Patru trucuri SENZAŢIONALE ca să "funcţionezi" încă de la primele ore ale dimineţii
Publicat:Multi oameni, cand se trezesc de dimineata, sunt lipsiti de energie si, chiar daca fizic stau in picioare, psihic inca dorm. Le trebuie cateva ore bune pentru a-si recapata vitalitatea cu care sa se ocupe cum se cuvine, de activitatile de la birou.
Iata ce trebuie facut pentru a-ti antrena corpul sa fie in forma la prima ora a diminetii.
1. Lumineaza camerele
Daca ai obiceiul sa tragi jaluzelele, draperiile sau storurile cand te culci, obisnuieste-te si sa le dai la loc dimineata. Lumina ii va spune ceasului tau biologic ca e vremea sa se trezeasca. Stai 5-10-15 minute,…
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alerta DNSC! Cum sa evitam fraudele și sa ne protejam datele in timpul Sarbarilor Pascale
12:55, 29.04.2024 - Echipa DNSC a pregatit un ghid de securitate a datelor online pentru Sarbatorile Pascale, pentru a evita eventualele probleme.Sfaturile DNSC sunt:Folosește site-uri romanești, pe cat posibil - pot fi mai ușor de detectat eventuale probleme.
Zodii care regreta ca s-au deschis prietenilor. Nativii care se pot confrunta cu momente tensionate
16:36, 19.04.2024 - Trei semne zodiacale ar putea regreta ca și-au pus sufletul pe tava. Pe de o parte, se vor elibera și se vor simți in largul lor, dar pe de alta parte, s-ar putea sa ajunga sa exprime mai mult decat și-au dorit. Intr-un moment de incredere și bunavoința, s-ar putea sa mergi puțin prea departe, dar vei…
Consumul de energie electrica a crescut cu 3% in primele doua luni din 2024 comparativ cu 2023
12:45, 15.04.2024 - Consumul final de energie electrica in primele doua luni din 2024 a fost de 8,6 miliarde kWh, cu 1,7% mai mare fata de perioada similara din 2023, iar productia interna a fost de 2,9 milioane tep.
#ConstantaEsteBine: Valul 3 de energie – partea a doua – ziua 15, 25 martie 2024, Luna plina cu lumina
12:45, 25.03.2024 - Valul 3 de energie ndash; partea a doua ndash; ziua 15, 25 martie 2024 "Luna plina cu lumina" Este mare, este sus pe cer, in noptile senine, lumineaza intens, dar rece, si ne influenteaza masiv emotiile si trairile profunde. Se afla in semnul zodiacal al Balantei si ne impinge sa luam decizii importante.…
Vedere incețoșata? Ce este cataracta și ce tratamente sunt disponibile?
10:55, 20.03.2024 - Simți ca vederea ta devine incețoșata sau ai impresia ca totul pare sa fie acoperit de un val? Ei bine, nu ești singurul in aceasta situație. Un numar tot mai mare de oameni se confrunta cu asta, iar motivul ar putea fi cataracta. Ce este și cum poate fi tratata? Afla din urmatoarele randuri!Ce este…
Ministerul Afacerilor Interne: Peste 160.000 de pașapoarte emise in primele doua luni ale anului
13:45, 19.03.2024 - In primele doua luni ale anului 2024, Ministerul Afacerilor Interne a emis peste 160.000 de pașapoarte pentru cetațenii romani, cu o viteza de procesare incredibila de sub doua zile. Prin intermediul platformei online hub.mai.gov.ro, au fost inregistrate peste 170.000 de cereri, oferindu-le cetațenilor…
Cinci obiceiuri esențiale pe care orice om ar trebui sa le aiba la prima ora a dimineții. Ce poți face pentru o viața mai sanatoasa
08:16, 03.03.2024 - Iata cinci obiceiuri esențiale pe care orice persoana ar trebui sa le considere pentru a-și incepe ziua in modul cel mai benefic:1. Treziți-va devremeTreziți-va cu cel puțin o ora inainte de a fi necesar sa va pregatiți pentru angajamentele zilei. Acest lucru va ofera timp suficient pentru a va trezi…
se inchide automat in 30 secunde
