Probleme cu somnul? 10 sfaturi să dormi ca un prunc
Publicat:Somnul este esential pentru sanatate si starea ta bine. In acelasi timp lipsa somnului afecteaza fiecare arie din viata. Te simti obosit, iritat, nu te poti concentra si te poti confrunta cu diferite pofte din cauza nivelului de zahar si cortizol, hormonul stresului, din sange. Sistemul imunitar al oamenilor este cel mai activ in timpul somnului cand scaneaza corpul pentru a descoperi celule bolnave. Repararea si regenerarea se petrec tot in timp ce dormi, iar ficatul detoxifica organismul in aceeasi perioada. Lipsa somnului vaduveste corpul de aceste procese, iar acest lucru are ca rezultate…
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
Zodiile care scapa de probleme pana de Paste. Se intampla totul foarte rapid, vor primi numai vesti bune
08:50, 02.05.2024 - Horoscop special pentru Paștele 2024. Astrologii au dezvaluit care sunt zodiile ce te scapa de probleme pana de sarbatori. Totul se deruleaza foarte repede, nici nu iși vor da seama cand se vor intampla atatea lucruri bune. Unii nativi vor primi vești impresionante, nu se așteptau la asta. Zodiile care…
Sistemul e-Factura inca nu este finalizat: mai sunt probleme practice și de legislație / Intrebari și raspunsuri din webinarul ANAF / De ce merge greu descarcarea PDF
15:55, 20.03.2024 - Contribuabilii nu sunt inca lamuriți cu privire la anumite spețe pe care le intampina in practica cu sistemul e-Factura. Albert Fruth, reprezentant ANAF, a raspuns mai multor intrebari practice ale acestora in cadrul unui webinar organizat de Fisc. Unele lucruri ar trebui clarificate de Ministerul Finanțelor,…
Parintele Vlad Pimen, sfaturi pentru credincioși in timpul Postului Paștelui. A inceput cea mai sfanta perioada din an
10:25, 18.03.2024 - Postul Paștelui reprezinta cea mai sfanta perioada din an, iar credincioșii nu se abțin doar de la mancare, ci trebuie sa iși mențina și sufletul și mintea departe de ganduri rele. Parintele Vlad Pimen le da sfaturi tuturor credincioșilor despre ce ar trebui și ce nu ar trebui sa faca timp de 40 de…
Cozi de masini la Nadlac, din cauza unei defectiuni la sistemul informatic al maghiarilor
14:45, 11.03.2024 - Iesirea masinilor din tara prin Punctul de Trecere a Frontierei Nadlac II (autostrada pan-europeana) se face cu dificultate, luni, din cauza unei noi defectiuni la sistemul informatic al autoritatilor ungare, dupa ce saptamana trecuta au mai fost probleme. Potrivit aplicatiei „Trafic online” de pe site-ul…
Sfaturi pentru protecția consumatorului impotriva fraudei privind comisioanele de imprumut
17:00, 21.02.2024 - Exista o creștere rapida a popularitații creditelor rapide online, la care consumatorii apeleaza in momente de probleme financiare sau de goluri financiare pe termen scurt. Ca urmare a cererii in creștere, piața europeana a devenit aglomerata nu doar de companii de creditare de incredere, ci și de organizații…
Zodiile care vor avea ghinion in martie 2024. Ar putea pierde mulți bani
10:10, 19.02.2024 - Incerci sa faci totul așa cum trebuie, corect și iți planifici orice mișcare din timp. Cu toate acestea, nimic nu pare sa-ți iasa așa cum vrei tu. Poate ca te numeri printre zodiile care vor avea ghinion in martie 2024. Afla in randurile urmatoare care sunt acestea. Zodii ghinioniste in martie 2024…
Afecțiunea care lovește 90% dintre oameni. Este cea mai frecventa, puțini scapa de probleme
16:10, 11.02.2024 - Este foarte important sa avem grija de sanatate noastra și mai ales sa avem o atitudine preventiva mereu. Un medic celebru a vorbit despre cea mai frecventa afecțiune, care lovește 90% dintre oameni. Puțini sunt cei care scapa de aceasta problema. Cea mai intalnita afecțiune Caria dentara, o afecțiune…
se inchide automat in 30 secunde
