6 gustări cu puțini carbohidrați care scad pofta de mâncare
Publicat:Vrei sa-ți reconturezi silueta dar de fiecare data cedezi in fața preparatelor tentante, care te fac sa-ți incalci obiectivele? Poți reduce pofta de mancare fara sa te privezi de gustul bun, selectand gustari utile pentru a accelera eliminarea kilogramelor in plus. Prevenirea acumularii de kilograme suplimentare și „topirea" celor existente pot fi dificile daca te concentrezi numai pe totalul de calorii. Conteaza foarte mult sa optezi pentru gustari cu o cantitate redusa de carbohidrați pentru a reuși sa porți ținutele preferate. Potrivit specialiștilor, aproximativ o treime din totalul zilnic…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun
09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…
10 gustari cu zero calorii pentru pierderea in greutate
07:45, 06.04.2024 - Menținerea unei greutați sanatoase necesita o combinație de exerciții fizice regulate și o dieta bine echilibrata. Pentru cei care se afla intr-o calatorie de slabire, gestionarea aportului de calorii devine esențiala.
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Copilul tau și-a pierdut pofta de mancare? Iata ce trebuie sa faci!
11:26, 28.03.2024 - Lipsa de apetit la copii reprezinta o problema comuna, care adesea ingrijoreaza parinții. Este esențiala o abordare atenta și informata pentru a identifica cauzele și pentru a implementa soluții eficiente. Specialiștii recomanda un consult intr-un cabinet medical specializat pe pediatrie și ne ofera…
Regiunea din Romania cu cea mai buna mancare. Zona in care preparatele au un gust special, le-au gustat?
21:30, 20.03.2024 - Te-ai intrebat vreodata unde se mananca cel mai bine la noi in țara? Exista o zona in care se gatește la un alt nivel, iar preparatele au un gust de-a dreptul special. Cine ajunge sa le guste, nu se va mai satura de acest stil niciodata. Unde se gatește bine in Romania Cu toții putem […] The post Regiunea…
De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine
21:30, 24.02.2024 - De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine De ce este bine sa mancam pește: Peștele este un aliment foarte important in dieta și poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate și bunastarea psihica. Peștele este o sursa excelenta de proteine…
Condimentul care taie pofta de mancare. Sigur il ai in bucatarie. E bun pentru silueta și detoxifica organismul
14:35, 01.02.2024 - Exista un condiment pe care și tu il ai in bucatarie și care, pe langa faptul ca da savoare si gust mancarii, are multiple beneficii pentru sanatate, dar mai ales pentru silueta. Este vorba despre piper care, potrivit specialiștilor, detoxifica organismul și reduce pofta de mancare.
se inchide automat in 30 secunde
