De ce este fisticul benefic pentru organism. Cinci motive pentru care ar trebui să faci loc acestei gustări în dieta ta
Publicat:
Savurat ca gustare și folosit in deserturi și salate, fisticul, care este bogat in proteine, are o serie de beneficii asupra sanatații, de la scaderea tensiunii arteriale pana la prevenirea declinului cognitiv, relateaza health.com.
Imbunatațește tractul digestiv - Fisticul este o sursa importanta de fibre insolubile și solubile, ambele avand efecte benefice asupra sanatații intestinelor. Fibrele insolubile ajuta la menținerea unui tranzit intestinal regulat, iar fibrele solubile favorizeaza inmulțirea bacteriilor bune din intestinul gros.
Fibrele solubile din fistic favorizeaza inmulțirea…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic: „Fisticul este ideal pentru DIETA. Inghețata și branza sunt alimente antidepresive”
11:35, 13.04.2024 - Mihaela Bilic, autoarea carții „Foamea sufletului”, da noi sfaturi persoanelor care vor sa țina cure de slabire. Ea a vorbit despre beneficiile consumului urmatoarelor alimente: fistic, inghețata și branza. Mihaela Bilic: „Fisticul este un aliment foarte concentrat” Medicul recomanda consumarea a 10…
Motive pentru care ar trebui sa optezi pentru un aparat de aer condiționat Fujitsu
10:15, 11.04.2024 - In cautarea soluțiilor optime pentru climatizare, alegerea unui aparat de aer condiționat reprezinta o decizie importanta pentru confortul din locuința sau spațiul de lucru. Printre numeroasele opțiuni disponibile pe piața, aparatele de aer condiționat Fujitsu se disting prin tehnologia avansata, eficiența…
Ne pregatim de Postul Paștelui
14:15, 06.03.2024 - Postul presupune sa renunți la produsele de origine animala, dar nu este indicat sa o faci de la o zi la alta, pentru ca te vei alege cu dureri de cap și de stomac. Elimina treptat din dieta carnea și produsele lactate și vei rezista mai bine tentațiilor in Postul Paștelui. Ca sa iți obișnuiești organismul…
Dieta antiinflamatoare, o bariera in calea diabetului și a unor cancere
08:01, 19.02.2024 - Dieta antiinflamatoare este gustoasa, completa din punct de vedere nutritiv, dar mai ales constituie o bariera in calea multor boli ca diabetul, afecțiuni cardiovasculare și chiar unele cancere. Inflamația este un raspuns natural al corpului nostru la o rana, o infecție sau o iritare. Este prima linie…
5 motive pentru care ar trebui sa apelezi la o firma de consultanța daune auto
14:50, 16.02.2024 - Gestionarea unei daune auto poate fi de multe ori frustranta și tensionata. Acest tip de evenimente sunt neprevazute și greu de anticipat. In asemenea situații este recomandat sa apelezi la ajutorul unei firme de consultanța auto profesionista pentru ca problemele tale sa fie soluționate in cel mai…
Care este cel mai mare pericol atunci cand țineți o dieta
09:41, 12.02.2024 - Unul dintre cele mai mari pericole atunci cand ții o dieta este riscul de a dezvolta un raport disfuncțional cu alimentele și corpul tau. Dieta poate sa devina o obsesie, iar alimentele sunt adesea privite ca inamici. Aceasta mentalitate poate duce la comportamente nesanatoase, cum ar fi restricția…
5 motive pentru care slabești mai greu pe masura ce imbatranești! Descopera dieta care te slabește la orice varsta
10:55, 30.01.2024 - Nu este un secret pentru nimeni ca pe masura ce imbatranim corpul sufera multe schimbari. Unul dintre cele mai dificile lucruri de acceptat este ca slabim tot mai greu pe masura ce inaintam in varsta și acumulam extrem de ușor și rapid kilograme in plus.
80% dintre ambulanțe ar trebui casate. Unele au 17 ani peste norma de funcționare
09:01, 29.01.2024 - Președintele Federației Naționale ”Ambulanța”, Gheorghe Chiș, avertizeaza ca aproape 80% dintre ambulanțele solicitate in cazuri de urgența ar trebui sa fie casate. Este principalul subiect care va fi discutat la intalnirea cu ministrul Sanatații și cu premierul Ciolacu. Un exemplu in acest sens este…
se inchide automat in 30 secunde
