Când și câtă apă trebuie să bei
Publicat:Toata lumea stie ca apa este vitala pentru buna functionare a organismului. Si totusi, intrebari de genul cata apa trebuie sa bei sau cand e cel mai bine sa bei apa apar din nou, si din nou in mintea oamenilor. Mai ales ca echipele de cercetatori scot la iveala foarte multe aspecte legate de consumul de apa. Iata asadar, momentele cheie in care trebuie sa bei apa, astfel incat organismul sa functioneze la capacitate maxima: - 4 pahare de apa dupa ce te trezesti. In acest fel organele interne vor fi hidratate si activate. - 1 pahar cu apa cu 30 de minute inainte de fiecare masa. Te va ajuta la…
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
4 motive pentru a cumpara jocuri de societate
14:25, 06.03.2024 - Te intrebi daca merita sau nu sa investești in a achiziționa jocuri de societate? Fie ca sunt pentru copii sau pentru adulți, jocurile de societate iți pot aduce o serie de beneficii. Principalul lor scop, așa cum sugereaza și numele, este acela de a facilita socializarea, insa, in afara de acest aspect,…
8 alimente care scad semnificativ tensiunea arteriala și merita consumate cel puțino data pe saptamana
14:15, 02.03.2024 - 1. Legumele cu frunze verziLegumele cu frunze verzi, precum spanacul, varza kale și salata verde, sunt bogate in potasiu și magneziu, doi nutrienți esențiali care ajuta la reglarea tensiunii arteriale prin facilitarea eliminarii sodiului din organism și prin relaxarea pereților vasculari.2. BananeleBananele…
Obiceiurile de dimineața care dau energie toata ziua. Primul lucru pe care trebuie sa il faci cand te dai jos din pat
08:50, 27.02.2024 - Exista mici secrete care va ajuta sa va faceți ziua mai buna inca de dimineața, evitand astfel stresul și epuizarea tot mai prezente in peisajul cotidian. Cateva obiceiuri matinale aduc energie pentru o zi intreaga. Unul dintre obiceiurile care ajuta il reprezinta mersul la culcare și trezirea la ore…
Ingredientul special care ajuta la sanatatea creierului. Se gatește in orice bucatarie
21:10, 14.02.2024 - Sanatatea creierului este foarte importanta, astfel ca alimentația este un factor decisiv. Pentru a-l pastra in contiții optime, consuma un aliment simplu. El se gasește in fiecare bucatarie și da un gust special tuturor tipurilor de mancare.
[BREAKFAST] Te-ai intrebat vreodata cat de des flirtezi și cum te ajuta asta intr-o conversație? Unele persoane au un talent natural
14:00, 08.02.2024 - Te-ai intrebat vreodata cat de des flirtezi și cum te ajuta asta intr-o conversație? Unele persoane au un talent natural pentru flirt, in timp ce alții considera ca aceasta abilitate ii ține in loc. Flirtul e schimbul de semnale subtile de atracție sau interes romantic prin gesturi, vorbe sau expresii.…
Beneficiile uleiului de rozmarin pentru creșterea parului: proprietați antimicrobiene și antiinflamatorii
16:05, 03.02.2024 - Aflați din randurile urmatoare care sunt mai exact, beneficiile uleiului de rozmarin, in ceea ce privește creșterea parului, dar și cum puteți prepara maști de par cu acest ingredient.Beneficiile uleiului de rozmarin pentru par și scalpProprietați antimicrobiene și antiinflamatoriiUn prim beneficiu…
Cel mai bun sirop de tuse, pe care ți-l poți face acasa. Dr. Mihail Pautov: „Te va ajuta cel mai mult“
15:50, 30.01.2024 - Tusea este un reflex al corpului care ajuta la indepartarea corpurilor straine, mucusului sau a altor substanțe iritante din caile respiratorii. Este un mecanism de aparare important care ne protejeaza de infecții și alte probleme respiratorii.
se inchide automat in 30 secunde
