Leguma pe care trebuie neaparat să o consumi în luna ianuarie: întărește imunitatea și e perfectă pentru sezonul rece
Publicat:
Una dintre cele mai recomandate legume pentru consum in luna ianuarie este sfecla roșie.Sfecla roșie:Sfecla roșie este o leguma de iarna care este adesea disponibila in aceasta perioada și poate fi gasita in supermarketuri sau la producatorii locali.Este o sursa excelenta de vitamina C, care poate ajuta la intarirea sistemului imunitar in sezonul rece.Sfecla roșie este bogata in fibre, ceea ce poate ajuta la menținerea unui sistem digestiv sanatos și la controlul greutații.Conține antioxidanți puternici, cum ar fi betacarotenul și flavonoidele, care pot ajuta la protejarea celulelor impotriva…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Sens giratoriu cu piața pentru producatorii locali la intersecția DN17A Marginea-Radauți cu DC45 Horodnic de Sus. Primarul Valentin Luța: ”Este un proiect mult așteptat pentru ca aici au fost multe accidente mortale in ultimii 20 de ani” (FOTO)
14:56, 15.04.2024 - La intersecția drumului național DN17A Marginea-Radauți cu drumul comunal DC45 Horodnic de Sus se construiește un sens giratoriu in baza unui parteneriat incheiat intre Primaria Horodnic de Sus și Secția Drumuri Național Suceava. Primarul comunei Horodnic de Sus, Valentin Luța, a declarat ca din punctul…
Legumele care sunt flori, de fapt. Le consumi mereu fara sa iti dai seama de asta
11:40, 01.04.2024 - Știm deja controversele din jurul roșiilor, care sunt considerate de mulți un fruct, dar mai exista un produs pe care il consumam foarte des, insa il incadram in categoria greșita. Afla, din randurile de mai jos, care sunt legumele care sunt flori, de fapt. Leguma, fruct sau floare? Cine ar fi crezut…
Astazi, PSD Pitești se intarește, oficial, cu inca 5 consilieri locali!
19:20, 27.03.2024 - Astazi, PSD Pitești se intarește, oficial, cu inca 5 consilieri locali! PSD Pitești Cinci consilieri municipali au intrat astazi oficial in PSD Pitești. Este vorba despre Sorina-Marilena Coman și Danuț Dinu care se alatura echipei PSD Pitești impreuna cu viceprimarul Gelu Tofan și consilierii Ana Stan…
Micii comercianți și producatorii locali au cerut Guvernului sa interzica funcționarea supermarket-urilor in weekend
18:06, 19.03.2024 - Micii comercianți și producatorii locali au cerut Guvernului sa interzica funcționarea supermarket-urilor in weekend Supermarket-uri inchise in weekend: Micii comercianți au cerut Guvernului sa interzica funcționarea market-urilor, supermarket-urilor și hipermarket-urilor, in weekend. Propunerea legislativa…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
Leguma de numai 3 lei care e aur pentru sanatatea ta. E bine sa o consumi zilnic
11:41, 06.02.2024 - Cu toții știm ca legumele sunt foarte bune pentru sanatatea noastra și pentru buna funcționare a organismului. Ginsengul este una dintre acestea. Chiar daca nu este consumata regulat de majoritatea romanilor, are beneficii uimitoare. Beneficiile consumului de ginseng Ginseng este un supliment pe baza…
Fructul care te ajuta sa slabești și sa iți crești imunitatea iarna. Are un conținut ridicat de fibre
11:10, 30.01.2024 - Nutriționiștii susțin ca acest fruct cultivat in iarna ar putea intari apararea organismului. Mai mult, acesta ajuta la scaderea in greutate și menținerea unei diete sanatoase, fara a cheltui o mulțime de bani.Intrat in sezonul de varf la sfarșitul toamnei și la inceputul iernii, acest fruct asiatic…
se inchide automat in 30 secunde
