Sportul ne ajută să dormim mai mult
Publicat:Pandemia și teama de razboi afecteaza grav calitatea somnului adulților, atenționeaza specialiștii. Cele mai recente cercetari realizate de experții Asociației Americane de Sanatate arata ca, in ultima vreme, foarte mulți oameni au dezvoltat tulburari de somn, fie dorm prea puțin, fie prea prost. Articol publicat in Jurnalul de Ilfov Nr. 595, ediția print Pe langa productivitatea și atenția scazute, tulburarilor de somn duc și la apariția hipertensiunii arteriale, a diabetului, colesterolului crescut, aterosclerozei și chiar la creșterea in greutate. Accidentul vascular cerebral, infarctul miocardic…
Citeste articolul mai departe pe jurnaluldeilfov.ro…
Sursa articol: jurnaluldeilfov.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cați ani trebuie sa fie casatorit pentru a primi pensie de urmaș și cat e pensia
19:55, 27.04.2024 - Care este durata minima a casatoriei pentru a primi pensie de urmaș? Este una dintre intrebarile cele mai frecvente. Cuantumul pensiei variaza in funcție de numarul de ani in care cei doi au fost casatoriți. Raspunsul depinde de durata casatoriei. Pentru a primi pensie de urmaș la nivel maxim, cei doi…
174 de ani de ”priveghere a siguranței publice și buna oranduire”. Jandarmii ilfoveni, aniversare la datorie!
11:25, 23.04.2024 - Momentul care marcheaza intemeierea Jandarmeriei Romane a fost 3 aprilie 1850, cand domnitorul Grigore Alexandru Ghica a aprobat hotararea Divanului obștesc, semnand ”Legiuirea pentru reformarea Corpului slujitorilor in jandarmi”. Astfel, s-a dat statut juridic Jandarmeriei și i s-au stabilit principiile…
La mulți ani, polițiștilor romani! Avansari in grad, distinctii si diplome de merit, pentru politistii ilfoveni
16:10, 03.04.2024 - ⬤ ”Placheta de Onoare a Poliției Romane” și ”Emblema de Onoare a Poliției Romane” au ajuns la IPJ Ilfov In fiecare an, pe 25 martie, Poliția Romana este in sarbatoare. Anul acesta, instituția a implinit 202 ani de atestare documentara, ”202 ani de onoare a celor care au ales sa acționeze pentru asigurarea…
Tradiții remarcabile, la Branești. Elevii au defilat de Ziua Cucilor cu mandrie și multa veselie
10:30, 26.03.2024 - Pe 18 martie, comuna Branești a fost din nou pusa in valoare prin tradiția inconfundabila a sarbatoririi Zilei Cucilor. Elevii din localitate și-au unit forțele și imaginația pentru a da viața unei tradiții vechi de secole, imbracandu-se in costume populare specifice acestei sarbatori. Articol publicat…
Sforai? Iata cateva remedii naturale care te-ar putea ajuta sa ai un somn liniștit!
15:10, 11.03.2024 - Sforaitul poate fi o neplacere atat pentru tine, cel care sforaie in somn, cat și pentru cei din jurul tau. Fenomenul este cauzat de ingustarea cailor respiratorii in timpul somnului. O serie de factori pot duce la apariția lui. Din fericire insa, farmacia naturii iți pune la dispoziție tratamente naturale…
Cum ajuta CIA in secret Ucraina sa lupte cu Putin
16:51, 26.02.2024 - Intr-un buncar ascuns intr-o padure din Ucraina, pe locul unei foste baze militare, funcționeaza un centru de comanda secret al armatei ucrainene de unde sunt monitorizați sateliții spioni ai Rusiei și sunt ascultate convorbirile comandanților ruși.
Cum iți poți imbunatați calitatea somnului. Sfaturi de la specialiști
13:30, 26.02.2024 - Somnul de calitate joaca un rol important in menținerea starii de sanatate. In timpul somnului, organismul lucreaza la repararea țesuturilor, la consolidarea memoriei și echilibrarea hormonilor. Din pacate, prea puține persoane se bucura cu adevarat de un somn bun – studiile au aratat ca la nivel mondial,…
Fechet, despre inchirierea plajelor: O perioada minima sa fie legata de durata de amortizare a acelor cheltuieli pentru a nu fi obligati sa jupoaie turistii in cei doi ani cat au contract /Vrem sa marim perioada de inchiriere la cel putin 10 ani
14:55, 21.02.2024 - Mircea Fechet a avut miercuri, o intalnire cu reprezentantii Organizatiile de Management al Destinatiei Mamaia-Constanta, Navodari, Mangalia si Judetul Constanta. “Doar ce am terminat intalnirea cu aceste OMD-uri, organizatii al managementului destinatiei si am desprins cateva concluzii. Este adevarat,…
se inchide automat in 30 secunde
