Avocado, nautul si turmericul stimuleaza memoria
Publicat: Avocado este un fruct bogat in acizi monosaturati si polinesaturati, care ajuta inima si creierul foarte mult, spune Jaclyn London.Treceti la grasimi sanatoase, ca grasimile din avocado si evitati-le pe cele saturare si trans. &"Schimbati untul cu avocado, in multe retete traditionale de patiserie si veti avea acelasi efect emulsificator, dar si un gust placut, insa cu un protector natural al inimii si al creierului.&"
Nautul are un continut ridicat de vitamina B, ca vitamina B si acid folic, iar acest lucru inseamna multe beneficii pentru creier. In corpul nostru, acidul folic…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Cat de periculoase sunt, de fapt, bauturile dietetice. Boala perfida declanșata de consumul acestora
11:10, 06.03.2024 - Consumul a doi litri sau mai mult pe saptamana de bauturi indulcite artificial crește cu 20% riscul unei batai neregulate a inimii, numita fibrilație atriala, in comparație cu persoanele care nu beau nimic, a constatat un nou studiu citat de CNN .Cunoscuta sub numele de fibrilație atriala, fibrilația…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Parlamentul Germaniei a adoptat o lege care permite deținerea și consumul de canabis in scop recreativ
18:45, 23.02.2024 - Germania s-a alaturat vineri, 23 februarie, grupului de țari și jurisdicții care au legalizat canabisul, odata cu adoptarea de catre Bundestag a unei legi care permite persoanelor fizice și asociațiilor voluntare sa cultive și sa dețina cantitați limitate din acest drog, relateaza Reuters și BBC.Conform…
5 alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentația ta cel puțin o data in fiecare saptamana
16:45, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cinci alimente pe care ar trebui sa le adaugam in planul nostru alimentar cel puțin o data pe saptamana pentru a ne asigura ca obținem beneficii pentru sanatate.Pește gras:Peștele gras, precum somonul, macroul, sardinele și tonul, este bogat in acizi grași omega-3, proteine…
se inchide automat in 30 secunde
