Stresat? Rontaie o telina - alimente care calmeaza
Publicat:
E joi seara, mai ai putin din saptamana de munca, insa stresul cu siguranta s-a acumulat deja. Nu-ti mai gasesti locul si ai atatea de facut, nu insa si disponibilitatea. Oricum n-ai sti de unde sa incepi. Treci pe la bucatarie, curata-ti un pic de telina, fa-ti o salata si ia apoi lucrurile pe rand. Un simplu aliment poate avea efecte nebanuite. Nu-ti place telina? Mai sunt si altele, poate mai pe gustul tau.
Din fericire, Charlotte Wats, nutritionist si instructor de yoga, a scris o carte in care explica ce alimente ar trebui sa consumi pentru a alina stresul. Business Insider…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ciolacu a facut anunțul, dupa rezultatele la alegeri. Ce se intampla cu taxele și impozitele?
16:36, 10.06.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a fost intrebat in cazul unei declarații de presa daca vom avea parte de noi creșteri de taxe in acest an.Marcel Ciolacu a spus ca nu se va intampla acest lucru, ci va fi realizata o reforma fiscala. De asemenea, premierul a precizat ca nici TVA-ul nu se va mari la alimente…
Prima intalnire la Proiectul CIBUS – Reducerea pierderilor și a risipei de alimente in Europa, finanțat prin Programul INTERREGG EUROPE 2021-2027
17:50, 27.05.2024 - Miercuri, 22.05.2024, a avut loc la Palatul Administrativ prima intalnire a factorilor interesați din cadrul Proiectului ”CIBUS – Reducerea pierderilor și risipei de alimente in Europa”, implementat in perioada 2024-2028 de Consiliul Județean Maramureș in parteneriat
STUDIU: Petrecerea de mai mult timp intr-un cadru natural te poate face sa mananci mai sanatos
13:45, 13.05.2024 - Petrecerea de timp intr-un cadru natural poate determina oamenii sa ia decizii sanatoase in ceea ce privește stilul de viața, mai ales cand vine vorba de alimentație, potrivit unui nou studiu, transmite The Focus. Cercetarea, realizata de Institutul European de Administrare a Afacerilor, cunoscut și…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Dr. Laura Ene: „In loc sa ajutam organele care fac detoxifierea organismului, ne intoxicam cu alimente procesate“ INTERVIU
22:25, 19.04.2024 - Pentru organism, perioadele de post ar trebui sa ajute la detoxifierea organismului, insa, de cele mai multe ori, oamenii ajung sa consume foarte multe alimente nepotrivite, precum conservele sau preparatele cu multe grasimi nesanatoase Antoaneta Banu
Incarcarea cardurilor pentru alimente cu o noua transa de 250 de lei va incepe luni
15:00, 14.04.2024 - Ministrul Investitiilor si Proiectelor Europene, Adrian Caciu, a anuntat astazi ca incarcarea cardurilor pentru alimente cu o noua transa de 250 de lei va incepe luni. Esta vorba de aproximativ 2,6 milioane de beneficiari eligibili. „De maine, 15 aprilie, incepe incarcarea cardurilor de alimente (tichete…
Sprijinul de 250 lei pentru alimente va fi virat in perioada 15 – 25 aprilie
10:06, 03.04.2024 - Social Sprijinul de 250 lei pentru alimente va fi virat in perioada 15 – 25 aprilie aprilie 3, 2024 09:05 “Sprijinul de 250 lei la 2 luni va fi virat pe cardurile pentru alimente in perioada 15 – 25 aprilie 2024”, a anunțat recent ministrul Investițiilor și Proiectelor Europene, Adrian Caciu.…
Cum sa eviți burnout-ul la locul de munca: sfaturi pentru angajatori, pentru a gestiona corect situațiile stresante
13:40, 22.03.2024 - Stresul și burnout-ul reprezinta probleme reale cu care se confrunta o mare parte din angajați in momentul de fața, avand un impact semnificativ și asupra performanței și bunastarii lor. Presiunile constante, deadline-urile și cerințele ridicate pot duce
se inchide automat in 30 secunde
