Sfaturi utile pentru eliminare grăsimii de pe spate
Publicat:De acum poti sa te simti mai increzatoare in propria ta piele cu un pic de efort in plus. Aceste trucuri sanatoase te pot ajuta sa obtii mai rapid rezultatele pe care ti le doresti.
1. Mai mult antrenament de cardio
Daca vrei sa scapi de grasimea de pe spate, trebuie sa incepi sa fii mai serioasa in privinta exercitiilor de tip cardio. Potrivit specialistilor din SUA, ar trebui sa efectuezi sesiuni de 60 de minute, de 5 ori pe saptamana.
Pentru un cardio chiar mai intens, opteaza pentru antrenamente desfasurate pe intervaluri, care alterneaza perioadele in care corpul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Provocare pentru minți geniale! Reușești sa gasești criminalul din imagine in mai puțin de 13 secunde?
13:15, 09.05.2024 - In imaginea de astazi sunt prezentați trei medici, insa doar doi dintre ei practica aceasta meserie, cel de-al treilea fiind un criminal. Daca reușești sa il depistezi in mai puțin de 13 secunde, te poți considera un geniu. Daca reușești in mai puțin timp, ești un geniu in devenire. Așadar, fii foarte…
Sfaturi utile pentru amenajarea unei bucatarii in stil modern
08:50, 21.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Amenajarea unei bucatarii in stil modern este mai mult decat o simpla renovare. Este mai degraba o oportunitate de a crea un spațiu funcțional, estetic și inspirat de tendințele contemporane. O bucatarie moderna imbina elemente de design minimalist, culori și finisaje…
Probiotice – eficiente sau placebo?
05:15, 09.04.2024 - Probioticele sunt bacterii vii sau drojdii promovate ca avand diverse beneficii pentru sanatate. Ele sunt de obicei adaugate in iaurturi sau luate ca suplimente alimentare și sunt adesea descrise ca fiind bacterii „bune” sau „prietenoase”. Se considera ca probioticele ajuta la restabilirea echilibrului…
Stați la curte? Uite de ce aveți nevoie pentru gazon, dar și alte lucruri de meșterit
14:00, 28.03.2024 - Tunderea rapida și ușoara a gazonului nu mai este o corvoada atunci cand se face cu un tractoraș de tuns iarba. Cu acest produs la indemana, puteți tunde perfect parcele mici de teren, gradini amenajate și peluze ornamentale. Sfaturi și trucuri pentru a folosi un tractoraș de tuns iarba cum trebuie…
Cum te pot ajuta specialiștii SEO sa iți maximizezi profitul?
12:40, 05.03.2024 - Rolul serviciilor SEO in creșterea profitului afacerilorLumea digitala se afla mereu intr-o continua schimbare, iar antreprenorii zilelor noastre se confrunta cu provocari tot mai mari in ceea ce privește vizibilitatea online. Cu toate acestea, exista o soluție la indemana care poate transforma complet…
Carmen Bruma, sfaturi pentru a scapa de grasimea viscerala. De ce este considerata periculoasa: "Devine factor de risc..." / FOTO
20:30, 04.03.2024 - Grasimea viscerala mai este cunoscuta și sub denumirea de grasime toxica. Carmen Bruma a impartașit, de curand, cele trei reguli pentru a scapa de acest tip de grasime considerat periculos pentru sanatate.
Cinci obiceiuri esențiale pe care orice om ar trebui sa le aiba la prima ora a dimineții. Ce poți face pentru o viața mai sanatoasa
08:16, 03.03.2024 - Iata cinci obiceiuri esențiale pe care orice persoana ar trebui sa le considere pentru a-și incepe ziua in modul cel mai benefic:1. Treziți-va devremeTreziți-va cu cel puțin o ora inainte de a fi necesar sa va pregatiți pentru angajamentele zilei. Acest lucru va ofera timp suficient pentru a va trezi…
Cum va puteți pazi de hoții de buzunare? Polițiștii vin cu sfaturi utile
13:36, 16.02.2024 - Cum va puteți pazi de hoții de buzunare? Polițiștii vin cu sfaturi utile Pentru a evita sa deveniți victime ale infracțiunilor de furt din buzunare și genți, polițiștii aduc la cunoștința publicului cateva recomandari preventive: Pastrați bunurile de valoare in locuri sigure și greu accesibile pentru…
se inchide automat in 30 secunde
