Gama Bien Dormir - Stiri si informatii despre Gama Bien Dormir | prima pagina Ultima actualizare: 23:06:05, 05.05.2024
09:39, 29.07.2014
Tu ce faci când nu mai poţi dormi?
Insa de multe ori ne-am trezit cu dureri de cap din cauza somnului agitat ori nu am putut dormi din cauza insomniilor si a stresului acumulat de peste zi. Urmarile unei astfel de nopti nu sunt deloc placute,…
13:33, 15.04.2014
Suferi de insomnii? Scapă de ele cu valeriană şi melatonină
Fără un somn odihnitor si calitativ, creierul nu mai poate acționa la capacitate maximă și sa reia ritmul tonic din ziua următoare, astfel că, multe dintre sistemele sale sunt afectate negativ. După o vreme pot…
17:03, 29.10.2013
Ai nevoie să bien dormir? Uite cum să ai un somn odihnitor!
Insomnia afectează din ce în ce mai multe persoane indiferent de vârstă. Cauzele acestei afecţiuni sunt variate: stresul sau depresia, agitatia cotidiana, program de lucru dificil sau neadaptarea la un fus orar…