Sarmalele și glicemia. De ce explodează glicemia, chiar dacă le mâncați fără pâine. Ce spune un cunoscut diabetolog?
Publicat:
„MI-A URCAT MULT GLICEMIA DE LA SARMALE. NU INTELEG DE CE, NU LE-AM MANCAT CU PAINE”, a scris medicul Adrian Copcea, specialist in Diabet, Nutritie și Boli Metabolice. Din doua motive sarmalele pot urca mult glicemia unor persoane:1) Carnea de porc. E o carne, care e zisa „buna pentru diabet” pentru ca nu contine carbohidrati. Pe de alta parte ceea ce e mai putin cunoscut este IMPACTUL Grasimilor asupra glicemiei, care nu e unul direct, ci unul indirect. Grasimile nu aduc glucoza, nu sunt carbohidrati, in schimb pot avea efecte pe REZISTENTA LA INSULINA. 2) Orezul. Orezul e mult mai „rau” decat…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de mici ca la Dedulești, Dealul Negru, spusa chiar de un fost gratargiu:"Este cel mai important secret"
12:36, 29.04.2024 - "Reteta de mici (ca la Dedulesti): Un kilogram de carne tocata de porc, 250 grame de seu de oaie. O lingurita mica de bicarbonat, 10 catei de usturoi bine tocati sau presati, ienibahar si cimbru pisat, piper, cateva linguri de zeama de carne, sare dupa gust. Se toaca de carnea de 2 ori prin masina…
Ce sa pui in sarmalele pentru Paste pentru a fi mai usoare. Nu iti mai incarci organismul astfel, carnea este secretul
18:25, 23.04.2024 - Nu poate exista masa de sarbatori fara acest preparat tradițional delicios, dar combinația cu drob și friptura de miel poate fi destul de grea pentru stomac și intregul aparat digestiv. Afla, din randurile de mai jos, ce sa pui in sarmalele pentru Paste pentru a fi mai usoare. Secretul: carnea. Un truc…
Trucul prin care vei calcula cantitatea exacta de orez pentru doua persoane. Așa nu vei mai face risipa
20:15, 19.04.2024 - Orezul este un aliment consumat de oamenii din intreaga lume. Ieftin și o sursa importanta de carbohidrați, rareori lipsește din camarile noastre. Dar cat orez ar trebui sa mancam? Iata un truc simplu și ușor care te ajuta sa calculezi cantitatea exacta. Cum poți calcula cantitatea perfecta de orez…
Ce se intampla cu mancarea ramasa la all inclusive. Dezvaluirile unui bucatar-sef care o sa te puna pe ganduri
00:00, 12.04.2024 - Regimul "All Inclusive" a devenit foarte popular de ceva timp, multe persoane optand pentru acesta atunci cand merg in vacante, la odihna. Insa tot mai multe detalii ies la iveala despre ce se intampla cu adevarat in bucataria hotelurilor "All Inclusive".Un bucatar sef din cadrul unui hotel de cinci…
La ce sa fim atenți cand alegem carnea de miel. Un pont mai puțin cunoscut da fiori consumatorilor
07:01, 10.04.2024 - Un pont mai puțin cunoscut, acum ca mai sunt trei saptamani pana la Paști. Daca vreți carne de miel, ar fi bine sa cumparați carcasa cu tot cu cap. Așa puteți fi siguri ca ce puneți in farfurie este cu adevarat miel și evitați riscul intoxicațiilor.
Secretele bucatareselor croate cand pregatesc sarmale. Ce ingrediente neașteptate adauga in preparatul iubit de romani
16:21, 08.03.2024 - Arta culinara este plina de trucuri și secrete pentru a gati sarmale gustoase in propia bucatarie. Totuși, prin ce se deosebesc cele gatite in Romania, fața de cele gatite in Croația? Sarmale ca in CroațiaExista un mod deosebit prin care gospodinele din Croația aleg sa prepare sarmalele. Pentru un gust…
Incendiu violent la un cunoscut restaurant din Pitesti. Zeci de persoane erau inauntru
21:01, 04.02.2024 - Un incendiu a izbucnit, duminica seara, la restaurantul Conti din Pitesti. Zeci de persoane din interior au fost evacuate, potrivit stiripesurse.ro.Pompierii intervin cu cinci autospeciale de stingere, o autospeciala de lucru si salvare de la inaltime, o autospeciala de descarcerare si doua ambulante…
Alerta in Pitești - Un cunoscut restaurant a luat foc, zeci de persoane erau inauntru (FOTO-VIDEO)
20:50, 04.02.2024 - Un incendiu a izbucnit, duminica seara, la restaurantul Conti din Pitești. Zeci de persoane din interior au fost evacuate.Pompierii intervin cu cinci autospeciale de stingere, o autospeciala de lucru și salvare de la inalțime, o autospeciala de descarcerare și doua ambulanțe SMURD de prim ajutor…
se inchide automat in 30 secunde
