Yoga: 4 poziţii pentru echilibrul interior
Publicat:Exercitiul 1
Stai intinsa pe burta, sprijinindu-te pe palme si pe varfurile picioarele. Arcuieste spatele, tinand bazinul lipit de sol. In acelasi timp, trebuie sa impingi capul cat mai mult pe spate. Mentine timp de 3 secunde si apoi revino la pozitia initiala. Repeta exercitiul de 5 ori. Pentru relaxare, intinde-te pe spate si inchide ochii timp de 5 secunde.
Dragoste: Cum iti poate imbunatati yoga viata sexuala
Exercitiul 2
Trebuie sa pornesti de la pozitia de baza a exercitiului 1 - stai culcata pe burta si sprijina-te in palme si pe varfurile…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Provocarea gurmanzilor: gasește cartofii prajiți in 7 secunde! Nimic nu-ți scapa daca reușești: test de atenție uimitor
23:57, 05.06.2024 - Studiile arata ca interpretarea iluziilor optice este o parte din domeniul psihanalizei, informeaza jagranjosh.com. Psihoanaliza este un termen umbrela care denumește atat teorii psihologice cat și practici terapeutice, legate de influența subconștientului asupra percepțiilor și comportamentului uman.…
Provocarea gurmanzilor: gasește cartofii prajiți in 7 secunde! Nimic nu-ți scapa daca reușești: test de atenție uimitor
09:06, 05.06.2024 - Studiile arata ca interpretarea iluziilor optice este o parte din domeniul psihanalizei, informeaza jagranjosh.com. Psihoanaliza este un termen umbrela care denumește atat teorii psihologice cat și practici terapeutice, legate de influența subconștientului asupra percepțiilor și comportamentului uman.…
Poți gasi cartofii prajiți in 7 secunde? Nimic nu-ți scapa daca reușești sa o faci: test de atenție uimitor
08:55, 05.06.2024 - Studiile arata ca interpretarea iluziilor optice este o parte din domeniul psihanalizei, informeaza jagranjosh.com. Psihoanaliza este un termen umbrela care denumește atat teorii psihologice cat și practici terapeutice, legate de influența subconștientului asupra percepțiilor și comportamentului uman.…
Atenție la pozițiile de dormit ale pisicii. Pot trada posibile probleme de sanatate
21:40, 29.05.2024 - O pisica are nevoie de mai multe ore de odihna, fiind renumita pentru faptul ca manifesta o adevarata pasiune pentru somn. In medie, aceste animale de companie dorm intre 12 și 16 ore pe zi.Mari contorsioniste, pisicilor le place sa-și indoaie trupurile in tot felul de poziții, ceea ce uneori le poate…
Test IQ. Gasește pisica ascunsa printre ratoni! Ai ochi de vultur daca o poți depista din prima
07:20, 07.04.2024 - Exista o mulțime de iluzii optice, rolul acestora fiind de a stimula mintea umana și capacitatea de percepție. Cercetarile arata ca un creier uman normal poate recepta informațiile dintr-o imagine in moduri diferite, formand o percepție diferita despre ceea ce vede fiecare dintre noi, informeaza jagranjosh.com.…
Ai ochi de vultur daca gasesti calul ascuns in padure in mai putin de 6 secunde! Test rapid de atentie
13:10, 27.03.2024 - Un nou test de atenție, prezentat sub forma unei iluzii optice, ar putea sa iți dea batai de cap. Poți sa gasești calul ascuns printre copacii din imagine in doar 6 secunde? Ochiul proceseaza informația rapid, insa nu și creierul. Doar persoanele cu abilitați cognitive dezvoltate pot desluși ilustrația.…
Atenția la detalii este punctul tau forte? Ești un geniu daca poți gasi pisica ascunsa in aceasta imagine
08:05, 25.03.2024 - In aceasta iluzie optica se afla un caine langa un copac ramas aproape fara frunze. Cei mai mulți dintre cei care privesc imaginea nu reușesc sa observe dincolo de aparențe și raman ancorați doar in perspectiva de ansamblu. Astfel de iluzii optice au rolul de a testa vederea și abilitațile de observare,…
Horoscop 21 martie 2024 – Profesia ta va ocupa mult timp, așa ca relaxeaza-te
06:25, 21.03.2024 - BERBEC Prietenii nu apar brusc, trebuie sa ii cauți. Veți obține o oferta buna analizand ofertele bancii. Nu lasați cuvintele sa fie ințelese greșit in relațiile de munca. Atenție mai mare cu petrecerile de noapte… TAUR Gesturile satisfacatoare pot duce la presupuneri diverse in familie. Nu cheltuiți…
se inchide automat in 30 secunde
