Vitamina D, vitală inclusiv iarna
Publicat:Sinteza de vitamina D in organism are la baza expunerea la lumina soarelui, iar in vremea rece, expunerea redusa la soare reprezinta un impediment in obținerea dozelor zilnice recomandate din aceasta vitamina ce are un rol crucial in organismul uman. Vitamina D se gasește in destul de puține surse alimentare, dar printre acestea se numara peștele gras (macrou, ton, somon și sardine), ciupercile, dar și lactate fortificate cu calciu și vitamina D. Oamenii au nevoie de vitamina D pentru a se menține sanatoși și pentru a lupta impotriva infecțiilor, dar ironia este ca iarna, atunci cand oamenii au…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor
11:50, 21.04.2024 - Oamenii de știința preocupați de incercarea de a incetini procesul de imbatranire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numara și consumul de suplimente de vitamina D, care joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor, de obicei afectate…
Vitamina care ar putea incetini procesul de imbatranire: joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor
04:05, 21.04.2024 - Oamenii de știința preocupați de incercarea de a incetini procesul de imbatranire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numara și consumul de suplimente de vitamina D, care joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor, de obicei afectate…
Locul din Romania unde a nins in mijlocul lui aprilie. Stratul gros de zapada a acoperit florile rasarite
10:45, 17.04.2024 - Chiar daca ne situam in mijlocul primaverii, in unele regiuni din Romania a venit iarna, cu tot cu ninsoarea specifica anotimului rece. Dupa zilele cu temperaturi neobișnuit de ridicate pentru aceasta perioada, vremea s-a schimbat brusc, aducand cu sine scaderea termperaturilor și afectand florile care…
Ce sunt ursuleții de apa? Cum ne vor incetini imbatranirea?
15:55, 07.04.2024 - Oamenii de știința care studiaza creaturile misterioase numite tardigrade ar putea fi pe cale sa descopere un nou instrument in lupta impotriva imbatranirii umane. Uneori numiți ursuleți de apa, aceste animale aproape microscopice, cu opt picioare, pot supraviețui in condiții care ar ucide majoritatea…
Elimina colesterolul rau - Sase alimente care curata vasele de sange
22:20, 29.03.2024 - Nivelurile ridicate de colesterol LDL, numit si colesterol "rau", determina formarea placii in artere. Toate acestea cresc probabilitatea bolilor cardiovasculare. Medicii au enumerat sase produse care vor ajuta la evitarea acestei afectiuni periculoase. Fulgi de ovaz - sunt bogati in fibre solubile…
Cea mai veche padure din lume ascunde un mare secret, vechi de peste 400 de milioane de ani/ VIDEO
12:25, 08.03.2024 - Oamenii de știința au descoperit ceea ce ei cred ca este cea mai veche padure fosilizata cunoscuta din lume. Descoperirea a fost facuta in stancile de pe coasta de sud-vest a Angliei. Cei mai mari copaci aveau patru metri, au dezvaluit cercetatorii. De asemenea, cercetatorii arata faptul ca aceasta…
CBD in lumea sanatații și bunastarii: Care sunt beneficiile uleiului de canabis?
12:10, 20.02.2024 - In ultimii ani, canabidiolul (CBD) a devenit foarte apreciat in lumea sanatații și bunastarii. Acest canabidiol (CBD) este extras din planta Canabis sativa și poate trata o gama larga de afecțiuni. Potrivit cercetatorilor, CBD a devenit una dintre cele mai interesante alternative naturale din ziua de…
Ascensiunea populismului, inevitabila. „Oamenii sunt suparați din cauza prețurilor ridicate”
14:20, 04.02.2024 - Este puțin probabil ca liderii din zona euro care incearca sa țina la distanța partidele populiste sa primeasca mult ajutor din partea economiei in acest an – chiar daca Banca Centrala Europeana ar reduce ratele dobanzilor. In contextul in care alegerile pentru Parlamentul European vor avea loc in…
se inchide automat in 30 secunde
