Leguma pe care trebuie neaparat să o consumi în luna ianuarie: întărește imunitatea și e perfectă pentru sezonul rece
Publicat:Una dintre cele mai recomandate legume pentru consum in luna ianuarie este sfecla roșie.Sfecla roșie:Sfecla roșie este o leguma de iarna care este adesea disponibila in aceasta perioada și poate fi gasita in supermarketuri sau la producatorii locali.Este o sursa excelenta de vitamina C, care poate ajuta la intarirea sistemului imunitar in sezonul rece.Sfecla roșie este bogata in fibre, ceea ce poate ajuta la menținerea unui sistem digestiv sanatos și la controlul greutații.Conține antioxidanți puternici, cum ar fi betacarotenul și flavonoidele, care pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent
13:55, 08.05.2024 - Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…
Șeful ANPC, avertisment pentru gospodine: Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Ce leguma este perfecta pentru culoarea roșie
14:01, 02.05.2024 - Șeful ANPC, avertisment pentru gospodine: Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Ce leguma este perfecta pentru culoarea roșie Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Șeful ANPC, Paul Anghel, atrage atenția gospodinelor, in Joia Mare. Acesta le spune celor ce vor vopsi oua sa foloseasca doar…
Planta pe care sa o ai mereu in gradina, e un adevarat aparator. Ajuta legumele sa fie sanatoase, le fereste de mana
12:16, 23.04.2024 - In aceasta perioada, deși acum temperaturile sunt extrem de scazute, este in mod normal perioada in care majoritatea agricultorilor se apuca de semanatul legumelor, iar cei mai mulți apeleaza și la planta care ajuta legumele sa fie sanatoase, și le fereste de mana. Așa ca, afla care este planta pe care…
Legumele care sunt flori, de fapt. Le consumi mereu fara sa iti dai seama de asta
11:40, 01.04.2024 - Știm deja controversele din jurul roșiilor, care sunt considerate de mulți un fruct, dar mai exista un produs pe care il consumam foarte des, insa il incadram in categoria greșita. Afla, din randurile de mai jos, care sunt legumele care sunt flori, de fapt. Leguma, fruct sau floare? Cine ar fi crezut…
Fructul care te ajuta sa ajungi la silueta perfecta. Ajuta la scaderea tensiunii arteriale.
14:31, 28.03.2024 - Fructul care te poate ajuta sa slabești rapid și care aduce beneficii neașteptate organismului. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre, care contribuie la menținerea senzației de sațietate și la reglarea digestiei.
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Rețete cu legume de primavara
14:11, 18.03.2024 - Primavara este poate cea mai buna perioada pentru a ne bucura din plin de legume proaspete. Consumul de fructe și legume de sezon este minunat și benefic pentru sanatate, dar și pentru buget. Inspira-te, așadar, din unele dintre cele mai delicioase rețete cu legume de primavara.De ce este bine sa prepari…
Aparatul electrocasnic care te ajuta sa consumi de 9 ori mai puțina apa. Vei face economii majore
15:10, 28.02.2024 - Daca și tu vrei sa faci economie la apa, ai ajuns la locul potrivit. Prima schimbare ar trebui sa o faci in bucatarie. Un aparat electrocasnic la care nu te gandești te poate ajuta sa reduci consumul de apa de 9 ori. Mulți cred ca genereaza consum mare, dar realitatea e cu totul alta. Cum […] The post…
se inchide automat in 30 secunde
