Dieta cu cireşe. Cum te ajută să-ţi reglezi metabolismul fructele vedetă ale verii

Publicat:

O cana de cirese fara samburi are 97 de calorii (potrivit USDA, baza de date nationala pentru nutrienti din SUA), fructe care sunt bogate in fibre dietetice, oferind 12% dintre cele 25 de grame de fibre recomandate zilnic pentru femeile adulte si 8% dintre cele 38 de grame recomandate pentru barbatii adulti.

Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…  

Sursa articol: adevarul.ro


Stiri pe aceeasi tema

DIETA NORDICA. Cel mai sanatos regim alimentar care te ajuta sa slabesti in timp record

11:54, 15.07.2019 - DIETA. Dieta norvegiana este foarte similiara cu cea mediteraneana, marea diferența intre cele doua fiind tipul de ulei preferat: in cea nordica e folosit cel de canola, iar in cea mediteraneana de masline, scrie life.ro. Uleiul de canola este sarac in grasimi saturate și conține omega 3. Citeste…

Supa de varza, super sanatoasa: te ajuta sa slabesti, detoxifica si intareste organismul

14:08, 03.07.2019 - Dieta cu supa de varza. Daca iți dorești de multa vreme sa slabești, insa nu ai reușit sa ajungi la silueta ideala cu niciun truc, o soluție buna ar fi sa incerci dieta cu supa de varza.

Dieta in timpul verii. Sfaturi despre o alimentație sigura care te scapa de kilogramele in plus

16:35, 21.06.2019 - Vara ne schimbam alimentatia, tinem diete, ceea ce e bine dar cu conditia sa tinem cont de niste reguli clare. Unele cure de slabire pot fi periculoase mai ales daca muncesti toata ziua si brusc decizi sa nu-i mai dai organismului un anume tip de produs.

Fructe care nu ingrasa

13:54, 21.06.2019 - Pentru o dieta alimentara echilibrata, in regimul zilnic trebuie sa adaugam și consumul de fructe. Din fericire, exista fructe care nu ingrașa, dimpotriva, te ajuta sa te menții supla! Afla care sunt fructele care nu ingrașa și pe care le poți consuma cand ești la dieta! Fructe care nu ingrașa Pepene…

Compot natural de caise. Rețeta simpla de compot din fructele parfumate ale verii.

09:14, 12.06.2019 - Compot natural de caise, bun de servit la mic dejun, dar foarte bun pentru mai tarziu, folosit chiar și la deserturi: tort diplomat, tarte, brioșe, etc. Rețeta simpla de compot din fructele parfumate ale verii.

Amalia Nastase nu renunța la dieta. Cate kilograme mai vrea sa dea jos

14:24, 05.06.2019 - Amalia Nastase, fosta soție a lui Ilie Nastase, a slabit foarte mult in ultima perioada de timp. Aceasta a dezvaluit cate kilograme mai vrea sa dea jos. Amalia Nastase a slabit 20 de kilograme, insa nu vrea sa se opreasca aici. Vedeta a marturisit, intr-un interviu pentru Antena Stars, ca mai vrea sa…

Nu rata o cura, de macar doua zile, cu CIREȘE, fructele minune ale sezonului

21:33, 21.05.2019 - A sosit vremea cireșelor! Gustul lor, aroma, culoarea, le consacra ca regine ale fructelor autohtone de sezon. Beneficiile pentru sanatate sunt uriașe și neaparat faceți cumva sa țineți o cura de  macar doua  zile cu cireșe. Iar codițele nu le aruncați. Pastrați-le și puneți-le la uscat, ceaiul din…

6 greseli care iti incetinesc metabolismul!

07:03, 15.05.2019 - 1. Bei cafea fara cofeina De ce este o problema: Pierzi o cale simpla (si delicioasa) te a creste temporar rata metabolica. „Cafeina stimuleaza sistemul nervos central. Se estimeaza ca o ceasca de cafea normala poate creste rata metabolica cu pana la 15% pentru urmatoarele trei ore", a declarat…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 19 iulie 2019
Bucuresti 17°C | 30°C
Iasi 15°C | 29°C
Cluj-Napoca 13°C | 28°C
Timisoara 16°C | 30°C
Constanta 18°C | 27°C
Brasov 13°C | 24°C
Baia Mare 15°C | 28°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 18.07.2019

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) 1 4.651.706,40 -
II (5/6) 8 10.601,70 -
III (4/6) 345 245,83 -
IV (3/6) 5.469 30,00 -
Fond total de castiguri: 4.985.403,60

Curs Valutar

Cursul valutar din 19 iulie 2019
USD 4.2103
EUR 4.7315
CHF 4.28
GBP 5.2727
CAD 3.2289
XAU 194.909
JPY 3.91
CNY 0.6121
AED 1.1462
AUD 2.9707
MDL 0.2395
BGN 2.4192