Semne care arată că mănânci prea multă sare
Publicat:Semne care arata ca mananci prea multa sare. Conform celor mai recente ghiduri alimentare, se recomanda sa consumați 2.300 de miligrame de sodiu (1 lingurița) zilnic. Insa, aportul nostru zilnic mediu este estimat a fi aproape de 3.400 de miligrame de sodiu (aproximativ 1 și 1/3 lingurița). Ți se intampla din ce in ce mai des sa observi ca ai ochii umflați și ca inelele incep sa iți iasa greu de pe degete sau ai aflat de la medic ca ai hipertensiune arteriala? Daca te confrunți cu aceste neplaceri, o posibila explicație ar fi ca folosești prea multa sare in alimentația de zi cu zi, conform doc.ro.…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum terapia iți poate transforma starea emoționala
09:30, 29.03.2024 - In viața noastra cotidiana, suntem adesea puși in fața provocarilor care ne pot afecta starea emoționala și sanatatea mintala. Depresia, anxietatea, traumele emoționale și alte dificultați pot fi situații peste care nu putem trece pentru a avea o viața echilibrata și implinita. In aceste momente, este…
Japonia anunța ca incepe inarmarea pentru... menținerea pacii
11:56, 23.03.2024 - Japonia va depune eforturi pentru a-si consolida capacitatile diplomatice si de aparare pentru a mentine pacea, a declarat sambata premierul Kishida Fumio, potrivit postului public NHK, adaugand ca dezvoltarea militara in intreaga tara avanseaza, relateaza Reuters.Japonia este un aliat apropiat…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Andra a apelat la nutriționist ca sa slabeasca. Cantareața, care are 10 kilograme in plus, a spus motivul: „Corpul iți da semne”
13:40, 07.03.2024 - Andra a anunțat pe rețelele de socializare ca a apelat la specialiști in nutriție ca sa slabeasca. Decizia cantareței vine dupa ce de curand, in emisiunea „Romanii au talent” de la Pro TV, unde ea e jurat, a dezvaluit ca are 10 kilograme mai mult decat ar fi trebuit sa aiba la inalțimea ei. In varsta…
Alimente care provoaca arsuri la stomac. Lista produselor care trebuie evitate, ce e permis sa mananci
16:46, 18.02.2024 - Alimentația joaca un rol important in ceea ce privește arsurile la stomac, deoarece multe alimente pot relaxa sfincterul esofagian, iar mancarea va urca spre esofag. Exista unele alimente, dar și ingrediente care pot intensifica arsurile gastrice, cum ar fi citricele, sosurile de roșii, oțetul.
Ce cantitate de fructe si legume ar trebui sa mananci pe zi
17:36, 05.02.2024 - Fructele și legumele reprezinta o parte foarte importanta din alimentația noastra, fiind bogate in nutrienți esențiali pentru funcționarea organismului. Dar ce cantitate de fructe și legume ar trebui sa mananci zilnic pentru un aport optim de vitamine și minerale? Iata ce spun studiile:De ce sa mancam…
Cand nu trebuie sa mananci banane, de fapt. Ce spun experții despre consumul acestor fructe
16:20, 01.02.2024 - Chiar daca bananele sunt recunoscute ca fiind o fructa delicioasa și nutritiva, experții in nutriție atrag atenția ca nu sunt potrivite pentru toata lumea, mai ales pentru persoanele cu anumite probleme de sanatate. Cand este bine sa le eviți? Bananele, printre cele mai versatile fructe Fructele, inclusiv…
Ce se intampla in corpul tau daca mananci popcorn in fiecare zi, timp de o luna. Specialiștii au dat verdictul
15:10, 01.02.2024 - Popcornul este o gustare apreciata de toți, perfecta atunci cand privești la un film sau cand, pur și simplu, ai pofta de ceva sarat și crocant. Te-ai gandit vreodata ca poate avea un impact puternic asupra organismului tau? Specialiștii au dezvaluit ce se intampla daca mananci popcorn timp de 30 de…
se inchide automat in 30 secunde
