Dieta cu cireşe. Cum te ajută să-ţi reglezi metabolismul fructele vedetă ale verii

Publicat:

O cana de cirese fara samburi are 97 de calorii (potrivit USDA, baza de date nationala pentru nutrienti din SUA), fructe care sunt bogate in fibre dietetice, oferind 12% dintre cele 25 de grame de fibre recomandate zilnic pentru femeile adulte si 8% dintre cele 38 de grame recomandate pentru barbatii adulti.

Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…  

Sursa articol: adevarul.ro


Stiri pe aceeasi tema

Are 63 de ani, dar pare de 30! Artista, poreclita "cea mai tare matusa din Taiwan", a dezvaluit secretul uluitor care o mentine tanara

13:55, 03.02.2020 - Dupa ce a aparut intr-o rochie transparenta la televizor, actrița taiwaneza și-a dezvaluit secretele de frumusețe care o fac sa arate atat de bine la 63 de ani, potrivit Daily Mail. Meifen a marturisit ca si-a format un stil de viata sanatos, pe langa dieta pe care o respecta cu strictete,…

Leacuri care ne ajuta sa scapam de viroze, bolile iernii

17:59, 28.01.2020 - Acum, in sezonul virozelor, putem sa le combatem cu ajutorul remediilor naturale. Dintre cele mai valoroase remedii de acest fel sunt fructele. De aceea, pe langa placerea de a le consuma proaspete, trebuie sa gasim și modalitați de conservare a acestora, ca surse de vitamine și minerale, care…

Alimente recomandate cand ai gripa

22:07, 24.01.2020 - Gripa este insotita mai tot timpul si de lipsa poftei de mancare. Din acest motiv, este foarte important ca in aceasta perioada sa se consume alimente care pot imbunatati starea de sanatate. Daca suferiti de gripa,proteinele sunt necesare pentru un organism puternic. Carnea fara grasimi, pestele, legumele,…

Dieta de vedeta! Cum a reușit Adela Popescu sa dea kilogramele jos dupa sarcina

12:35, 22.01.2020 - Cea mai mare dilema a tuturor femeilor dupa sarcina este: Cum dau kilogramele jos? . Ei bine, am stat de vorba cu Adela Popescu, care ne-a povestit din experiențele ei dupa cele doua sarcini și cum a reușit sa revina la kilogramele dorite. Ce secret a avut? Vezi in materialul de mai jos

Ela Craciun s-a apucat de pilates pentru a-și tonifia silueta. Cum a fost surprinsa in sala de sport

11:34, 21.01.2020 - Ela Craciun a inceput anul cu o transformare importanta astilului de viața. Dupa sarbatori, vedeta a dat startul unui program dedetoxifiere care a ajutat-o sa stea departe de tentația dulciurilor și sa scapede cinci kilograme. In paralel cu planul personalizat de detoxifiere, Ela mergela ore de pilates,…

DIETA DE VEDETA: Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme in timp record?

17:24, 13.01.2020 - Ma apropii de 50. Fetele cresc, baietii sunt mari si trebuie sa fie mandri de mine! , a declarat Anamaria Prodan la un eveniment monden la care a aparut stralucind, intr-o rochie foarte transparenta, care ii punea in valoare formele, dar și silueta perfecta.

Mihaela Bilic a dezvaluit cele șapte trucuri care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. ”La cina cel mai bine e sa mancam…

23:28, 08.12.2019 -  mai Pentru a scapa de burta trebuie sa avem trei mese principale pe zi, sa renuntam la zahar, alcool si alimentele preparate in stil traditional, dar si sa nu mai mancam carbohidrati dupa ora 6 seara. Dieta joaca un rol important in topirea grasimii acumulate in jurul abdomenului. Nutritionistii afirma…

Tort cu nuci ca la mama acasa

23:15, 20.11.2019 - „Gatesc destul de puțin, insa baiatul meu spune ca fac cele mai bune prajituri din lume, dar și cel mai rar. Imi place teribil și aș vrea sa am mult mai mult timp pentru a ma dedica acestui lucru care relaxeaza, te face sa te simți bine, te face sa fii altfel. Cel mai des desert gatit acasa sunt clatitele.…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 17 februarie 2020
Bucuresti -3°C | 14°C
Iasi 0°C | 13°C
Cluj-Napoca -2°C | 10°C
Timisoara 2°C | 15°C
Constanta 3°C | 11°C
Brasov -1°C | 11°C
Baia Mare 1°C | 11°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 16.02.2020

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 692.388,00 5.941.976,00
II (5/6) 10 23.079,60 -
III (4/6) 440 524,53 -
IV (3/6) 10.251 30,00 -
Fond total de castiguri: 6.711.098,00

Curs Valutar

Cursul valutar din 14 februarie 2020
USD 4.4
EUR 4.7694
CHF 4.484
GBP 5.7297
CAD 3.3226
XAU 222.876
JPY 4.0071
CNY 0.6301
AED 1.1979
AUD 2.9555
MDL 0.248
BGN 2.4386