Dieta cu cireşe. Cum te ajută să-ţi reglezi metabolismul fructele vedetă ale verii
Publicat:O cana de cirese fara samburi are 97 de calorii (potrivit USDA, baza de date nationala pentru nutrienti din SUA), fructe care sunt bogate in fibre dietetice, oferind 12% dintre cele 25 de grame de fibre recomandate zilnic pentru femeile adulte si 8% dintre cele 38 de grame recomandate pentru barbatii adulti.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secretul vedetelor: Cum iși mențin silueta de Paște. Andreea Marin rupe tacerea
09:45, 03.05.2024 - Andreea Marin a reușit sa ajunga la silueta din liceu dupa mult efort. O perioada lunga de timp a facut mult sport, și-a schimbat dieta și chiar s-a și operat. De sarbatori insa, tentațiile culinare sunt mari, iar pentru a-și pastra kilogramele de acum, vedeta a marturisit ca va manca puțin din toate,…
Beneficiile consumului regulat de mango
11:41, 24.04.2024 - Mango este atat de popular, nutritiv și consumat pe scara larga in intreaga lume, incat a fost numit de unii oameni „regele fructelor”. Dulce și suculenta, pulpa sa galbena este delicioasa consumata ca atare, poate fi transformata in nectar sau suc, adaugata intr-un smoothie sau transformata intr-o…
Vedeta CFR-ului a capitulat, dar i-a pus gand rau FCSB-ului: „Daca raman, la anul vreau titlul! Simt ca pot ajuta echipa”
08:25, 15.04.2024 - Omar El Kaddouri (33 de ani), mijlocașul lui CFR Cluj cu peste 100 de meciuri in Serie A, a analizat infrangerea cu FCSB, 0-1, admite ca obiectivul echipei este acum locul 2 și spune ca vrea sa continue la Cluj-Napoca și sa devina campion alaturi de vișinii. La inceputul anului, CFR Cluj l-a convins…
Inovație revoluționara: ce soluție neașteptata ar putea ajuta orașele, sa reduca temperaturile, pe timpul verii
04:06, 09.04.2024 - A aparut o inovație revoluționara care ar putea ajuta orașele sa combata amenințarea tot mai mare a valurilor de caldura intensificate de schimbarile climatice. Cercetatorii de la Universitatea Tehnologica Nanyang din Singapore au introdus o vopsea speciala, cunoscuta sub numele de „vopsea rece”, care…
SUBSTANȚE NUTRITIVE Fructe uscate recomandate in dieta
19:06, 03.04.2024 - Fructele uscate sunt bogate in substante nutritive si fibre, sunt sarace in calorii, creeaza o senzatie de satietate si alunga foamea. Fructele uscate sunt privite atat ca alimente, cat si ca leacuri pretioase, in special in timpul sezonului rece. The post SUBSTANȚE NUTRITIVE Fructe uscate recomandate…
Cine o ajuta pe Alexia Eram sa aiba o cariera de succes in mediul online. „Sa fie alaturi de mine 24 din 24”
14:50, 23.03.2024 - Alexia Eram, in varsta de 23 de ani, are o cariera de succes in mediul online, unde a adunat un numar impresionant de fani. Fiica Andreei Esca este implicata in tot felul de proiecte, astfel ca a fost nevoita sa-și angajeze o echipa pentru a prelua din responsabilitați, dar și pentru ca aparițiile sale…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Ce ne ajuta la slabit? Ingrediente care accelereaza metabolismul: „Este reala și cat se poate de științifica”
23:05, 12.02.2024 - Ne incalzim la propriu și la figurat dupa ce mancam, iar asta ajuta la slabit, spune dr.Mihaela Bilic. 10% din cheltuielile energetice zilnice se datoreaza efectului termic al alimentelor sau TEF (thermic effect of food).
se inchide automat in 30 secunde
