Suferi de sindromul burnout în urma epuizării profesionale? Iată cum poți echilibra lucrurile în viața ta
Publicat:Sindromul de burnout este un fenomen din ce in ce mai des intalnit in lumea moderna, fiind rezultatul epuizarii mentale, fizice și emoționale care apare ca urmare a stresului excesiv acumulat pe termen lung, indeosebi la locul de munca. Orele suplimentare de la serviciu nu conduc neaparat catre o astfel de epuizare, ci stresul cronic acumulat pe o perioada mai lunga, oboseala și nemulțumirea fața de activitatea desfașurata zilnic și sentimentele de inutilitate resimțite in legatura cu acestea. Factorii genetici sau evenimente stresante din viața, ori presiunea sarcinilor de la locul de munca și…
Citeste articolul mai departe pe gazetadebistrita.ro…
Sursa articol: gazetadebistrita.ro
Stiri pe aceeasi tema
Accidentul de la 2 Mai le-a dat viața peste cap polițiștilor din Constanța! Au ieșit in strada
09:56, 26.04.2024 - Polițiștii din Constanța sunt foarte nemulțumiți de reorganizare facuta dupa accidentul din 2 Mai, cand Vlad Pascu a ucis doi tineri nevinovați, dupa ce s-a urcat drogat la volanul mașinii. Oamenii legii au ieșit acum in strada! Vezi in randurile de mai jos ce reclama aceștia. Polițiștii din Constanța…
La nivelul judetului Constanta: Masurile dispuse de autoritati in vederea Sarbatorilor Pascale si a minivacantei de 1 mai
19:00, 23.04.2024 - Miercuri, 24.04.2024, la orele 16:00, Institutia Prefectului judetului Constanta, va prezenta masurile dispuse de autoritati la nivelul judetului si activitatile ce vor fi desfasurate in vederea cresterii gradului de protectie si de siguranta a cetateanului, in contextul Sarbatorilor Pascale si a minivacantei…
De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna
09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…
Se intampla cu adevarat: Oamenii vor pierde timp din viața lor in urmatorii ani. Se schimba rotația Pamantului
15:21, 28.03.2024 - Intr-o zi, in urmatorii doi ani, toata lumea de pe glob va pierde o secunda din timpul lor. Momentul exact in care se va intampla acest lucru este influențat de oameni, potrivit unui nou studiu, deoarece topirea gheții polare modifica rotația Pamantului și schimba timpul insuși. Orele și minutele…
De ce clinica Hereditas din Suceava iți recomanda consultațiile regulate
14:20, 20.03.2024 - Deseori, ajungem prea tarziu la medic. Ne simțim rau, dar spunem ca va trece și ne prefacem ca simptomele nu mai exista – sau din contra, luam medicamente nepotrivite ce amelioreaza doar aceste simptome. Insa boala nu dispare și pe zi ce trece sistemul nostru imunitar pierde incet, incet lupta. Ajungem,…
Handbal: Șapte jucatori de la CSM Constanta, convocati la Nationala. Sunt entuziasmat sa incep un nou capitol din viata mea“
10:35, 07.03.2024 - Lotul national masculin de handbal al Romaniei se va intalni pentru prima data in noua formula duminica, 10 martie 2024, sub comanda noului selectioner, George Buricea, care este si antrenor la CSM Constanta. Reunirea selectionatei va avea loc la Br ila.Rolul actiunii este ca echipa sa se pregateasca…
TNOB Constanta: Maestrul Gheorghe Stanciu isi va lua ramas bun de la scena teatrului
17:46, 02.03.2024 - Maine, duminica 3 martie, la orele 9.45, maestrul Gheorghe Stanciu isi va lua ramas bun de la scena pe care a slujit o o viata, de la cei cu care a impartit munca si succesele si de la publicul caruia i a inchinat talentul si truda sa, anunta Teatrul National de Opera si Balet "Oleg Danovski" Constanta,…
se inchide automat in 30 secunde
