Top 5 sporturi care ard cele mai multe calorii. Cum poţi să scapi de caloriile de la o masă cu un singur antrenament
Publicat:De cele mai multe ori, dieta care nu este combinata cu sportul nu prea da rezultatele asteptate, mai ales in cazul persoanelor cu tendinte de ingrasare. Ce e de facut atunci? Raspunsul vine de la antrenorii din salile de sport, care ne pot ajuta in timp scurt sa scapam de kilogramele in plus. Dutu Dradici, instructor de spinning de cativa ani buni, spune ca sporturile care ard cele mai multe calorii sunt cele de tip cardio. Acestea iti pun rezistenta la incercare, contribuind la ameliorarea capacitatilor cardio-vasculare si cardio-respiratorii. Practic, acestea consta in miscari repetate…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Turda are campion național la atletism!
16:05, 02.06.2024 - Ștefan Pamfilie a obținut locul I la Campionatul NAȚIONAL de Copii (atletism), categoria de varsta U14. Practic avem campion național la atletism la saritura in inalțime. Ștefan este elev al Liceului Teoretic Liviu Rebreanu Turda și este antrenat de Trif Bianca. „TURDA CRESTE CAMPIONI Sunt foarte mandru,…
Marcel Ciolacu susține inteligența artificiala. Vrea sa fie utilizata in licitații: „Raspunsul se poate da in cinci minute!”
13:16, 29.05.2024 - Marcel Ciolacu susține inteligența artificiala și considera necesara utilizarea ei in anumite domenii. Premierul pledeaza pentru introducerea in licitații, unde, in anumite situații, un raspuns ajunge și in șase luni. Cu AI, soluționarea ar putea fi gata in doar 5 minute. Marcel Ciolacu vrea inteligența…
Ciolacu vrea folosirea inteligenței artificiale in licitații: „Raspunsul se poate da in cinci minute!”
11:05, 29.05.2024 - Premierul Marcel Ciolacu pledeaza pentru folosirea inteligenței artificiale in licitații și susține ca analiza dosarelor s-ar putea face in cinci minute: „Daca nu vom ințelege acest lucru și nu vom intra in aceasta dinamica, Romania nu se va dezvolta. Vom
Doi angajați ai Spitalului Militar Cluj au salvat viața unui tanar care a facut stop cardio-respirator pe terenul de fotbal!
15:36, 17.04.2024 - Spitalul Clinic Militar de Urgența Cluj-Napoca se mandrește cu doi angajați care se aflau in timpul liber dar au acționat cu promptitudine pentru a salva viața unui tanar aflat in stop cardio-respirator. Practic tanarul traiește acum datorita intervenției celor doi. Este vorba despre tehnicieni in serviciul…
Cirstoiu spune ca ramane in cursa pentru Primarie: „Dragi Nicusor si Piedone, nu mai sperati degeaba”
09:35, 13.04.2024 - Medicul Catalin Cirstoiu, candidatul comun al alianței PSD-PNL la Primaria Bucureștiului, a transmis vineri seara un mesaj pe Facebook in care-și ironizeaza contracandidații. „Practic, o sa intru in cartea recordurilor ca ca primul candidat retras care caștiga alegerile”, a scris Cirstoiu. „Hai ca m-au…
Analiza. Ursula von der Leyen pierde teren in cursa pentru șefia CE. Cine ar putea sa o inlocuiasca
18:05, 08.04.2024 - Ursula von der Leyen, șefa Comisiei Europene și candidata pentru un nou mandat, se confrunta cu o serie de probleme de imagine, insa mult mai periculoase pentru aceasta sunt jocurile de culise duse pentru a o scoate din carțile puterii europene.Un prim semnal este cel referitor la calendarul de desemnare…
Eugen Tomac: Am trecut prin aeroport in doar 5 minute, pentru ca in sfarșit suntem in Schengen
10:00, 31.03.2024 - Eurodeputatul Eugen Tomac afirma ca este „absolut convins” ca Romania va intra deplin in Schengen, iar Austria va fi sancționata pentru „aceasta mare nedreptate” la CJUE: „Procesul nu s-a incheiat, la fel cum nici intrarea noastra deplina in Schengen nu e
Activisti Greenpeace protesteaza la sediul OMV Petrom, fata de proiectul Neptun Deep: Nu distrugeti Marea Neagra
10:55, 27.03.2024 - Potrivit unui cmunicat de presa transmis, miercuri, de organizatie, activistii Greenpeace au scris cu vopsea galbena pe cladirea in care isi are sediul OMV Petrom: ”No New Gas” si au afisat mesaje care promoveaza protejarea Marii Negre si oprirea noului proiect de extragere a gazelor din Marea Neagra.…
se inchide automat in 30 secunde
