Reguli esenţiale pentru nopţi de vis. Cu câte ore înainte de somn este interzis cu desăvârşire consumul de alcool
Publicat:Medicii explica faptul ca o noapte pierduta poate avea efecte negative asupra organismului, iar astfel pot aparea probleme de sanatate. „Tulburarile de somn, fie ele si insomnii, afecteaza negativ buna functionare a organismului. Un somn odihnitor ajuta organismul sa se regenereze, iar un adult are nevoie de 8 ore de somn pe noapte pentru a avea energia necesara pentru ziua urmatoare. Oamenii trebuie sa inteleaga ca o noapte alba duce la scaderea performantelor intelectuale, care pot fi comparabile cu cele ale unei persoane care a consumat doua pahare de vin. Trebuie sa invatam ca in momentul…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
La pomulul laudat… Mai puțin de jumatate dintre proiectele depuse de consiliul județean și primariile din Alba pe Programul „Anghel Saligny” primesc efectiv bani
20:01, 22.04.2024 - La pomulul laudat… Mai puțin de jumatate dintre proiectele depuse de consiliul județean și primariile din Alba pe Programul „Anghel Saligny” primesc efectiv bani La pomulul laudat… Mai puțin de jumatate dintre proiectele depuse de consiliul județean și primariile din Alba pe Programul „Anghel Saligny”…
SFATURILE LUI RELI: Decisiva este doza!
15:35, 12.04.2024 - Bolile civilizației aduc suferința multor oameni. Medicii recomanda sa practicam in mod regulat o forma de mișcare, lucru ce poate reduce considerabil riscul unor afecțiuni cum ar fi hipertensiune, astm, bronșita cronica, insuficiența cardiaca sau diabet. Pe termen lung, foloasele aduse de mișcare sunt…
Drona militara prabușita langa casele oamenilor din Braila. Momentul a fost filmat de localnici - VIDEO
06:55, 29.03.2024 - Au fost clipe de panica, noaptea trecuta, pentru zeci de oameni dintr-o comuna de langa Braila, dupa ce o drona militara s-a prabușit pe un camp langa casele lor. Drona s-a prabușit in zona Insulei Mari a Brailei, la 12 kilometri distanța de trecerea cu bacul. Imaginile au fost surprinse de localnici…
VIDEO Ministrul Mediului, despre programul Casa Verde Fotovoltaice 2024: cat ar urma sa fie prima de instalare
17:20, 28.02.2024 - VIDEO Ministrul Mediului, despre programul Casa Verde Fotovoltaice 2024: cat ar urma sa fie prima de instalare Ministrul Mediului, Mircea Fechet a transmis recent ca se aștepta ca bugetul record alocat in acest an pentru programul Casa Verde, de 2 miliarde de lei, sa fie epuizat rapid. Potrivit acestuia,…
Femeie mușcata de un caine pe o strada din Alba Iulia. Momentul a fost filmat de o camera de supraveghere VIDEO
09:35, 22.02.2024 - O femeie in varsta de 74 de ani a fost mușcata de un caine in timp ce mergea pe o strada din Alba Iulia. Victima a ajuns la spital, iar poliția il cauta pe proprietar pentru a-l trage la raspundere penala
Cazurile de gripa au limitat programul de vizite la spitalul din Barlad!
00:11, 22.02.2024 - COVID-19 NU.. GRIPA, DA! Situatia cazurilor de Covid-19 in spitalul barladean nu este una in crestere, nu sunt forme severe ale bolii. Medicii vorbesc despre forme usoare, care nu necesita internarea. Astfel, in Spitalul Municipal de Urgenta „Elena Beldiman”, in perioada 12-18 februarie, s-au internat…
Cafeaua cu aroma de porc la Starbucks in China
14:55, 20.02.2024 - Cui nu-i place puțina carne de porc inabușita cu cafeaua? Starbucks (SBUX) pariaza pe acea combinație neobișnuita cu o noua bautura lansata in China pentru a marca Anul Nou Lunar. Numit „Abundant Year Savory Latte”, marca il descrie ca avand o aroma „interesanta”, potrivit CNN . Bautura combina sosul…
se inchide automat in 30 secunde
