Studiile arata ca muzica are aceleasi efecte ca medicamentele in cazul stresului
Publicat:Muzica are un efect profund asupra emotiilor dar si a trupului. Melodiile rapide te pot ajuta sa te concentrezi mai bine si sa fii mai alert, melodiile ritmate te pot face mai optimist, iar un ritm lent te poate ajuta sa iti relaxezi trupul si mintea. Cercetatorii spun ca la un ritm cu 60 de batai pe minut, creierul produce unde cerebrale alpha. Aceste unde sunt prezente la persoanele relaxate. Ce fel de muzica ajuta la relaxare Orice muzica cu un ritm redus poate ajuta la relaxare si la reducerea stresului, dar cele cu cel mai mare efect asupra creierului sunt liniile melodice ale nativilor…
Citeste articolul mai departe pe ocnamuresonline.ro…
Sursa articol: ocnamuresonline.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum poți atenua efectele stresului cu Soul Masaj? Masajul, o metoda populara de relaxare
11:25, 08.04.2024 - In zilele noastre, multe persoane se confrunta cu stres zi de zi, din cauza stilului de viața agitat sau aglomerat, care necesita atenție constanta și un ritm alert. Astfel, consecințele se pot resimți prin afecțiunile fizice și psihice care pot pune piedici.
Invazia microplasticelor
05:10, 26.03.2024 - Peste 380 de milioane de tone de plastic sunt produse in fiecare an. Plasticul este extrem de rezistent, dar atunci cand incepe sa se degradeze, el elibereaza particule mici de plastic in mediu. Microplasticele, particule mai mici de 5 milimetri, și nanoplasticele, particule mai mici de 1000 de nanometri,…
Scenariul negru care amenința intreaga lume: ce s-ar intampla in cazul in care se declanșeaza razboiul nuclear
20:35, 16.03.2024 - Cercetatorii de la Universitatea Princeton au realizat un studiu care arata cum s-ar desfașura un razboi nuclear intre SUA și Rusia. Potrivit acestora, un astfel de conflict ar incepe cu rușii care lanseaza o racheta nucleara catre o zona de la granița Poloniei și Germaniei.Daca lucrurile ar degenera…
Nu sariti peste micul dejun! Va scade imunitatea și crește riscul de infectii
12:51, 13.03.2024 - @ Neglijarea micului dejun poate avea consecințe negative asupra sanatații noastre, inclusiv asupra sistemului imunitar, arata cele mai recente cercetari in domeniu Studiile efectuate au demonstrat ca saritul peste micul dejun poate duce la o scadere a producției de celule imunitare in maduva osoasa.…
Grupa sanguina indica predispoziția pentru anumite afecțiuni grave. Iata ce spun studiile!
08:45, 19.02.2024 - Cercetatorii au descoperit ca, in afara de genele și stilul de viața, tipul de sange poate juca, de asemenea, un rol major in dezvoltarea anumitor tipuri de boli. Sa incepem prin identificarea celor patru tipuri diferite de sange pe care oamenii le pot avea. A, AB, B și O sunt cele patru tipuri principale…
Efectul stresului financiar asupra sanatații, mai dezastruos decat doliul sau un presiunea unui handicap
05:35, 04.02.2024 - Efectele stresului financiar asupra sanatații unei persoane depașesc limitele simplei bunastari mentale, conform unui nou studiu realizat de cercetatorii de la University College London (UCL) și Kings College din Marea Britanie, informeaza ucl.ac.uk.Acest studiu, care s-a concentrat pe adulții in…
Strategii eficiente pentru combaterea stresului: sfaturi de la psihologi
07:25, 03.02.2024 - Stresul este o reacție normala a organismului la anumite situații tensionate sau periculoase. Este un raspuns automat al corpului la provocari sau schimbari din mediul inconjurator. Factorii declanșatori ai stresului pot fi diversi și difera de la persoana la persoana. Printre aceștia se numara problemele…
ce au demonstrat noile cercetari
09:55, 02.02.2024 - Un studiu recent realizat de cercetatorii de la University College London (UCL) a facut lumina asupra modului in care percepția noastra asupra culorilor se schimba pe masura ce imbatranim. Pe masura ce inaintam in varsta, simțurile gustului, mirosului, auzului și vazului devin mai puțin acute, iar acum…
se inchide automat in 30 secunde
