Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

13:40, 16.11.2023

10 mituri despre nutriție. De ce băuturile cu zero calorii nu sunt sănătoase și de ce număratul caloriilor nu este întotdeauna eficient

Roxana Sidoreac, nutriționistul personal al multor fotbaliști din Liga 1, a oferit 10 ponturi cititorilor GSP pentru o alimentație sănătoasă Mitul 1: O dietă sănătoasă înseamnă să mănânci numai salate Salatele…




22:55, 19.10.2023

Transpirația și rolul ei în arderea caloriilor. „Este o mare greșeală să forțați corpul“

Transpirația are un rol vital în reglarea temperaturii corpului uman și în menținerea homeostaziei. Acest proces implică eliminarea apei, a electroliților și a unor toxine din corp prin piele sub formă de lichid…




22:45, 05.03.2023

Îndulcitor cu aproape zero calorii, suspectat că provoacă atac de cord și AVC

Un înlocuitor al zahărului numit eritritol a fost asociat cu riscul de accident vascular cerebral, atac de cord și chiar de deces, potrivit unui studiu, informează CNN. „Gradul de risc nu este mic”, arată autorul…




00:10, 02.03.2023

Potrivit unui studiu, Eritrolul, un îndulcitor artificial, poate provoca atac de cord și accident vascular cerebral

Un înlocuitor al zahărului numit eritritol – folosit atât ca atare cât și pentru a îndulci stevia sau alte produse cu conținut redus de zahăr – a fost legat de coagularea sângelui, accident vascular cerebral, atac…




18:45, 09.02.2023

Iată motivele pentru care nu reușești să slăbești chiar dacă ești atent cu numarul caloriilor

Pierderea în greutate nu se limitează la alimentație și sport, existând mai multe factori care influențează acest proces. Chiar dacă aplici toate sfaturile nutriționale și faci sport regulat, poți întâmpina dificultăți…




08:36, 26.12.2022

Motive pentru care să începi să bei mai multă apă – 3 beneficii pe care nu le știai

Gandeste-te la apa ca la un nutrient de care corpul tau are nevoie si care este prezent in lichide, apa plata si alimente. Toate acestea sunt esentiale zilnic pentru a inlocui cantitatile mari de apa pierdute in…




14:46, 04.02.2022

Ingredientul secret care înlocuiește untul în deserturi. Așa nu vei mai avea problema caloriilor la prăjituri

Există câteva trucuri care te ajută dacă vrei să reduci caloriile din dreptul rețetelor dulci preferate. Untul se află la baza multora, dar poți să îl înlocuiești cu un alt ingredient care îi va da un gust deosebit…




09:40, 25.02.2021

7 exerciții eficiente pe care să le faci acasă pentru arderea caloriilor în timp RECORD

Exercițiile sunt simple și nu necesită mult spațiuUn program regulat de exerciții zilnice te poate ajuta să slăbești în timp recordAceste exerciții fizice te vor ajuta să te bucuri cu adevărat de varăVara se apropie…




16:00, 27.08.2020

Mai puțini carbohidrați sau mai puține grăsimi – cum slăbim mai rapid? Răspunsul nutriționiștilor

Mulți oameni apelează la dietele cu conținut scăzut de grăsimi pentru a-i ajuta să slăbească și să stimuleze arderea grăsimilor. Cu toate acestea, cele mai recente studii arată că dietele cu conținut scăzut de…




15:46, 02.01.2020

La SPA, pentru arderea caloriilor

Foarte mulţi petrecăreţi caută oferte de relaxare la SPA, mai ales între Crăciun şi Revelion, pentru a  fi în formă, după o masă copioasă. Unul dintre cele mai noi centre SPA, cu preţuri accesibile...




13:00, 11.12.2019

Etichetele alimentelor care indică activităţile fizice necesare arderii caloriilor, o strategie contra obezităţii (studiu)

Informaţiile de pe ambalaje referitoare la exerciţiile fizice necesare pentru arderea caloriilor conţinute de alimente şi băuturi ar putea fi mai eficiente pentru încurajarea alegerilor sănătoase în comparaţie…




13:37, 14.09.2019

Modul de calcul al caloriilor, esențial în dietele pentru slăbire

Rezultatele unei cercetări recente elevă că regimul bazat pe consumul zilnic de calorii nu este o strategie foarte eficientă.   Un studiu efectuat de cercetători britanici și americani în cadrul Warwick Business…




15:43, 09.09.2019

Reducerea caloriilor la fiecare masă, o strategie mai eficientă de slăbit. Studiu

Stabilirea unei ţinte limită a numărului de calorii la fiecare masă în locul caloriilor consumate pe durata unei întregi zile s-ar putea dovedi o strategie mai eficientă de pierdere în greutate. Oamenii de ştiinţă…




14:43, 09.09.2019

Studiu: Cine ţine regim de slăbit trebuie să stabilească o limită a caloriilor pe masă, nu pe zi

Persoanele care urmeaza un regim de slabit si respecta o limita a numarului de calorii consumate la fiecare masa au mai multe sanse sa manânce mai putin în comparatie cu cele care urmeaza o strategie ce implica…




14:34, 09.09.2019

Studiu. Persoanele care ţin regim de slăbit ar trebui să stabilească o limită a caloriilor pe masă, nu pe zi

Stabilirea unei limite a caloriilor consumate la fiecare masă s-a dovedit o strategie mai bună pentru slăbit în comparaţie cu respectarea unei limite a caloriilor consumate într-o zi, sugerează un studiu la care…




14:22, 09.09.2019

Persoanele care ţin regim de slăbit ar trebui să stabilească o limită a caloriilor pe masă, nu pe zi (studiu)

Stabilirea unei limite a caloriilor consumate la fiecare masă s-a dovedit o strategie mai bună pentru slăbit în comparaţie cu respectarea unei limite a caloriilor consumate într-o zi, sugerează un studiu la care…




19:29, 27.09.2018

Motivul pentru care te îngrași. Gestul inconștient îți încetinește procesul de ardere a caloriilor

Efectele adverse ale consumului insuficient de apă includ probleme digestive, ale pielii, ale vezicii urinare și ale rinichilor, oboseală și chiar dureri de cap. Avem nevoie de apă la fel de mult cum avem nevoie…




22:32, 15.05.2018

Conopida este excelentă dacă vrei să slăbeşti. Află în ce reţete să o foloseşti

Ea poate să înlocuiască cu succes cartofii și să o folosești pentru a prepara un piure delicios alături de o bucată de carne la cuptor, deoarece vei reduce drastic numărul caloriilor fără să simți senzația de foame.…




18:42, 04.02.2018

Cum să slăbești, stând în picioare. Studiul care te ajută să scazi în greutate

Cum să slăbești, stând în picioare. Sedentarismul duce, mai devreme sau mai târziu, la obezitate şi la un risc mai mare de boli cardiovasculare şi diabet. Acum, o echipă internaţională de cercetători a constatat…




14:05, 21.08.2017

Războiul caloriilor –Nesănătos vs. dietetic. Comparaţia care va schimba felul în care îţi vezi mâncarea

O ciocolată cu lapte îngraşă la fel de tare ca una dietetică? Ai fi crezut că alegerile alimentare sănătoase ar trebui să aibă mai multă grijă de silueta ta. O pasionată de fitness din Marea Britanie vrea să demonstreze…




23:46, 28.07.2017

Mituri despre curele de slăbire. ATENŢIE, îţi pot pune în pericol sănătatea

Numaratul caloriilor este un concept creat de industria dietetica. Mitul este inselator pentru ca ii determina pe oameni sa se concentreze pe o falsa problema. Cheia unui corp suplu nu este data de numarul caloriilor…




21:53, 18.04.2017

Vasluienii declarã rãzboi caloriilor adunate de Paste

MISCARE…Dupã miel, pascã si cozonaci, vasluienii au luat cu asalt sãlile de fitness, parcurile si terenurile de sport pentru a scãpa de kilogramele în plus.”Ne asteptãm în perioada urmãtoare sã fie aglomerat. Tinerii,…




04:18, 02.03.2017

De ce recomandă antrenorii alergarea pe nisip. Diferenţa semnificativă de viteză în procesul de ardere a caloriilor

Alergarea pe nisip este recomandată de tot mai mulţi specialişti din întreaga lume, întrucât scade considerabil presiunea la nivelul articulaţiilor, sunt arse de 1,6 ori mai multe calorii în comparaţie cu alergarea…




08:37, 14.11.2016

Diete sănătoase. Soluția eficientă pentru arderea rapidă a caloriilor... DIETA MAYO

Acest regim de slăbire, conceput de o clinică din Minnesota este unul destul de restrictiv și nu tocmai ușor de urmat, însă rezultatele sunt spectaculoase, asigurând pierderea a 10 kilograme...




22:58, 03.11.2016

Factori care îţi pot da peste cap metabolismul şi sfaturi pentru îmbunătăţirea acestuia

Metabolismul este responsabil cu transformarea caloriilor din alimente în energie, iar încetinirea acestuia este un semn că organismul tău este bombardat cu tot felul de probleme care ţin atât de nutriţie, cât…




15:08, 29.09.2016

Exercițiile de zumba. Află care sunt beneficiile acestora pentru sănătatea ta

Află care sunt beneficiile și de ce este indicat pentru sănătatea ta să practici exercițiile de zumba, care combină aerobic cu figuri de dans. Zumba a fost dezvoltată în anii ’90 de un coregraf columbian. Aceasta…




00:07, 20.08.2016

Studiul care îţi dă peste cap tot ce ştii despre slăbire!

1471640459 Obezitatea este o problemă la nivel mondial Lord McColl, profesor emerit la Guys Hospital în Londra, a realizat un studiu surprinzător despre procesul de slăbire. Dietele care implică consumul de grăsimi…




21:43, 04.08.2016

Sanatate: Zmeura de padure ajuta la arderea mai rapida a caloriilor

Zmeura de padure contine multe minerale, precum mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, dar si vitaminele A, B1, B2, D, P. Si vitamina C este prezenta in cantitati impresionante in zmeura de padure, care…




16:13, 07.06.2016

Plan de economisire a caloriilor

Este suficient să înlocuiești alimentele cu multe calorii cu unele care nu te îngrașă. Iată planul pentru o zi, dar aceste trucuri te pot ajuta pe termen lung. Mic dejun: Înlocuiește 2 felii de șuncă presată (150…




15:09, 31.03.2016

(P) SECRETUL SLĂBIRII STĂ ÎN ARDEREA CALORIILOR PRIN TRANSPIRAŢIE

Transformati-vă silueta cu Sauna Fit Plus – faimosul panty care expulzeaza grăsimea, datorită tehnologiei Thermo – NEOTEX SaunaFit Plus vă modelează silueta, datorită extraordinarei sale puteri de slăbire, ce derivă…