Psihologul, despre cum ne influențează exercițiul fizic starea de spirit: „Copiii și adulții care fac sport sunt mai fericiți”
Publicat:Sportul ne face fericiți, susține psihologul Libertatea, Cezar Laurențiu Cioc, care ne și explica legatura dintre exercițiul fizic și starea de bine: in creier au loc reacții chimice benefice, in urma unei sesiune de alergare, de aerobic sau de ciclism, iar hormonii eliberați ne fac… euforici! Medicii ne tot repeta, in speranța ca vom pricepe, cat de important este sportul pentru sanatatea noastra. Ce nu auzim prea des este ca mișcarea, practicata regulat, ne ajuta sa ne pastram și sanatatea psihica, nu doar pe cea fizica. Fie ca este vorba despre alergare in parc, plimbare cu bicicleta, fitness…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum se simte fetița de 4 ani care a cazut in iaz. Medicii fac eforturi pentru a o ține in viața
14:55, 06.04.2024 - Fetița care a cazut in iaz in Iași se afla intre viața și moarte. Medicii fac tot posibilul pentru a o salva, dar șansele sunt minime. In prezent, micuța se afla in coma de gradul patru, internata la Secția de Terapie Intensiva a Spitalului de Copii „Sfanta Maria”
Senatorul Ioan Stan despre avantajele implementarii salariului minim european. ”Va imbunatati in mod considerabil viata romanilor, oferindu-le perspectiva unui viitor sigur din punct de vedere economic si nu numai”
10:30, 04.04.2024 - Senatorul PSD de Suceava, Ioan Stan, a remis presei un comunicat in care a vorbit despre avantajele implementarii salariului minim european, comunicat pe care il prezentam integral: ”In urma implementarii salariului minim european, romanii vor avea o serie de avantaje dintre care amintim creșterea salariilor…
Oana Ionița l-a prezentat pe noul iubit copiilor ei: „Am o relație, sunt bine și fericita”. A divorțat dupa 10 ani de casnicie
09:35, 04.04.2024 - Oana Ionița și-a refacut viața dupa divorțul de Florin Budnaru și l-a prezentat deja pe noul iubit celor doi copii ai sai. Fosta bebelușa de la „Cronica Carcotașilor” s-a desparțit anul trecut, dupa 10 ani de casnicie, de soțul ei.Vestea ca Oana Ionița divorțeaza a surprins pe toata lumea, mai ales…
Medicii buni de la MedLife i-au redat unei paciente șansa la o viața fara dureri, dupa operația de endometrioza
12:05, 29.03.2024 - Peste 190 de milioane dintre femeile și fetele din lumea intreaga sufera de endometrioza, o boala cronica incadrata in top 20 cele mai dureroase boli. Afecțiunea poate scadea calitatea vieții din cauza durerilor severe.
Un barbat mai avea doar noua luni de viața și totul s-a schimbat datorita unui tratament revoluționar
00:06, 14.03.2024 - Un barbat in varsta de 41 de ani, diagnosticat cu glioblastom – cancerul creierului cel mai agresiv -, caruia medicii ii mai dadeau doar noua luni de viața, a supraviețuit datorita unui tratament revoluționar. Barbatul, diagnosticat in octombrie 2022 cu glioblastom, ar mai fi avut de trait doar noua…
Romanii susțin au un stil de viata echilibrat sau foarte echilibrat din punct de vedere alimentar/ La ce diete apeleaza
05:20, 01.03.2024 - Romanii considera ca postul intermitent sau cel religios reprezinta cea mai buna dieta pe care au tinut-o vreodata.Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel mondial și potrivit statisticilor peste 4 miliarde de oameni ar putea fi supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani,…
Soția lui Pepe a vorbit despre relația cu artistul. Ce se intampla in casnicia lor. „Ne-am asumat asta. Sunt momente cand el este mai dur”
11:15, 27.02.2024 - Pepe și Yasmine formeaza unul dintre cele mai solide cupluri din showbiz. Cei doi s-au casatorit in secret, chiar inainte sa devina parinți, iar acum, aceștia fac noi declaratii despre cum merg lucrurile in relația lor.Yasmine Ody i-a daruit lui Pepe un baietel, in urma cu doi ani, iar de atunci viața…
Boloș, ingrozit de procesul Roșia Montana: „Iți provoaca fiori”
22:45, 26.02.2024 - Ministrul Finantelor, Marcel Bolos, considera ca valoarea totala a despagubirilor anuntate in dosarul Rosia Montana, de aproximativ 6,7 miliarde de dolari, reprezinta o suma care „provoaca fiori” si a subliniat ca ar prefera o decizie nemonetara din partea instantei internationale, chiar daca aceasta…
se inchide automat in 30 secunde
