(P) Alimente sănătoase pentru slăbit
Publicat:Primavara simtim tot mai apasator nevoia de a fi in forma si de a duce un stil de viata echilibrat. Dupa sarbatorile pascale, care pot pune la incercare si cea mai puternica vointa, urmatorul pas este sa ne orientam catre alimente sanatoase, usoare, care sa ne ajute sa dam jos kilogramele nedorite si sa aducem un aport de nutrienti organismului. Tot acum este perioada in care corpul simte nevoia de minerale si vitamine, pentru a se reface dupa sezonul rece. O mare parte din acesti nutrienti este luata din alimentatie, insa, avand un stil de viata agitat, haotic, nu-i mai dam importanta cuvenita…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Vacanța de vedeta. Giulia Nahmany, confesiuni de suflet despre bunica ei. Femeia are aproape 100 de ani: „Are un stil de viața atat de sanatos”
19:15, 04.05.2024 - Giulia Nahmany a venit in Romania pe cand avea 12 ani, dupa o buna perioada in care ea și parinții s-au mutat in Belgia. Vedeta are o relație apropiata și cu bunica ei, care locuiește in Israel și despre care spune ca i-a dat o mulțime de lecții.
Descopera cum alimentația și un stil de viața sanatos pot imbunatați sanatatea creierului
18:45, 01.05.2024 - Creierul funcționeaza optim atunci cand este susținut de nutrienți adecvați, pe care ii putem obține dintr-o varietate de alimente, inclusiv lichide. Un regim echilibrat, completat cu bauturi hranitoare, poate contribui la imbunatațirea concentrației, memoriei și productivitații. In…
Canionul din Romania cu priveliști spectaculoase primavara. E unic in Europa, merita sa-l vezi pe viu macar o data-n viața
09:35, 25.04.2024 - Canionul din Romania care este de-a dreptul spectaculos! Multa lume nu știe de el, dar este unic in Europa. Merita vizitat macar o data in viața! Unde se afla și de ce este atat de faimos? Canionul din Romania care este unic in Europa Daca aveți in plan sa mergeți intr-o vacanța in perioada urmatoare,…
Femeile antreprenor din Romania slalom printre birocrație, viața de familie și nevoia de a fi propriul șef
10:30, 17.04.2024 - Un studiu recent arata ca pentru mai mult de jumatate dintre femeile antreprenor din Romania birocrația a reprezentat un obstacol la inceperea afacerii lor, iar ulterior s-au confruntat cu conditii dificile de piata și cu menținerea unui echilibru intre munca și viața personala. Cu toate acestea, majoritatea…
De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna
09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…
O studenta romanca ne arata ce produse a cumparat de la un supermarket din Japonia cu 250 de lei: Am luat mai multe decat aș fi luat in Romania VIDEO
10:41, 25.03.2024 - Fata e de parere ca in Romania nu i-ar fi ajuns banii, mai ales ca a dat doar 6 euro pe un set intreg de curațenie."Pe ce am dat 50 de euro la supermarket in Japonia? Am luat șase oua, un lapte de migdale, un borcan de dulceața de afine, o conserva de porumb, o salata iceberg, oțet balsamic, o caserola…
Vouchere sociale 2024 – cat valoreaza și cine le primește
11:05, 26.02.2024 - In ultimii doi ani, persoanele vulnerabile din țara noastra au beneficiat la fiecare doua luni de un ajutor financiar oferit de catre stat prin intermediul unui program intitulat „Sprijin pentru Romania”. Este vorba de vouchere sociale de masa, care sunt oferite pe suport electronic. La sfarșitul anului…
se inchide automat in 30 secunde
