente…
14:15, 10.12.2013
5 alimente esenţiale în bucătărie
Sunt cateva alimente pe care medicii le considera esentiale in bucatarie si la care nu ar renunta vreodata, tocmai datorita faptului ca sunt sanatoase, pot contribui la prevenirea anumitor boli si au o valoare…
23:36, 25.11.2013
Idei rapide si usoare pentru un mic dejun de post
Micul dejun este esential si iti confera energia necesara pe parcursul intregii zile. Provocarea este cu atat mai mare cu cat vrei sa tii si post, iar de foarte multe ori preferi sa pleci cu stomacul gol de acasa…
16:57, 25.11.2013
Ce proprietati benefice pentru sanatate are nautul
Nautul este unul dintre alimentele-minune recomandate unui stil de viata echilibrat si sanatos. O cana plina cu boabe de naut este o mica farmacie combinata cu o alimentara plina de bunatati. Nautul dintr-o cana…
13:12, 16.05.2013
Ce sa mănânci când ești pe fugă și poftești la "ceva bun", fără să te îngrași
Iaurt pe post de îngheţată Ca să îndepărtezi şi cea mai cruntă foame, poţi apela la un iaurt cu fruncte, congelat. Într-un blender, amestecă fructe de sezon cu nişte iaurt degresat și un pic de lapte. Toarnă ulterior…
11:03, 13.04.2013
Reţeta de weekend: Omletă cu năut şi vinete
Omleta cu năut şi vinete este un preparat foarte uşor de gătit, potrivit pentru zilele mai calde şi se poate servi alături de o salată. În plus, năutul este bogat în fier, fiind recomandat persoanelor care suferă…
08:46, 08.07.2012
REŢETĂ: Mâncare de fasole verde
PORŢII: 4 / PREPARARE: 30 min / COACERE: 60 min Ingrediente: ► un kg fasole verde fideluță ►3 cepe albe ►200 g năut ►500 g vrăbioară de vițel ►sare ►piper negru măcinat și boabe ►cimbru verde și uscat ►2 linguri…
00:02, 18.04.2012
Năutul reglează zahărul din sânge
Membru al “familiei” cerealelor, năutul este alimentul perfect pentru perioadele de post, dar şi pentru meniul zilelor obişnuite din an: se găteşte foarte uşor şi este burduşit cu substanţe care îţi apără sănătatea.…
12:58, 06.04.2012
Spune-mi ce mănânci şi-ţi spun cum trăieşti: humusul, un aliment complex
Un aliment esenţial pentru starea de sănătate, humusul, s-a extins din Orient şi în ţările europene. Indiferent de modul de preparare, humusul foloseşte ca ingredient de bază năutul, o leguminoasă folosită…
21:04, 23.02.2012
Mănâncă sănătos: Leacuri de tot felul din năut
Năutul prăjit şi apoi măcinat are un efect puternic asupra aparatului digestiv şi a sistemului nervos. Astfel că din năut se prepară o băutură care înlocuieşte cu succes cafeaua. De asemenea, previne creşterea…
00:06, 13.12.2011
Boabele de năut, gustoase, dar mai ales sănătoase
Năutul este o plantă din familia leguminoase, asemănătoare cu mazărea, ce provine din vestul Asiei, India şi zona Mediteranei. Dintre cele 20 de tipuri existente, în comerţ întâlnim două tipuri uşor diferite fizionomic…
se inchide automat in 30 secunde
