Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

09:46, 21.10.2019

(P) Ce să mănânci înainte de culcare pentru a avea un somn odihnitor

Dacă de multe ori nu poți să adormi și suferi de insomnii, să știi că și alimentația poate fi o cauză demnă de luat în seamă. Nu mai consuma meniuri copioase la cină! Uite care sunt alimentele pe care este bine…




09:46, 21.10.2019

(P) Asigură-ţi un somn liniştit pe tot parcursul nopţii cu perna potrivită

Un somn bun te binedispune și-ți dă energia necesară pentru a te ocupa de toate treburile de a doua zi, așa că nu-l neglija! Bucură-te de vise plăcute cu ajutorul pernei potrivite! De multe ori, atunci când alegi…




16:34, 31.07.2019

(P) Cum te ajută un somn odihnitor să pierzi în greutate. Și când dormi arzi calorii!

Da, deși pare greu de crezut, corpul nostru arde calorii și în somn. Condiția? Să dormi cele 8 ore pe noapte, neîntrerupt, astfel încât a doua zi să ai suficientă energie pentru noile activități și să nu suplimentezi…




15:21, 26.07.2019

(P) 3 posibile cauze pentru care te trezești obosită dimineața și cu dureri de cap

De la un timp, dimineața când te trezești, în loc să fii plină de energie, ești obosită, ai dureri de cap și nu ai chef de nimic? Iată cinci posibile cauze care pot explica oboseala ta și cum să le elimini! Uneori,…




14:44, 26.07.2019

(P) Simte-te la tine acasă ca într-un hotel de 5 stele! Iată ce obiecte trebuie să ai neapărat în dormitor pentru un somn confortabil

E vară și e vremea renovărilor! Dacă ai în plan să-ți reamenajezi dormitorul, iată câteva sfaturi care te vor ajuta să-l aranjezi cu tot confortul și luxul necesare. Așa te poți simți ca la un hotel de 5 stele…




14:15, 26.07.2019

(Publicitate) Cele mai bune remedii împotriva insomniei

Insomnia îți tulbură nopțile și nu știi ce să mai faci ca să ai și tu parte de un somn bun, odihnitor? Pune în practică următoarele sfaturi simplu de urmat și la îndemâna oricui, pentru a reuși să dormi 8 ore legat…




12:38, 25.07.2019

(P) 10 pași pentru un somn răcoritor pe caniculă

Salteaua de pat potrivită, lenjeriile din materiale naturale, eliminarea surselor de căldură sunt doar câteva dintre elementele esențiale pentru un dormitor răcoros. Dacă vrei să te bucuri de confort pe tot parcursul…




14:58, 05.07.2019

(Publicitate) Cele mai bune poziții de somn când ești însărcinată

Sarcina reprezintă una dintre cele mai frumoase perioade din viața unei femei, însă vine la pachet și cu o serie de mici neplăceri cauzate de creșterea în greutate și de modificările hormonale care intervin în…




14:57, 21.05.2019

(P) Cum poți scăpa de sforăit și de durerile de spate chiar la tine acasă

Cu siguranță ai auzit deja despre conceptul ”să-ți faci din dormitor propriul sanctuar”. Și este un concept cât se poate de justificat, pentru că dormitorul este spațiul din casă unde îți petreci aproximativ o…




14:57, 21.05.2019

(P) Cum să alegi cea mai bună saltea eco-friendly

Somnul este unul dintre cele mai importante lucruri pentru sănătatea ta, însă felul în care dormi poate determina calitatea lui. Salteaua de pat este, de multe ori responsabilă de cum te trezești dimineața: relaxată,…




13:17, 21.05.2019

(Publicitate) Saltea cu spumă sau cu arcuri? Ce să alegi și de ce

Salteaua veche îți transformă visele în coșmaruri? Dacă ai luat decizia să o înlocuiești, nu pleca la cumpărături fără să îți fi făcut o minimă documentație înainte. Saltea cu spumă sau cu arcuri? Poți să treci…




16:48, 02.04.2019

(P) Salteaua, dușul și sportul, secretul unei sănătăți de fier

Suntem o societate activă, o societate ai cărei oameni se culcă târziu în noapte pentru a studia, a lucra sau, de ce nu, a se distra. Oricare ar fi motivul, este important să ne amintim că somnul suficient și de…




16:05, 22.03.2019

Cum să amenajezi eficient o garsonieră mică

Una dintre cele mai mari probleme, azi, în orașele mari, dar mai ales în Capitală, este aceea a spațiului. Se construiește mult pentru că și cererea în acest sens este foarte mare, însă noile apartamente sunt tot…