Ce şi cum mâncăm în perioada postului
Publicat:A inceput postul Craciunului de vinerea trecuta si va tine 40 de zile, pana in seara de 24 decembrie. Este o perioada din an in care crestinii renunta la alimente de origine animala – carne, lactate si oua. De multe ori insa, multe dintre persoanele care postesc cad in capcana carbohidratilor, facand exces de paine, paste fainoase si cartofi. Rezultatul? Mai multe kilograme ȋn plus si mai putina energie.
Specialistii in nutritie ne invita sa urmam cateva reguli ale unei alimentatii echilibrate pentru a transforma postul ȋntr-o perioada ȋn care organismul se ȋncarca de energie.…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Tinerii care consuma alcool, risc de 4 ori mai mare de a deveni dependenti la maturitate! Specialiștii avertizeaza: aproximativ 200 de boli, asociate
14:25, 03.06.2024 - In luna iunie - Luna nationala a informarii despre efectele consumului de alcool, se deruleaza campania de informare, educare, comunicare "Alcoolul te face sa-ti pierzi simturile, nu problemele", cu scopul de a comunica despre impactul negativ pe care consumul de alcool il are asupra sanatatii, relateaza…
Flux mare de turiști pe munții județului Mureș in vacanța de Paște
19:05, 03.05.2024 - Specialiștii de la Salvamont Mureș ii sfatuiesc pe cei care vor sa urce pe munte in aceasta perioada sa poarte echipament adecvat, mai ales ca urmeaza o perioada cu ploi și umezeala. Turiștii trebuie sa verifice prognoza meteo, sa iși planifice cu atenție traseul, sa comunice planurile lor cuiva apropiat…
Rețeta de salata orientala cu ridichi. Un preparat gustos pentru perioada postului
10:45, 02.05.2024 - Daca nu ai idee ce sa mai gatești pentru perioada postului, atunci pregatește rețeta de salata orientala cu ridichi. Este un preparat sanatos și gustos. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru aceasta mancare delicioasa, dar și care este modul de preparare!
Rețeta de paste cu ciuperci și ardei gras. Un preparat simplu pentru weekend și perioada postului
09:20, 19.04.2024 - Rețeta de paste cu ciuperci și ardei gras este simpla și nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru ea. Este o mancare simpla și delicioasa pentru weekend și mai ales pentru perioada de post a Paștelui. Cu siguranța aceasta delicatesa va reuși sa-ți incante papilele gustative. Iata care sunt pașii…
Restricții alimentare, dar și meniu echilibrat in perioada postului: ce recomanda specialiștii
10:15, 26.03.2024 - Din punct de vedere nutrițional, Postul Mare poate fi definit ca o perioada de restricții alimentare și comportamentale asumate benevol. Or, acest fapt necesita o buna informare, menționeaza Agenția Naționala pentru Sanatate Publica (ANSP). Specialiștii ANSP au trecut in revista citeva greșeli alimentare…
Rețeta de cartofi cu ciuperci și ceapa la tigaie. Un preparat delicios pentru perioada postului
20:35, 20.03.2024 - Ne aflam in perioada postului Paștelui, iar daca nu ai idee ce sa mai gatești, atunci nu-ți face probleme, deoarece noi venim cu soluția și iți prezentam o rețeta simpla de cartofi cu ciuperci și ceapa la tigaie. Este un preparat delicios, care va reuși sa-ți incante papilele gustative. Iata de ce ingrediente…
ANPC anunta CONTROALE in perioada postului Sfintelor Paști. Va verifica toate produsele de POST
18:55, 17.03.2024 - ANPC anunta CONTROALE in perioada postului Sfintelor Paști. Va verifica toate produsele de POST Autoritatea Naționala pentru Protecția Consumatorilor (ANPC) a anunțat ca va desfașura controale și va monitoriza piața in perioada postului Sfintelor Paști, in scopul prevenirii oricaror abateri din domeniul…
Mircea Hava: N-aș vrea ca PNRR-ul sa fie inca o nereușita romaneasca, accelerata de lipsa de implicare a celor care au in fișa postului un lucru ce trebuie rezolvat
09:46, 13.03.2024 - „Leneșul mai mult alearga și scumpul mai mult pagubește”- ințelepciunea populara a rezumat, cu cateva sute de ani inainte, ceea ce avea sa se-ntample in PNRR. Știam ca vin bani de la UE, știam, in mare, cel puțin, ce avem de facut ca sa-i luam, dar ne-am dat, artistic, un mare snooze național și ne-am…
se inchide automat in 30 secunde
