Mindfitness - Stiri si informatii despre Mindfitness | prima pagina Ultima actualizare: 18:56:10, 30.04.2024
16:46, 06.02.2019
Simona Nicolaescu: MindFitness pentru un somn care-ti asigura succesul
In 2016, RAND Corporation a constatat faptul ca lipsa somnului "costa" economia Statelor Unite 411 miliarde de dolari pe an si peste 1 milion de zile de lucru pierdute. Lipsa somnului ingreuneaza functiile de vindecare,…
16:45, 16.01.2019
MindFitness cu Simona Nicolaescu: Detox emotional pentru a prinde aripi in 2019
Inceputul de an pentru unii dintre noi este mai greoi: o data pe fondul a cat am mancat in timpul sarbatorilor si atunci tot corpul si mintea functioneaza mai lent, o data pe fondul in care poate nu avem foarte…
10:02, 19.12.2018
Simona Nicolaescu: MindFitness pentru dimineti pline de energie
Diminetile... Acele momente ale zilei in care unii oameni, la auzul alarmei, sar ca arsi din pat ori amana alarma de cateva ori la rand, gandindu-se ca incep o noua zi pentru care inca nu sunt pregatiti mental,…
12:45, 12.12.2018
Simona Nicolaescu: MindFitness pentru mai multa energie
Dupa un weekend mult prea mic, in care nu apucam sa ne odihnim asa cum trebuie, sa ne relaxam sau sau ne ocupam de pasiunile noastre, incepe o noua saptamana, care ne ia cu ea toata energia si asa stoarsa si ne…
10:17, 28.11.2018
Simona Nicolaescu: MindFitness pentru o viata echilibrata. Analizeaza-te cu atentie!
Ritmul alert al cotidianului ne face sa ramanem blocati si sa punem accent doar pe griji, nevoi, cerinte. Foarte rar, ne oprim pentru o clipa si ne gandim la ceea ce am realizat sau suntem recunoscatori pentru…
09:18, 21.11.2018
Simona Nicolaescu: MindFitness pentru deconectare. Incuie toate problemele in birou!
Diminetile... O goana interminabila in urma careia ajungi la munca extenuat, flamand, cu o mie de ganduri vajaindu-ti prin cap, neintelegand de ce unii din jurul tau par atat de relaxati, rad de la prima ora, urandu-ti…
09:19, 14.11.2018
Simona Nicolaescu: MindFitness pentru reactii calme. Invata sa te relaxezi!
Atata timp cat avem o viata activa profesional este aproape inevitabil ca macar o data pe zi sa nu ajungem sa ne enervam, ori din cauza traficului, a aglomeratiei, a colegilor, a clientilor ori a lipsei de timp…