O singura rosie iti asigura peste jumatate din necesarul de vitamina C
Publicat:Rosiile reprezinta o sursa excelenta de vitamina A, potasiu, vitamina C, tiamina, acid folic, vitamina K, vitamina B6, niacina, magneziu, fosfor, cupru, vitamina B1, vitamina B2, fier, vitamina B3, vitamina B5. O singura rosie contine peste 50 din necesarul de vitamina C al unui adult. Aceste legume contin in mod natural cantitati reduse de sodiu, grasimi saturate, colesterol sau calorii. O rosie contine o cantitate de fibra similara celei dintr o felie de paine alba. Interesul lumii medicale pe ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vitamina D și expunerea la soare. Cele mai bune metode de a-ți asigura un aport adecvat
17:05, 04.05.2024 - Vitamina D, sau D3 este o vitamina specifica, deoarece organismul o produce atunci cand pielea intra in contact cu lumina solara. Cu toate acestea, durata de timp pe care trebuie sa o petreceți la soare pentru a va reface rezervele de vitamina D depinde
Jandarmii din Alba, la datorie in weekend-ul de Florii, 27-28 aprilie. La ce evenimente asigura ordinea publica?
16:00, 26.04.2024 - Jandarmii din Alba, la datorie in weekend-ul de Florii, 27-28 aprilie. La ce evenimente asigura ordinea publica? Jandarmii din Alba, la datorie in weekend-ul de Florii, 27-28 aprilie. La ce evenimente asigura ordinea publica? De sarbatoarea de Florii, in data de 27-27 aprilie, Jandarmii din Alba vor…
Care carne este mai sanatoasa: Asigura-te ca se regasește in dieta ta
07:10, 10.04.2024 - Care este cea mai sanatoasa carne și cum sa o gatești. Carnea este utila, dar nu toata carnea, spun nutriționiștii. Și nu intotdeauna este vorba de culoarea ei - roșie sau alba, și nici de modul in care este crescuta, cum este gatita și in ce cantitate este consumata.
Fructe și legume de sezon, dar și pericol de nitrați. Cateva sfaturi pentru a va feri de acest pericol
10:15, 30.03.2024 - In aceasta perioada, piața este plina de fructe și legume, atat de la producatori locali, cat și de peste mari și țari. De multe ori, marfurile aduse din strainatate, in primul rand, sunt pline de chimicale, precum nitrați, care pot sa fie periculoase pentru consumatori. Sa nu uitam ca in Romania ajung…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Cele patru legume verzi preferate de Jennifer Lopez și gemenii ei
00:35, 26.03.2024 - Intr-un interviu publicat recent in ”Hello”, Jennifer Lopez vorbeșe despre cele patru legume preferate, care o ajuta sa nu ia in greutate și sa aiba un corp ultra-tonificat. Actrița a precizat care sunt legumele preferate și pe care Jennifer Lopez le imparte cu gemenii ei, Emme și Max. ”Mancam multe…
Nicola Marin, primar Horea: „In a doua jumatate a lunii martie va incepe reparația DN 1R, intre Km 64 și 66”
12:15, 17.03.2024 - Primaria comunei Horea, județul Alba, dorim sa aducem la cunoștința locuitorilor comunei Horea inceperea lucrarilor de reparații in urmatoarea perioada, respectiv a doua jumatate a lunii martie 2024, pe DN1R intre Km 64 și Km 66 – satul Matișești de catre DRDP Cluj, lucrari pe care le-am solicitat…
Weekend plin de evenimente pentru jandarmii din Alba: Vor asigura masurile de ordine și siguranța publica la manifestarile din județ
12:10, 15.03.2024 - Weekend plin de evenimente pentru jandarmii din Alba: Vor asigura masurile de ordine și siguranța publica la manifestarile din județ Weekend plin de evenimente pentru jandarmii din Alba: Vor asigura masurile de ordine și siguranța publica la manifestarile din județ Jandarmii din Alba vor fi la datorie…
se inchide automat in 30 secunde
