Oana Cuzino: cele mai frecvente greșeli pe care le facem în timpul sportului
Publicat:Cel puțin 30 de minute de mișcare in fiecare zi – așa suna recomandarea pe care o auzim frecvent și majoritatea dintre noi am ințeles de mult ca sportul este esențial pentru un stilde viața sanatos. Dar suntem siguri ca procedam corect? Dr Oana Cuzino ne explica unde greșim cand facem sport. Corpul uman este construit pentru a se mișca zilnic, pentru mers și stat in picioare, fiindca stramoșii noștri nu aveau obiceiul de a sta jos, pe scaun sau in mașina, 90% din timp, așa cum se intampla in zilele noastre. Astazi privim sportul ca pe o modalitate de a pierde in greutate și a ne tonifia musculatura,…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Balint iși condamna jucatorii dupa eșecul cu Hermannstadt: „Facem niște greșeli...”
21:30, 25.04.2024 - Laszlo Balint (45 de ani), antrenorul de la Petrolul Ploiești, și-a condamnat jucatorii, dupa ce „lupii” au fost invinși de Hermannstadt, scor 0-2, in runda cu numarul #6 din play-out-ul din Superliga. Dupa acest meci, Hermannstadt s-a salvat matematic de la retrogradare. Sibienii se claseaza pe primul…
Madalin Ionescu, gest controversat in biserica. A lasat-o singura in fața altarului pe Cristina Șișcanu
12:55, 21.04.2024 - Cristina Șișcanu și Madalin Ionescu implinesc 13 ani de casnicie și au vrut sa marcheze acest moment cu o slujba de mulțumire la biserica. Prezentatorul TV a intampinat mai multe probleme in timpul slujbei, iar la un moment dat și-a lasat soția singura in fața altarului.Cristina Șișcanu a bucurat inimile…
Ce lucruri nu se depoziteaza niciodata in baie. Nu ar trebui sa faci aceste greșeli costisitoare sub nicio forma
15:01, 12.04.2024 - In general, romanii obișnuiesc sa depoziteze o mare parte dintre lucrurile din casa in baie, iar specialiștii atrag atenția in acest sens. Iata de ce nu ar trebui sa lași aceste produse in toaleta!
Are parte sau nu Vlad Pascu de ”tratament special” in arest. Ce a descoperit Corpul de Control in timpul anchetei la Penitenciarul Poarta Alba
21:40, 26.03.2024 - Corpul de Control a finalizat ancheta la Penitenciarul Poarta Alba. A fost anchetat modul in care Vlad Pascu este tratat de catre oamenii legii de acolo, dupa ce s-a spus cp ar avea parte de beneficii. Iata și primele concluzii ale anchetei, dupa mai multe zile de cercetari.
Tratament special pentru Vlad Pascu? Ministerul Justiției prezinta concluziile verificarilor efectuate de Corpul de Control
20:56, 26.03.2024 - Corpul de Control al ministrului Justitiei a concluzionat, in urma controlului facut la Penitenciarul Poarta Alba in urma acuzatiilor potrivit carora Vlad Pascu ar fi beneficiat de „tratament special” in timpul transferului la instanta, ca procedurile administrative premergatoare escortarii propriu-zise…
Cu ce ar trebui sa imi hranesc pisica pentru a preveni obezitatea?
22:10, 25.03.2024 - In prezent, problema obezitații la pisici devine din ce in ce mai frecventa. Mulți factori pot contribui la supraponderabilitatea acestor animale, dar unul dintre cei mai importanți este alimentația inadecvata. O dieta adecvata joaca un rol esențial in menținerea unei greutați sanatoase la pisici. In…
Marian Aioani (Rapid) - Nu ne mai permitem sa gresim, fiecare punct va conta in play-off
18:45, 14.03.2024 - Portarul echipei de fotbal Rapid Bucuresti, Marian Aioani, a afirmat, joi, intr-o conferinta de presa, ca formatia sa nu isi permite sa faca niciun pas gresit in meciul cu Farul Constanta, pentru ca in play-off conteaza fiecare punct castigat, potrivit Agerpres. "Va fi un meci dificil in care noi…
Alerta de botulism in Romania! Ce trebuie sa facem pentru a preveni infecția cu toxina botulinica
13:21, 30.01.2024 - Este alerta de botulism in Romania! De curand, doctorul Tudor Ciuhodaru a explicat, in cadrul unei intervenții pentru Antena 3 CNN, ce trebuie sa facem pentru a preveni infecția cu toxina botulinica. Iata informațiile transmise de specialist!
se inchide automat in 30 secunde
