Secretele unei diete eficiente: 12 alimente care prelungesc senzaţia de saţietate
Publicat:Chiar si atunci cand tai din portiile obisnuite, “protestele” stomacului pot fi reduse la tacere, fara a fi nevoie sa consumi calorii in plus. De fapt, mancand anumite alimente crieru primeste un semnal care linisteste pofta de mancare. Printre aceste alimente, care mentin starea de satietate, se numara ouale, muraturile si ciocolata neagra, informeaza publicatia “Huffington Post”.
1. Merele
E bine sa rontaim un mar cu aproximativ jumatate de ora inainte de masa, deoarece fibrele si apa din acest fruct vor “umple” stomacul, determinandu-ne astfel sa mancam mai putin…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Eclipsa totala de Soare, la momentul de maxim
21:15, 08.04.2024 - Milioane de oameni din America de Nord admira eclipsa totala de Soare, un eveniment ceresc care starneste mereu uimire, dar care reprezinta si o oportunitate stiintifica si economica. In Statele Unite, peste 30 de milioane de persoane traiesc in zona in care eclipsa totala va fi vizibila timp de cateva…
Eclipsa de soare, cand și unde va fi vizibila
09:01, 08.04.2024 - Rarul fenomen astronomic va incepe in Oceanul Pacific la ora locala 15.42 (18.42 ora Romaniei), iar apoi se va termina in Atlantic la ora locala 20.52 (23.52 in Romania). „Soarele Negru” va fi vizibil pentru ochii a milioane de oameni din Mexic, Statele Unite și Canada. Romanii vor putea urmari evenimentul…
Cutremur cu magnitudinea 4.8 in statul american New Jersey si imprejurimi
07:10, 06.04.2024 - Un cutremur cu magnitudinea 4.8 a lovit statul american New Jersey, zguduind si cladirile din New York-ul vecin si ducand la o pauza temporara a intalnirii Consiliului de Securitate al Natiunilor Unite privind Gaza. Nu exista rapoarte privind pagube majore. Casa Alba a transmis ca presedintele Biden…
Alimente bogate in colagen recomandate femeilor dupa 50 de ani. Au un efect remarcabil pentru piele
21:15, 05.04.2024 - Colagenul este proteina responsabila pentru suplețea și elasticitatea pielii. Poate fi procurat fie sub forma de suplimente, fie din numeroase alimente. Experții ne recomanda sa putem accent pe aportul de vitamine și minerale care sa asigure condiția optima a pielii.Alimente bogate in colagen recomandate…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Operațiile bariatrice imbunatațesc sanatatea inimii și scad tensiunea
00:16, 20.03.2024 - Chirurgia bariatrica poate imbunatați considerabil starea cardiometabolica, in special in randul persoanelor mai tinere, a femeilor, sau a celor fara comorbiditați, conform unui nou studiu publicat in Journal of the Endocrine Society din SUA, prelua de Hotnews. In cadrul studiului, echipa de cercetatori…
Primul verdict in dosarul crimei din Sibiu. Barbatul care i-a ajutat pe cei pe trei ucigasi ai afaceristului, condamnat la 3 ani cu suspendare
14:30, 19.03.2024 - Ilie Sitariu i-a adapostit in casa lui si i-a dus cu masina la Sibiu pe cei trei barbati acuzati ca l-au ucis, in noiembrie anul trecut, pe Adrian Kreiner. Dupa comiterea crimei, el l-a ajutat sa fuga din tara pe Cosmin Zulean, liderul grupului care e si acum cautat de politie. Acuzat de favorizarea…
Obezitatea este o problema de sanatate publica, spune Catalina Poiana: Sunt necesare interventii imediate si coordonate
14:00, 04.03.2024 - Obezitatea este o problema de sanatate publica, care necesita interventii imediate si coordonate, a declarat, luni, presedintele Colegiului Medicilor din Municipiul Bucuresti, Catalina Poiana, potrivit Agerpres. In contextul Zilei Mondiale de Lupta Impotriva Obezitatii, a fost lansata luni campania…
se inchide automat in 30 secunde
