Șase exerciții fizice care te ajută să slăbești rapid
Publicat:Dupa ce ne-am bucurat de festinul de sarbatori, organismul nostru trebuie pus in mișcare pentru a scapa de toxine, dar și pentru a ne tonifia. Iata cateva exerciții care ne intaresc organismul și ne tonifica mușchii! Genuflexiuni cu mingea medicinala Stai pe vine cu picioarele departate, ca atunci cand faci o genuflexiune normala. Așeaza-te in aceasta poziție in fața unui perete, la aproximativ 60 de centimetri. In timp ce ții o minge medicinala la piept, lasa-te in jos, iar in momentul in care te ridici da drumul mingei astfel incat sa loveasca peretele. Prinde apoi mingea in momentul in care…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
CINEMATOGRAFIE Realitatea Jurassic Park prinde viața
08:05, 10.04.2024 - Realitatea depașește ficțiunea! Jurassic Park devine o posibilitate reala, datorita Inteligenței Artificiale. The post CINEMATOGRAFIE Realitatea Jurassic Park prinde viața first appeared on Informatia Zilei .
Cu Rapid, nu poți sa mergi cu „nașul”
00:10, 29.03.2024 - Intalnirea dintre Gloria și Rapid ar fi trebuit sa fie o zi speciala pentru handbalul feminin buzoian. Dincolo de miza meciului, miercuri, Romeo Ilie ar fi implinit 70 de ani, o borna pe care regretatul om de sport n-a apucat-o. Macar din acest motiv, elevele lui Daniel Anca aveau de ce sa traga cu…
IGSU: Romania sprijina spitalul de campanie iordanian din Fasia Gaza (DOCUMENT)
13:10, 14.03.2024 - Avand in vedere situatia de securitate din Orientul Mijlociu, care a generat si o criza umanitara in Fasia Gaza, statul roman, prin Guvernul Romaniei, Ministerul Afacerilor Externe, respectiv Ministerul Afacerilor Interne a intreprins masuri de monitorizare continue, pentru a oferi sprijin populatiei…
Bancu si Mitrita tin steagul Stiintei sus! LPF a indicat valorile din Superliga
15:00, 12.03.2024 - Liga Profesionista de Fotbal (LPF) a anuntat astazi echipa etapei 30 din Superliga. Asa cum era de asteptat, de la Universitatea Craiova s-a remarcat Alexandru Mitrita, cel care a facut sah-mat apararea concitadinei FCU, fiind totodata si omul-cheie in derbiul Baniei. Cum aceasta runda a fost ultima…
Fotbal Liga 3: Primavara a debutat cenușiu
00:11, 11.03.2024 - George Marin In ziua celei de-a noua „babe”, nu numai cerul a fost cenușiu la Blejoi, ci și jocul echipei locale. S-a ajuns destul de repede la 0-1 (min. 17), dar logic deoarece, pana atunci, Giurgiu stapanise terenul, iar Blejoiul nu calcase decat sporadic și deloc adanc in terenul advers. Sa mai vorbim…
Pericolul din sala de cinema. La ce sa fii atent cand mergi la film, specialistii avertizeaza
12:50, 23.02.2024 - Tuturor ne place sa mergem la cinema, alaturi de partener, sau prieteni, și sa vedem un film bun. Dar, ceea ce poate nu toți știu, este ca trebuie sa fim atenți la pericolul din sala de cinema, cand mergem la film.
Cand trebuie sa rezervam vacanțele pentru a prinde cele mai bune oferte
18:20, 10.02.2024 - Pentru a gasi un preț cat mai mic la biletele de avion ar fi bine sa ne uitam prima data dupa o perioada in care acestea sunt ieftine și nu neaparat dupa destinații. In funcție de ofertele companiilor low-cost putem sa ne planificam vacanța intr-un alt loc decat cel pe care l-am vrut inițial, scrie…
Vrei sa-ți ajuți corpul sa-și mențina vitalitatea? Iata care sunt cele mai cunoscute vitamine și ce efecte benefice au asupra organismului tau
21:45, 09.02.2024 - Tot mai multa lume iși dorește o viața lunga și un corp sanatos, iar atenția acordata alimentației și necesitaților nutriționale devin aspecte cruciale in acest demers. In acest sens, vitaminele joaca un rol semnificativ in menținerea funcțiilor organismului și prevenirea diverselor afecțiuni. Aceste…
se inchide automat in 30 secunde
