Slăbește inteligent! Mâncare puțină și mișcare
Publicat:Lipsa de mișcare, alimentația dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna și factorii de stres reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulți sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. 1. Persoanele supraponderale mananca chiar și cand nu exista senzația de foame. „Exista studii științifice care demonstreaza ca uneori senzația de foame vine de la… sete sau deshidratare. Suntem peste 60 % apa, atunci de ce sa nu bem apa? Apa nu inseamna ceai, cafea sau alte bauturi, ci doar apa pura. Undeva intre 2 și 3,5 litri pe apa pe zi este normal a se consuma pentru a fi sanatos și hidratat”,…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Alerta alimentara in Romania! O substanța toxica a fost descoperita intr-un sortiment de mancare pentru bebeluși. Produsul a fost retras de la vanzare
13:26, 30.04.2024 - Alerta alimentara in Romania! A fost descoperita o substanța toxica intr-un sortiment de mancare pentru bebeluși. Persoanele care au cumparat un astfel de produs sunt sfatuite sa nu il dea copiilor sa il consume și sa il returneze in magazinul de unde l-au achiziționat.
Obiceiurile care grabesc procesul de imbatranire. Majoritatea romanilor se confrunta cu așa ceva
21:20, 24.04.2024 - Obiceiurile care accelereaza procesul de imbatranireFumatul: Fumatul reduce speranța de viața și afecteaza grav sanatatea pielii și plamanilor prin expunerea la substanțe chimice nocive și reducerea aportului de oxigen. Renunțarea la fumat poate inversa unele dintre aceste efecte.Expunerea excesiva…
Dietele, cum este cea numita Keto, sau postul intermitent, ar putea incetini evoluția unor cancere
19:10, 14.03.2024 - Dietele, cum este cea numita Keto, sau postul intermitent ar putea incetini evoluția unor cancere, prin limitarea numarului total al caloriilor, a aportului de glucoza și a altor nutrienți. Dietele ketogenice, cum este dieta Keto, presupun alimente bogate in grasimi si aport scazut de carbohidrați,…
Barbat din Hunedoara, retinut, dupa ce a exploatat prin munca doi minori pe care ii platea cu alcool si droguri
15:36, 14.03.2024 - Un barbat din Huneodara este acuzat ca a racolat doi minori, pe care i-a pus sa-i munceasca la construcția unor case pe care le deține. La schimb pentru munca lor, minorii primeau sume modice de bani, mancare, bauturi alcoolice și diferite cantitați de canabis, anunța joi, 14 martie, Poliția Romana.Potrivit…
Invitata la Ramada ca sa lungesc ochii in farfuriile altora
06:25, 13.03.2024 - Un fenomen interesant se produce din ce in ce mai des in ultimii ani. Institutiile de presa ajung sa fie vazute de diverse entitati ca niste actori meniti sa joace dupa cum li se canta si, eventual, suficient de smeriti incat sa mai si multumeasca dupa pentru privilegiul muzicii proaste. Saptamana trecuta…
7 semne prin care poți recunoaște un narcisist
23:10, 23.02.2024 - 1. O Nevoie Constanta de AdmirațieNarcisiștii au o dorința arzatoare pentru atenție și admirație. Ei tind sa se aștepte la laude constante și sa fie adesea dezamagiți sau frustrați cand nu primesc nivelul de recunoaștere pe care il considera meritat.2. Lipsa de EmpatieUna dintre cele mai distinctive…
Uniformele școlare sunt legate de lipsa de mișcare a elevilor. Care sunt explicațiile
15:00, 18.02.2024 - Politicile privind uniformele școlare sunt legate de faptul ca elevii fac tot mai puțina mișcare și mulți au probleme de sanatate, din aceasta cauza. Citește și: A murit o figura legendara a Televiziunii Romane Politicile privind uniformele școlare ar putea impiedica tinerii sa fie activi, in special fetele de…
Ajutoarele sociale ingroapa piața muncii din Romania: De ce sa muncesc? Daca ma imbolnavesc? Merita efortul?
09:45, 07.02.2024 - Economia rurala are un specific aparte. Lipsa forței de munca, refuzul de a lucra cu un contract de munca și o destul de puternica zona gri. De aceea, sosirea muncitorilor din Asia este tot mai importanta pentru antreprenorii romani. Mit sau realitate? Refuza unii romani sa presteze munci necalificate…
se inchide automat in 30 secunde
