6 gustări cu puțini carbohidrați care scad pofta de mâncare
Publicat:Vrei sa-ți reconturezi silueta dar de fiecare data cedezi in fața preparatelor tentante, care te fac sa-ți incalci obiectivele? Poți reduce pofta de mancare fara sa te privezi de gustul bun, selectand gustari utile pentru a accelera eliminarea kilogramelor in plus. Prevenirea acumularii de kilograme suplimentare și „topirea" celor existente pot fi dificile daca te concentrezi numai pe totalul de calorii. Conteaza foarte mult sa optezi pentru gustari cu o cantitate redusa de carbohidrați pentru a reuși sa porți ținutele preferate. Potrivit specialiștilor, aproximativ o treime din totalul zilnic…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun
09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Rețete de POST: 30 de BUCATE populare pentru post
09:55, 29.03.2024 - Mancare de gutui Ingrediente 2 gutui 1 lingura de faina 5-6 linguri de zahar (daca gutuile sunt mai acrisoare, atunci puteti pune mai mult zahar ) 80 ml ulei Mod de preparare Se spala gutuile, dupa care se taie felii, nici prea groase nici prea subtiri. Incingem uleiul, peste care vom pune feliile…
Copilul tau și-a pierdut pofta de mancare? Iata ce trebuie sa faci!
11:26, 28.03.2024 - Lipsa de apetit la copii reprezinta o problema comuna, care adesea ingrijoreaza parinții. Este esențiala o abordare atenta și informata pentru a identifica cauzele și pentru a implementa soluții eficiente. Specialiștii recomanda un consult intr-un cabinet medical specializat pe pediatrie și ne ofera…
Regiunea din Romania cu cea mai buna mancare. Zona in care preparatele au un gust special, le-au gustat?
21:30, 20.03.2024 - Te-ai intrebat vreodata unde se mananca cel mai bine la noi in țara? Exista o zona in care se gatește la un alt nivel, iar preparatele au un gust de-a dreptul special. Cine ajunge sa le guste, nu se va mai satura de acest stil niciodata. Unde se gatește bine in Romania Cu toții putem […] The post Regiunea…
De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine
21:30, 24.02.2024 - De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine De ce este bine sa mancam pește: Peștele este un aliment foarte important in dieta și poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate și bunastarea psihica. Peștele este o sursa excelenta de proteine…
Liderul USR, dupa ce a vazut emisiunile culinare ale lui Liviu Dragnea: Mi s-a dus pofta de mancare/ VIDEO
14:00, 17.02.2024 - Presedintele USR Catalin Drula sustine ca s-a uitat la emisiunile de gatit prezentate de Liviu Dragnea, insa i-a trecut pofta de mancare cand fostul lider PSD a inceput sa vorbeasca despre politica, informeaza News.ro. Liderul USR Catalin Drula a fost intrebat in emisiunea Insider politic, difuzata…
Leguma care scade riscul de cancer. E plina de vitamine și are puține calorii: „Neutralizeaza efectul estrogenilor”
07:55, 07.02.2024 - Este crocanta, dulce și buna. Este „sora” cu varza și broccoli, dar conține mai multa vitamina C și potasiu. Nutriționistul Mihaela Bilic spune ca ajuta la digestie, este sațioasa și scade riscul de cancer la san.
se inchide automat in 30 secunde
