(P) Salteaua, dușul și sportul, secretul unei sănătăți de fier
Publicat:Suntem o societate activa, o societate ai carei oameni se culca tarziu in noapte pentru a studia, a lucra sau, de ce nu, a se distra. Oricare ar fi motivul, este important sa ne amintim ca somnul suficient și de calitate este cheia succesului pentru a avea o sanatate buna și o stare de spirit excelenta. Da, somnul de proasta calitate are consecințe atat pe termen scurt, cat și pe termen lung. Astfel, pe termen scurt, lipsa somnului sau somnul de proasta calitate afecteaza starea de spirit, puterea de concentrare și de invațare. In ceea ce privește efectele pe termen lung ale somnului de proasta…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Romario Benzar reacționeaza dupa diminuarea pedepsei lui Hakim Abdallah » „Nu mi se pare normal, joc pe semnatura și am umplut patul de sange o saptamana!”
18:16, 10.05.2024 - Fundașul celor de la Botoșani, Romario Benzar, a reacționat dur dupa ce Comisia de Recurs din cadrul FRF a dat verdictul in cazul lui Hakim Abdallah (26 de ani), cel care fusese inițial suspendat pentru 6 etape dupa ce l-a lovit pe acesta, in meciul din play-out cu Botoșani. Dinamo a facut apel, iar…
Dan Barna: „PNL-ul a murit sufocat de Iohannis cu perna pe gura si aruncat sub patul PSD”
20:15, 22.04.2024 - Vicepresedintele USR Dan Barna a afirmat, luni, la Ploiesti, ca PNL-ul pe care il stiau cei care credeau in democratie si in drumul european al Romaniei „a murit sufocat de Iohannis cu perna pe gura, fiind aruncat sub patul PSD”. Dan Barna a spus, in discursul sustinut in cadrul evenimentului de lansare…
(live/update) Guvernul, in ședința: Igor Talmazan, eliberat din funcția de șef al Serviciului Vamal. Cine va asigura interimatul
10:25, 10.04.2024 - Cabinetul de miniștri s-a intrunit astazi, 10 aprilie, intr-o noua ședința la Guvern. Pe ordinea de zi sunt incluse 21 de proiecte, printre care și subiectul cu privire la incorporarea cetațenilor in serviciul militar in termen si cu termen redus in perioada aprilie - iulie 2024.
Rasturnare de situatie in dosarul „2 Mai”. Ultima miscare a lui Vlad Pascu ii aduce acestuia o reducere a pedepsei
10:05, 14.03.2024 - S-a consumat un nou termen in dosarul in care Vlad Pascu, drogat fiind, a provocat un accident rutier in localitatea 2 Mai, in urma caruia doi tineri au murit. Acesta este cel de-al doilea termen in acest dosar dupa ce procesul a inceput cu o amanare pentru ca Vlad Pascu sa beneficieze de aparare. Vlad…
Lipsa somnului ne face sa injuram mai mult – studiu
21:51, 02.03.2024 - Lipsa somnului ne face sa injuram mai mult – studiu Lipsa somnului ne face sa injuram mai mult – studiu Un nou studiu publicat in revista Current Psychology a descoperit o legatura intre calitatea slaba a somnului și folosirea mai frecventa a injuraturilor, dar și a autoironiei. Cercetatorii de la Oklahoma…
Pericolele ascunse din spatele cafelei cu lapte: semnalul de alarma tras de un cunoscut neurolog
08:15, 01.03.2024 - Iubim cafeaua și suntem norocoși ca aceasta bautura nu este doar gustoasa, ci are numeroase beneficii pentru sanatate atunci cand este consumata in mod moderat.Diverse studii au legat consumul de cafea de un risc redus de boli cardiace, diabet și Parkinson, printre altele.Cu toate acestea, un expert…
UE: Prima licitație pe termen mediu (5 ani) pentru a asigura o aprovizionare cu energie (gaz) stabila și previzibila
16:15, 18.02.2024 - Comisia Europeana a lansat in ziua de 15 februarie, in cadrul platformei AggregateEU pentru achiziții comune de gaz, prima licitație pe termen mediu in cadrul careia cumparatorii vor putea depune cereri de gaz care acopera mai multe perioade de șase luni, din aprilie 2024 pana in octombrie 2029. Licitația…
se inchide automat in 30 secunde
