Şapte alimente care ne fac mai deştepţi. Cel puţin asta spun specialiştii
Publicat:
Creierul uman are nevoie de combustibilul potrivit pentru a functiona normal. Hrana pe care o consumam ne poate proteja memoria si capacitatea de concentrare.
Clicksanatate.ro prezinta o lista de 7 alimente care au efecte deosebite asupra creierului nostru.
Pestele
Pestele gras (somonul, sardinele, heringul) contine acizi grasi omega 3, substante care protejeaza creierul. Totodata, acizii omega 3 cresc nivelul serotoninei, hormonul care iti da o stare de bine. Persoanele care consuma peste cel putin o data pe saptamana au un risc mai…
Citeste articolul mai departe pe click.ro…
Sursa articol: click.ro
Stiri pe aceeasi tema
Am intrat in Zodia Gemeni. Ce se spune despre nativii din aceasta zodie
10:45, 21.05.2024 - Incepe Zodia Gemeni. Zodia Gemeni reprezinta a 3-a zodie pe cercul zodiacului clasic european cu incepere din 21 mai, incheindu-se pe 21 iunie. Denumirea zodiei evoca doua personaje celebre in mitologia antica, gemenii Castor si Polux, copiii lui Zeus si Leda, si ale caror nume au fost date stelelor…
Lista produselor din pachetele alimentare de la UE a fost modificata
10:16, 21.05.2024 - Persoanele aflate in situații vulnerabile vor beneficia, anul acesta, de tichete sociale pentru produse alimentare și mese calde, dar și de pachete de alimente de la Uniunea Europeana. Lista produselor produselor incluse in pachete a fost modificata recent, printr-un ordin aparut vineri. Din lista a…
Alimente care favorizeaza constipatia – ce sa eviți și ce te ajuta
16:35, 19.05.2024 - Ceea ce mancam ne influențeaza in mod semnificativ sanatatea generala și, implicit, sanatatea digestiva. Exista alimente care favorizeaza constipația, dar și alimente care ajuta atunci cand te confrunți cu aceasta neplacere. Nota: Informațiile din acest articol nu inlocuiesc sfaturile sau diagnosticul…
Astazi puteți circula gratuit cu autobuzul cu hidrogen prin Cluj! Specialiștii UTCN garanteaza ca veți avea o calatorie cel puțin interesanta!
17:05, 10.05.2024 - Un nou tip de autobuz circula zilele acestea prin Cluj-Napoca. Este vorba despre un autobuz cu pile de combustibil pe baza de hidrogen, pe care clujenii pot sa-l testeze pana vineri. Cei interesați de o calatorie inedita pot lua autobuzul cu hidrogen azi, 10 mai 2024, din orice stație de pe liniile…
O femeie din Baișoara este data disparuta! A plecat de la domiciliu și nu a mai revenit! (UPDATE)
13:01, 25.04.2024 - Polițiștii sunt din nou in alerta. A fost sesizata dispariția unei femei din Baișoara care a plecat de acasa miercuri dimineața și nu a mai revenit pana in prezent. La data de 24 aprilie 2024, in jurul orei 17.40, Secția 9 Poliție Rurala Turda a fost sesizata despre faptul ca Corlat Maria, in varsta…
A inceput incarcarea cardurilor de alimente sociale cu o noua tranșa de 250 lei
18:15, 19.04.2024 - O noua tranșa de 250 lei va fi alocata pentru aproximativ 26 milioane de beneficiari eligibili. Aceasta masura vine in contextul creșterii costurilor de trai și a nevoii de sprijin pentru familiile și persoanele aflate in dificultate financiara. Printre cei care vor beneficia de aceasta alocare se numara:…
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
Cum sa te adaptezi la ora de vara 2024. Ce alimente sa eviți
09:05, 11.03.2024 - Este luna in care se trece la ora de vara 2024, dar și perioada in care organismul are nevoie de un surplus de energie pentru a se adapta schimbarii. Iata ce alimente trebuie sa conțina o dieta echilibrata la inceput de primavara, dar și la ce alimente sa renunți pentru a te adapta mai ușor schimbarii…
se inchide automat in 30 secunde
